★family★

昨日は早く寝たから早く起きてドラマ
見てたー( ´ ▽ ` )
娘達も起きてきて朝ご飯終わりー！
支度したら公園連れてくー！
今日は長女のピアノがお休みだから
リクエスト聞いたら公園って( ^ω^ )

公園行ってスーパー行って帰宅してお昼ご飯
食べて(´∀｀)
午後はなにしようかと思ったけど次女が
久々眠くなってお昼寝するってなって、、
パパでもいいって言ってくれたからパパに
お昼寝任せて長女と久々2人時間♡

本屋さんで本買ってスタバで珈琲飲みながら
読書してたー(´ω`)
静かに本読んでたし本当大きくなったなあ、、
しみじみ(/ _ ; )

今日買った本もおもしろかったー！
また時間ある時に続き読もー(o^^o)

今日は明日からの次女の幼稚園に向けて
いろいろ準備しよー！
お弁当箱買わなきゃ♪( ´▽｀)

#468 [ごまちゃん]
要はさ、ね？全然的を得とらんからいいよるけど、汚職や裏金、チーミングやハッキング及び、連帯責任から逃れる議員、全て10年問題ゆわれよるけ力ある広県がどうにかせんとあかんじゃろ。要は。要は、増税、公共料金の値上げ、賃貸料金の値上げ、しかし、しかしですよ皆さん。10年後この踏ん張りを見返りとして国民のみなさまに還元します。アホ吐かせボンクラ。10年後総理大臣をやっとる確約もない奴がなにを言っとるけ。喧嘩しよ。とたん板平屋、年収300万なんてゆっくり自殺しとるようなもんやん。安心してな。おいらゆーてくるからしっかりと目を見て。あの猿メガネおいらのこと福岡大学スポ科の陰キャゆーてきよったから本物の地獄を見せちゃるけ。効かんで？集団洗脳。電磁波攻撃。一人一万。3.11からおかしくなりよった人々を。守るから。しっかりと肩(かた)と力(りき)で。　　　　　
3/31 17:52 :YDrHp9l6

たぁちゃん♡

お疲れ様(*^^*)
1人時間とれるの良かった( ´艸`)
リフレッシュしてね♬
経験者強い(´∇｀)
私やりたいこともないー笑
困ったもんだ笑
3食ちゃんとバランス良くとること
心掛けたよー！
1日トータルで1200カロリーくらいに
抑えて和食メインで(*^^*)
後はストレッチとか♬
やっぱ食事が1番効いたかな˶˃ᴗ˂˶

★めいちゃん★

おはよー( ´ ▽ ` )
きっと正社員になったら今より大変になるのは
わかるから有休消化思いっきり楽しむよ♡笑
2週間なんてあっというまだろうけど(T ^ T)
早速早起きして次女のお弁当作る♪♪
私も普通に生活出来ればなるべく
働きたくないからわかるよー(^^)
トータル1200カロリーって事は一食400
カロリーって事だもんねすごい！
ササミとかブロッコリーとか？？
やっぱ食事制限いいんだね(*´꒳`*)
イケメンくん更にめいちゃんにメロメロだろうなあ♡