私はしょっちゅう机に向かってて下を向きがちなので首が凝ってしまって老廃物がたまって血液の流れが悪くなり、脳に酸素が届かなくて頭痛になると言われました。首や肩のマッサージはかなり効果的ですよ！
頭痛の時、蒸しタオルを肩においてマッサージしてもらったりするとやわらぐかも、、、

>>461
アドバイスありがとうございます
肩を叩く機械？をしたり、しっぷを貼ったり、整骨院に行ったりはして、頭痛や肩こりがすると、はやり酷くなる前にすぐ薬を飲んでしまいますね

>>463
蒸しタオルですかぁ…
やってみようかな

確かに整骨院の方も、温めたりするといいとおっしゃってました…

やってみます

頭痛もちの人いますか？

偏頭痛もちで目の奥が痛くなったり､ひどい時は吐いちゃうくらいです↓
自己流ですが目がﾁｶﾁｶしたり偏頭痛の前兆があったら首もとを冷やしたり､ﾏｯｻｰｼﾞすればだいぶ良くなります。この時点で鎮痛剤をのむのがﾍﾞｽﾄだと思います。
ｺｰﾋｰを飲めば軽い頭痛は収まります。ｶﾌｪｲﾝには頭痛を抑える?効果があるみたいです。
長文失礼しました(>_<)

つけたし‥;
偏頭痛で温めるのは逆効果です(>_<)
入浴などは控えて下さい､酷くなります

偏頭痛になった時は無理をせず､少し睡眠をとれば楽になりますよ(^-^)v

久しぶりに嗚咽が出るくらいの頭痛が起こった
本当につらいです

なんか季節の変わり目からか、ずっと頭痛いなぁ

頭痛もちの人って少ないのかな？

以下のことがあてはまったら片頭痛(偏頭痛)の可能性大です

･痛くなる前に頭が重い、目がチカチカする、光がまぶしく感じたりする
･キツいにおいを嗅いでいる(においがキツい部屋にいる)と頭痛がおきる、においに敏感になる
･おじぎをする(頭を下にむける)と悪化する
･お風呂に入った後や体を温めると痛くなる、悪化する
･どちらか片方のこめかみ辺りがズキズキする
･放っておくとめまい、吐き気、嘔吐する


○片頭痛がおこったら‥
･温めるのは絶対だめ氷で頭を冷やす
･部屋を暗くし、寝るか安静にする

あとは私だけかもしれませんが軽い運動、外に出てリフレッシュすると治ることがあります。


○頭痛にいいツボ押し
･手の甲の親指と人差し指の真ん中、少し奥の方(おもいっきり押すと痛い所)をもむ、押す
･こめかみの少し上を軽く押す
･かかとの上(くるぶし辺り)を押すといいそうです。


○片頭痛が起きにくくするには
･規則正しい生活
･睡眠をしっかりとる
･適度な運動をする
･できるだけ無臭の場所にいる
･できるだけまぶしい光を避ける(パソコンやテレビを見すぎない)

ぐらいですかね


片頭痛辛いですよね私もほぼ毎日頭痛おきます我慢するんですけど結局 薬に頼っちゃいます
薬を飲み続けると慣れてきて効かなくなるのが怖いです
とりあえず頭痛外来で診てもらうことが一番ですね