便秘について　２

#155 [とーます]

>>154
それが便秘をひどくしてるかと.朝とか夜決めてトイレに長く座るのを日課にしてみては？

:10/11/01 23:20 :D705i :pmQrb/32

#156 [ひらめいたさん]

コーヒー!!!

乳製品とか全く効かないけどコーヒー飲むとお通じある!!
ﾌﾞﾗｯｸでも甘いのでも缶でも何でも私は効き目あり!!!

:10/11/02 00:22 :N905i :ku4ccuEU

#157 [ちゅんた]

>>144をやってます

効きますね～

あと暖かいお茶飲むと
出ます!!

:10/11/02 01:29 :P06A :DKefXEis

#158 [ひらめいたさん]

>>154
私は普通にしてます

便秘症で我慢はよくないの分かってるるんで

便秘改善のために普段から野菜やキノコを中心にしてるんで便の臭いは気にならないです

:10/11/02 02:06 :SH06A3 :Kukj/Dyc

#159 [ひらめいたさん]

おへその両側に大腸のツボがあるので、そこを押しています。あと時計回りにお腹を撫でる。東洋医学を学んだ人に教えていただいたんですが、本当によく効きます♪

:10/11/02 17:25 :SA001 :WaFd/jDM

#160 [ひらめいたさん]

東洋医学ゎわかりませんが、大腸の流れが時計回りに流れているので時計回りに押していくといいです！★

:10/11/04 01:36 :auKC3X :lr39kjac

#161 [ひらめいたさん]

コロコロで便秘解消した方どんな風にお腹をコロコロしたか教えて下さい！

:10/11/06 22:59 :SH05A3 :rgRhIkWQ

#162 [ひらめいたさん]

>>157使ってるコロコロが見たいです(^-^)/ちなみに私は１食中に牛乳１㍑飲んで､下痢までならないと出ません(;o;)

:10/11/07 05:10 :P03A :rKs7/gR6

#163 [ひらめいたさん]

便秘薬は嫌いで浣腸しないとまったく出なかったけど、朝に毎日豆乳に黒豆きな粉を混ぜて飲んでたら浣腸がなくても毎日出るようになりました。

:10/11/07 08:41 :W61SA :iz45Mxb.

#164 [ひらめいたさん]

ダノンビオがいいよ～今日うんち２回した

:10/11/07 13:04 :P02A :YS8X5vDg

C-BoX E194.194