30wの初マタです、体重管理で質問なんですが身長163�pの妊娠前の体重が59kgでした。

そして今まだ9ヶ月前だとゆうのに10kg増加の69kgになっていました…。皆さんどうやって体重管理していましたか？あれもこれも駄目で、正直もう疲れそうです…