朝ごはん
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#271 [ひらめいたさん]
みそ汁なるべく毎日飲むようにしてます
:09/05/28 18:07 
:SH903i 
:b9U2asas
#272 [ひらめいたさん]
あげ
:09/06/05 18:01 :D905i :orbSCtgg
#273 [ひらめいたさん]
たまご焼き
チーズはんぺん
ほうれん草のおひたし
ブロッコリー
鶏肉としめじの炒め物
納豆
五穀米ご飯
朝ごはん [jpg/24KB]
:09/06/18 18:45 :P904i :Bsb2iWSA
#274 [ひらめいたさん]
:09/06/18 19:04 :SH904i :☆☆☆
#275 [ひらめいたさん]
塩鮭
レタス&トマト
きゅうりともやしのナムル
バナナヨーグルト
味噌汁
ごはん
朝ごはん [jpg/24KB]
:09/06/19 07:54 :P904i :/LqGJycA
#276 [ひらめいたさん]
・ﾚﾀｽ、きゅうり、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ
・ｳｲﾝﾅｰ、目玉焼き
・ﾄｰｽﾄ
jpg 28KB
:09/06/19 08:20 :SH03A :☆☆☆
#277 [いまむー◇PINKYgy]
≫白ごはん
≫お味噌汁
≫ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ
≫ﾊﾑﾏﾖﾈｰｽﾞ
≫おひたし
アドバイスください(^ω^)
jpg 37KB
:09/06/19 10:18 :923SH :gbYzOE7Y
#278 [ひらめいたさん]
>>276おいしそう！
こんなワンプレートのモーニングに憧れます。
>>277彩りが良くてきれい。
あと乳製品など入れてみたらどうですか。
ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄとﾎﾟﾄﾌ [jpg/24KB]
:09/06/23 10:30 :P904i :hJXxN75.
#279 [お腹空かせ太郎]
>>278とってもおいしそうですね。朝ご飯作るのにどれぐらい時間かけていますか？
:09/06/23 10:41 :N906i :☆☆☆
#280 [ひらめいたさん]
朝は苦手でいつもぎりぎりに起きるため、ほとんど前の晩に仕込んでます。朝は温めたり盛り付けるぐらいなので10～15分程です。
オムライス
ほうれん草としめじの辛子和え
ミニトマト
朝ごはん [jpg/24KB]
:09/06/28 10:47 :P904i :VkjI.mjw
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