*岩盤浴*総合*
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#1 [リ] 09/05/09 02:49
岩盤浴について
語りましょう(･∀･)
#36 [ひらめいたさん]
私も好きでまた近々いってきます＊
でもいろいろ調べるとやはり衛生面はよくないみたいですね(>_<)
私の行ってるところも岩盤浴後の汗は洗い流さないｺﾄを推奨していますが､洗い流しても効果は変わらないし､衛生面から言うとｼｬﾜｰは入るべきという記事もありました。
確かにあの湿度だし衛生的にはよくないかもなぁ…(;_;)
次行く時は岩盤浴後もｼｬﾜｰ入ろうかな。
:10/02/03 11:57 
:P01A 
:YLLhEByw
#37 [
]
:10/02/03 13:56 :P07A3 :mmDeRXiQ
#38 []
あげぇ
岩盤浴最高
:10/02/04 08:37 :P07A3 :jM7Tj/9g
#39 []
岩盤浴好きな人きて
:10/02/06 08:39 :P07A3 :iRXfz4ec
#40 [ひらめいたさん]
あげてみる
:11/05/11 02:58 :N905i :hDyhh4CQ
#41 [名無し]
10分ずつ仰向け俯せを繰り返すといいよ｡水分は入る前にいっぱい飲んで出たあともいっぱい飲むといいよ｡
:11/05/11 16:10 :SH01B :☆☆☆
#42 [ひらめいたさん]
岩盤浴に行くと代謝が良くなって(?)汗をかきやすくなったと言う人がいるんですけどそういうことってあり得るんですか？
:11/05/14 01:59 :SA001 :fUFqBJPs
#43 [ひらめいたさん]
岩盤浴とサウナはどっちがいいんですか？
:11/05/14 07:55 :SH07B :☆☆☆
#44 [ひらめいたさん]
>>42ありえますよ(^ω^)私がそうです
かなり冷え性で生理不順等で困ってたんです。でも完全にぐるっと体質が変わったわけではありませんでした。一時的です。1回だけじゃ何も変わらないし、週1でもあまり効果は感じられませんでした。
でも週2ペースで2ヶ月行くと、少し動くだけで汗をかくようになりました
足の冷えも軽減され、低体温だった平熱も上がりました
それから少し行かなくなったら、また戻ったので通いました
今は通ってませんが、体温も上がったままキープしてしますし、新陳代謝に変化があったとは思っています(*´∀｀*)
:11/05/14 07:58 :N02B :W5C/Es3M
#45 [ひらめいたさん]
>>43どっちがいいかは自分の体質によると思いますが、どちらも試してみて苦しくないほうを選べば良いかと思います(^ω^)
どちらも痩せ効果は一時的にしかありませんが、継続すると痩せやすい身体になる効果はあるので
:11/05/14 08:00 :N02B :W5C/Es3M
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岩盤浴好きだから本当の事が知りたい
