朝ごはん

#283 [ひらめいたさん]

私は朝ごはんとお弁当で1つの卵を使うか、夜に親子丼などするときは、朝とお弁当に卵は使いません。
そんな時はカボチャ、コーン、パプリカなどで黄色を入れてます。
普段は1日1個以下だけど、2個食べる時もあるし、あんまり気にせず１週間単位ぐらいで調整してます。

:09/06/28 11:13 :P904i :VkjI.mjw

#284 [ひらめいたさん]

２個大丈夫なんですか… 卵はｺﾚｽﾃﾛｰﾙが高いので気になります↓

:09/06/28 11:19 :W61P :OdJ2Kd5g

#285 [ひらめいたさん]

遅めの朝ごはん…

朝ごはん [jpg/24KB]
:09/08/01 11:43 :P904i :IBtHYk.M

#286 [み]

>>284
気になるなら食べなきゃいいやん

:09/08/01 12:17 :W61T :75wQBLZI

私の場合、卵二個使って卵焼きを作り少しお弁当に

残りは朝ごはんに

って感じですよ！

お弁当に入れてるので多少旦那のが食べる事になりますが２人で二個なら問題ないと思いますよ

:09/08/01 16:07 :N906imyu :☆☆☆

#288 [あ]

アイス
ういんなー
めだまやき

:09/08/02 08:29 :SH03A :0EORQBtA

#289 [ちー

]

まぜごはん
卵焼き
ウインナー
焼き鮭
味噌汁
納豆

:09/08/02 08:50 :SH01A :S7ioxpWM

#290 [ひらめいたさん]

>>281
たしか、卵の黄身にｺﾚｽﾃﾛｰﾙが多くて、白身にｺﾚｽﾃﾛｰﾙを調整する成分が入っているので、相殺するように元々なっているみたいです。１日に卵２個くらいが理想らしいですょ

テレビでの情報です

さっきﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ作って食べたけど、、、あれ食ﾊﾟﾝ1枚分も食べれない

途中で気持ち悪くなった

でも美味しかった

:09/08/02 08:54 :N905imyu :C3ltNKMI

#291 [ひらめいたさん]

べいくどちーずけーき
紅茶
幸せすぎる

(^ω^)

:09/08/02 09:13 :SH02A :bkM1TAyk

#292 [ひらめいたさん]

たまご焼き
サラダ
炒め物
納豆
ご飯
お味噌汁
＋ヨーグルト

おはよーございます [jpg/24KB]
:09/08/03 06:43 :P904i :C0rVqQqc

C-BoX E194.194