体脂肪を減らしたい

#18 [ひらめいたさん]

運動して、半身浴して汗沢山かいているのにも関わらず、何故か体脂肪がすごい増えていくんです。夜も控えているんですが、増える一方です。体重は変わらないか少し減る程度。何故体脂肪のみ増えるのでしょうか？(;ω;)

:11/02/17 14:25 :SH05A3 :☆☆☆

#19 [ひらめいたさん]

体脂肪は汗かいたから減るわけじゃないし
体の水分量で計測が変わる場合もある

:11/02/17 14:28 :F09A3 :☆☆☆

#20 [ひらめいたさん]

筋肉増やせば体脂肪減りますよ！

:11/02/17 14:57 :beskey :☆☆☆

#21 [ひらめいたさん]

30%もある…やばいですよね

女の体脂肪っていくつぐらいが理想ですか？？

:11/02/17 15:28 :P02A :☆☆☆

#22 [匿名さん]

平均的に25%ぐらいじゃん？

:11/02/17 15:34 :SH905i :☆☆☆

#23 [ひらめいたさん]

俺、２３から落ちない

:11/02/17 15:46 :SH07B :☆☆☆

#24 [ひらめいたさん]

私体脂肪平均なのに体重標準より上＞＜

:11/02/17 16:02 :N905i :☆☆☆

#25 [ひらめいたさん]

>>22そうなんですか！前レスで19とか18とかの人いて焦りました

25なら頑張れそうかな、ありがとうございます(＊'▽')ﾉ

:11/02/17 16:10 :P02A :☆☆☆

25％って高くない？
20％前後が理想的だと思う

:11/02/17 16:21 :SH005 :☆☆☆

#27 [ひらめいたさん]

身長147センチくらいだと体脂肪はどのくらいがいいですか？ちなみに女です

:11/02/17 16:24 :F01C :☆☆☆

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