Ｏ脚を治す方法

#38 [ひらめいたさん]

一分骨盤ダイエットって本いいよ
手で押さえても膝が付かない頑固なＯ脚だったけど今はちょっと力いれたらくっつくぐらいまでになった

:09/05/23 18:33 :W53T :☆☆☆

あげ

:09/05/30 08:26 :SH905i :☆☆☆

#40 [ひらめいたさん]

歩き方がかなり変になる

:09/05/30 11:17 :P02A :☆☆☆

#41 [chika]

私もO脚で悩んでる…
足の形すごく変に
みえるから嫌(´･ω･｀)

:09/06/01 12:46 :F704i :☆☆☆

#42 [ひらめいたさん]

大きい枕を脚にはさんだまま
脚を上下に動かせばいいらしいよ

:09/06/01 13:19 :W53T :☆☆☆

#43 [すいはいさい]

どゆこと？

:09/06/01 13:45 :SH903i :☆☆☆

#44 [ひらめいたさん]

わたし生れつきＯ脚(´･ω･｀)
やっぱりＯ脚って治したほうがいいんですか？

:09/06/01 13:47 :W52SH :☆☆☆

#45 [ひらめいたさん]

あげー

:09/06/01 19:16 :D705i :☆☆☆

#46 [ひらめいたさん]

あげます

:09/08/16 16:18 :SH05A3 :☆☆☆

#47 [ちゆ]

ウォーキングの先生に聞きました

　
　
１かかとをくっつけつま先をこぶし一つぐらいあけて立つ
２開くようにくっしん
<>←このように開ける
３パタンと膝と膝をくっつけるように閉じる
４ゆっくり膝をのばす
　
一日５回３セットぐらい
毎日続けると私は直りました

:09/08/16 16:58 :SH903i :☆☆☆

C-BoX E194.194