運動中×運動後
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#1 [Runa
] 09/10/30 21:35
運動中や運動後の
筋肉疲労や
体の疲労などの
改善方法、
パフォーマンスの
向上をするための方法
などを書きましょう。
私の場合
筋肉のはりがすごくて
日常生活で
脚がﾊﾟﾝﾊﾟﾝです。
(運動した次の日)
これらの改善方法も
聞きたいです。
#2 [Runa]
毎日ストレッチ
やってもﾀﾞﾒだー。
半身浴は続かないし。
なにかいい方法
ありませんか？
:09/10/30 21:41 
:F905i 
:X5/sfF9k
#3 [ひらめいたさん]
独り言ならダイエット板へ
:09/10/30 21:52 :SH904i :☆☆☆
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