★三姉妹mama★

１ヶ月で4キロくらい落としたから
生理も少しズレたのかなー( > < )
2ヶ月目はどのくらい落とせるかなー！？
2キロくらいが理想♡
リバウンドしない身体作り♬

とりあえずここから10日間の痩せ期は
動きまくって炭水化物とりながら
摂取カロリー抑える(*^^*)
水も1日2ﾘｯﾄﾙ飲めてるし便秘もなし！

4キロでも気付いてくれる人もいるし
ヤル気出る(´∇｀)♬

夏休みもあと2日ー！
頑張った母ー！！
昨日は最後の日曜日だったから
初めての動物園行ったー(´∇｀)
楽しかったけどまだ暑かったわー！

閉園まではいれず家の方帰宅して
もんじゃ食べいって旦那お酒入って
まだ遊ぼうモードでカラオケー！(´∇｀)
良き休日だったー♡！

今日は２回目のエステ(*^^*)
終わってお尻上がってるのわかって
感動ーヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ♡
絶対続けるー！
旦那連休だったからチート気味で
体重はあまり変わらずだけど
ここで辞めないが大事！継続♡♡

明日子ども達と温泉行って
明後日最後の夏休みは幼稚園学校の準備！
二学期始まるぞー🔥
内職も再開するー( ¨̮ )

今日は旦那と久しぶりに打ちに(´∇｀)
2人とも5万ずつ勝ちー！
久々楽しかったー٩(ˊᗜˋ*)و
夕飯は焼肉行ったー♡
こども達にもSwitchのソフトプレゼント♬
良き日でしたー✨️

明日は幼稚園の役員会議で午後納品！
明後日はエステ♡
順調におちてて－6kg達成！
食べてるのにおちてくのストレスないし
楽しくダイエット出来てる♡！

今日も焼肉行ったけどスープとサラダから
食べたから帰ってきてもそんな増えてなくて
デザートまで食べて満足♡！
明日はちょっと抑えて運動もしよー٩(ˊᗜˋ*)و