便秘について　２

#232 [ひらめいたさん]

トイレ行きたくなってしゃがんでも出るのはｺﾛｺﾛ(T_T)出るときは出るのにな

:10/12/03 01:46 :beskey :AyizEq.Q

#233 [ひらめいたさん]

私ゎ朝起きたら出る！
ときどき夕方の時もある！

:10/12/03 09:45 :N08A3 :4yIVvDIw

#234 [ひらめいたさん]

既出だったらごめん

私はダノンビオヨーグルトおすすめしたい
アロエとナタデココが美味しいし食べたらするっと出る

:10/12/03 11:35 :SA002 :pBCGXdEQ

#235 [ひらめいたさん]

りんご！１個食べたら、すぐに効果ある！

:10/12/03 11:40 :SH05B :DiBeUnWA

#236 [ひらめいたさん]

豆乳おすすめします！あたしもひどい便秘でした。ですが、美容に気を使い豆乳を飲みはじめてから毎日出るようになりました！朝起きてすぐホット豆乳飲むと効果的ですよ！

:10/12/03 12:22 :N05B :zFy80p6Q

#237 [ひらめいたさん]

CMでやってるイージーファイバー飲んでる方居ますか？効き目があるか聞きたいです

:10/12/14 07:42 :Premier3 :Q8raACS.

#238 [ひらめいたさん]

病院の先生に話を聞いたら、腸は子供と同じで躾が大事らしい。
たとえ出なくても、決まった時間にトイレに行ってリズムをつける。
あと、お腹の中でゆっくり便が移動して出るようなイメージを持つと良いみたい。

今日から実行します。

:10/12/14 07:53 :F06B :Jmr7aV6g

#239 [ひらめいたさん]

スルーラックは下痢になるぐらい効くよ(゜▽゜)

:10/12/14 08:12 :SH05A3 :3nm4r1pw

#240 [ひらめいたさん]

ヨーグルトも食べてるし水分も人並みに摂ってるはずなのに便が硬い＞＜

:10/12/16 22:22 :N905i :1XK808wc

さつまいもかなり効く

:10/12/16 23:22 :P02A :6AC/aakU

C-BoX E194.194