★family★

#937 [たあ]

今日からまた仕事ー！
頑張ろー！

:26/09/07 07:13 :iPhone :zKZHkA.6

#938 [たあ]

家事終わりー！
さあ寝ようー！
マスクは今日サボったからフットマッサージ
だけやるー！！

:26/09/07 22:10 :iPhone :zKZHkA.6

#939 [たあ]

なかなか体重は落ちないー(T_T)
めげずに夜はサラダとスープとヨーグルト！
ヨーグルト無糖だからさっぱり♡

:26/09/07 22:11 :iPhone :zKZHkA.6

#940 [たあ]

今日の夜もサラダ、野菜炒め、かぼちゃ
バランスよく食べた気がする！
あとヨーグルト！
体重にそこまで変化ないから明日の朝から
炭水化物抜くー！
目玉焼きとお味噌汁にしよう！

:26/09/08 21:21 :iPhone :vL/4hsps

#941 [たあ]

お昼はおかず多めにして白米も少しだけの
お弁当作ろうー！！

:26/09/08 21:22 :iPhone :vL/4hsps

#942 [たあ]

家事終わったー！
疲れた(T_T)
ドライヤーして寝よう！

:26/09/08 21:26 :iPhone :vL/4hsps

#943 [たあ]

自己肯定感上がるマインドが欲しい！笑

:26/09/08 21:27 :iPhone :vL/4hsps

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