体脂肪を減らしたい

筋トレしなさい(´~ω~｀)

:09/08/23 09:43 :N905i :☆☆☆

#6 [ひらめいたさん]

ｳﾞｧｰﾑｼﾘｰｽﾞ
(缶･ｾﾞﾘｰ･粉･ｳｫｰﾀｰ)

運動前に飲んでから
運動する

前競技やってた私も
ｳﾞｧｰﾑのｾﾞﾘｰ飲んでから
練習行ってました

汗ﾒｯﾁｬ出るし、続けてたら

身体引き締まりますょ

:09/08/23 12:13 :N905i :☆☆☆

#7 [あ]

あけ！

:09/08/27 07:18 :SO905i :☆☆☆

#8 [なな]

なんでお茶のヘルシア飲まない方がいいんですか？

:09/08/27 09:57 :F706i :☆☆☆

#9 [ひらめいたさん]

しりたい

:09/08/27 10:37 :SH903i :☆☆☆

#10 [ひらめいたさん]

ペルシアよくないんですか？

:09/09/30 17:55 :P02A :☆☆☆

#11 [ひらめいたさん]

へルシアよくないんですか

:09/09/30 17:56 :P02A :☆☆☆

#12 [ひらめいたさん]

運動しなきゃ体脂肪減らないよねー

身長１６２
体重５２
↑↑
コレは平均値であると思いますが
体脂肪が３２％と異常な程あります
内臓脂肪どんだけあるんだってビックリしてます

なので毎日プール通ってます
せめて２５％ぐらいにならないと……

:09/09/30 18:13 :SH03A :☆☆☆

#13 [エリ]

私162で54ですが
20です。

ちょっと危険ですねΩÅΩ

:09/09/30 18:37 :N04A :☆☆☆

#14 [ひらめいたさん]

>>8
危険な食べ物？っていう本に載ってて、内容忘れちゃって説明出来ないんだけど、お茶のヘルシアは体に良くない成分が入ってるだって。

:09/09/30 18:43 :W54T :☆☆☆

C-BoX E194.194