やはり筋肉量を増やすしかないのか…д

中性脂肪の数値を下げるにわ運動しかないですか(｡^P^)☆`？

身長160で体重47kg、家の体重計で体脂肪率はかったら16％と出て基準がわからなくて調べたら、低い方みたいですけど見た目も細くないですし…筋肉で引き締まってるわけでとなく体重計がおかしいのかなあ？と、思ったり…・゜・(PД`q｡)・゜・同じ身長体重のひとはどのくらいなんどろう？
なのにおっぱいはほとんどぺちゃんこ…悲惨です(*_*）