二の腕痩せたい!

#27 [ひらめいたさん]

>>17
ｗｗｗｗｗｗｗ
やばいｗ
やってみるよ全力でｗｗ

:10/06/08 09:58 :SH01B :V6G34LeM

#28 [嫁]

やりたいけどさすがにで･き･な･いＷＷＷＷＷ
恥ずかしすぎるＷＷＷＷＷ

:10/06/08 10:52 :P07A3 :2azMtZuE

#29 [ひらめいたさん]

恥ずかしさを捨てなきゃ痩せんぜよ！コマネチ！！

:10/06/08 11:25 :SO905i :zWvYnBFs

#30 [ひらめいたさん]

子供としてみます、コマネチ

:10/06/09 12:34 :D905i :Ul/SZFAg

#31 [ひらめいたさん]

やってる>>17を想像してフイタｗｗｗｗ
頑張るｗｗ

:10/06/09 12:37 :S001 :8QK1Vepk

#32 [ひらめいたさん]

コマネチは十二分
わかりました
馴れ合いはだめですよ

:10/06/09 13:30 :F02A :YDF87G8Y

#33 [ひらめいたさん]

背筋伸ばして、後ろに腕を上げて手首をパタパタ30回。

腕を前に持ってきて手をグーにして、バイバイのグーバージョンを30回。

私いま毎日やってる。

某ブロガーさんが紹介してたやり方。

:10/06/11 14:53 :P02A :osU3aBFo

#34 [ひらめいたさん]

高速コマネチ、mixiの二の腕コミュにあるね

:10/06/29 03:13 :N905i :☆☆☆

やばいｗｗコマネチニヤニヤがとまらないｗｗｗｗ

:10/07/01 11:01 :F02B :KGEP4hOg

#36 [ひらめいたさん]

コマネチしてみた

たしかに腕にくる
暇なときやろ

:10/07/01 11:21 :SH02A :DnU5.a9E

C-BoX E194.194