便秘について　２

#238 [ひらめいたさん]

病院の先生に話を聞いたら、腸は子供と同じで躾が大事らしい。
たとえ出なくても、決まった時間にトイレに行ってリズムをつける。
あと、お腹の中でゆっくり便が移動して出るようなイメージを持つと良いみたい。

今日から実行します。

:10/12/14 07:53 :F06B :Jmr7aV6g

#239 [ひらめいたさん]

スルーラックは下痢になるぐらい効くよ(゜▽゜)

:10/12/14 08:12 :SH05A3 :3nm4r1pw

#240 [ひらめいたさん]

ヨーグルトも食べてるし水分も人並みに摂ってるはずなのに便が硬い＞＜

:10/12/16 22:22 :N905i :1XK808wc

さつまいもかなり効く

:10/12/16 23:22 :P02A :6AC/aakU

#242 [ひらめいたさん]

さつまいも良いですよね！一本食べるとガスポコポコするけどついでに便も出てくる感じ

:10/12/16 23:26 :SH03B :kMUwg1uc

#243 [ひらめいたさん]

便秘は水分の少なさと冷えから
先ずは体質改善です
手っ取り早いのは簡単にドラストで購入できる『ルイボスティー』
１ヶ月飲んだら変化出ますよ。

:10/12/17 00:06 :CA003 :Ti0yA2nk

#244 [ひらめいたさん]

あたし減ぴ茶効いた。でもお腹痛くなる。

:10/12/17 00:19 :P03A :tg2cssdQ

#245 [ひらめいたさん]

>>144
>>156
>>159
効きました(*´∀`*)

あとファイブミニも★

:10/12/17 00:34 :beskey :G6WtbGzc

#246 [ひらめいたさん]

ｷｬﾍﾞﾂ

ﾊﾞﾅﾅ

みかんｼﾞｭｰｽ

自分的効く

:10/12/17 01:24 :N03B :mUfcTeGk

#247 [ひらめいたさん]

食後にユピテル飲むと必ず出る!

:10/12/17 09:25 :D904i :ZBxd53T6

C-BoX E194.194