便秘について 2
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#116 [らぶたん]
うんこ出るんだけど
うんこの量少ないし
うんこが細い…
なんでだろう
:10/09/16 04:56
:P05B
:wLkIDsXI
#117 [ひらめいたさん]
人によるけど、ビオフェルミンSいい!
飲み続けてたら便秘がだんだん治ってきた(^ω^)
:10/09/16 20:30
:SH01B
:6QYqG5CM
#118 [ひらめいたさん]
このスレ見て朝起きてからお湯を飲むとゆうやつを今日試してみたら10分後にわでました♪
:10/09/18 22:09
:S001
:1qZh4Ov.
#119 [ぴらめきーの]
牛乳とかにいれるやつで、黒ゴマきなこってやつを毎朝、コーヒー牛乳に入れて飲み始めたらブリブリw
:10/09/18 22:54
:P10A
:75S4B92M
#120 [ひらめいたさん]
毎晩ニラ料理食って朝に飲むヨーグルト飲んでたら出るようになった
:10/09/20 15:23
:SH03B
:UEtKI4C.
#121 [きょん]
朝…キンキンに冷やした乳酸菌入りの飲み物
キムチ少々をご飯にかけて混ぜる、韓国ノリ
昼…食堂。なるべく暖かいのとサラダをとるようにする。
飲み物はお茶。
夜…きんぴらゴボウは必須。ぬるい乳酸菌の飲み物をのむ。
通勤は早歩き。
これを意識してやったら、出そうだなって時に毎日ちゃんと出るようになった。
:10/09/20 17:15
:auCA3H
:kTMnCWAk
#122 [ひらめいたさん]
エノキタケ
![](https://img.cboxs.net/emoji/63911.gif)
:10/09/20 17:48
:SH05A3
:ifRJ0CwI
#123 [ひらめいたさん]
2日でないだけでも便秘なるのかな(*´∀`*)?
:10/09/20 18:18
:N706i
:eguOsXiQ
#124 [けい]
背筋するようになってから
便通よくなった(∀)/笑
:10/09/20 19:04
:P905i
:/g7CK6gI
#125 [名無し]
毎朝ホットココア飲んでたら毎日快調w
:10/09/22 10:32
:SH01B
:HLyirI7U
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