自律神経失調症

私も中３のとき、受験のストレスからなりました。
でも処方された漢方と、お医者さんのアドバイスで毎日日記を書いていたら、半年ほどで治りましたよ(^-^)
自分の気持ちを日記などに書くだけで少し気がらくになっていた気がします。

背骨わきの筋肉がかたまってると自律神経乱れやすい。たまにマッサージなど筋肉や体全体がほぐれるような癒しに行ってみるといいよ！
筋肉がほぐれると血行がよくなって脳もリラックスできるからマッサージいきなぁ(´_ゝ`)

私も多分そうだ
このスレ読んでたら吐き気以外当てはまることばっかり(´Д`)
今年受験なのに…
絶望感でいっぱいだけど早く治さなくちゃいけない
誰かこの病気の人いますかね？

何か本当にがおってる時って絶望感はんぱじゃないしどーしよーもない自分に焦りを感じて苦しくて吐き気もして誰に何を言われても無駄だし、どーせ誰にも分からないだろうってなる。結果このままじゃ自殺願望とかもその内出てくるんじゃないかと更に不安になる。あー自分こわっ(笑)

あたしも自律神経失調症です。色々症状があり、気分障害と併用してるので、辛いです。主に、心が痛いと身体も痛くなります。

>>416
体が痛いんですか？
私も腹痛とか頭痛ならしょっちゅうです
病院には通ってますか？

>>417さん、病気になってもう11年、病院通ってます。

>>418
そうなんですか…
つらいですよね
不安定ですよね常に
薬飲めば結構症状とか違いますか？(:_;)
私自分でも分かる位悪化してきてるのでこわいです
早く病院に行きたいんですけどね…

私わ、幼い頃に
色々とあって
中学、高校の時わ
信頼してた人に
裏切られて
どうしようもなく
当たる場所もなく
自傷行為をしました。
ときにわ、死にたくて
自殺未遂もして
救急車がきた事も…。

良い時わ良いんですが
急に不安になったり
寂しくなったり
夢なのか現実なのかも
自分が生きてるのか
死んでるかさえも
わからなくなったり
人が怖くて家から
出たくない時もあるし
過呼吸にもなったり
寝れない日もあります
食べる物の㌍さえ
一々考えたり
ﾌﾟﾂｰﾝって何かが
きれて泣いて
暴れちゃって、
おさえて貰った事も
あるし、暇だからって
理由で自傷行為したり
もう何が何だか
わかりません。
私わ、おかしいですか？
我が儘なだけですか？