便秘について　２

#236 [ひらめいたさん]

豆乳おすすめします！あたしもひどい便秘でした。ですが、美容に気を使い豆乳を飲みはじめてから毎日出るようになりました！朝起きてすぐホット豆乳飲むと効果的ですよ！

:10/12/03 12:22 :N05B :zFy80p6Q

#237 [ひらめいたさん]

CMでやってるイージーファイバー飲んでる方居ますか？効き目があるか聞きたいです

:10/12/14 07:42 :Premier3 :Q8raACS.

#238 [ひらめいたさん]

病院の先生に話を聞いたら、腸は子供と同じで躾が大事らしい。
たとえ出なくても、決まった時間にトイレに行ってリズムをつける。
あと、お腹の中でゆっくり便が移動して出るようなイメージを持つと良いみたい。

今日から実行します。

:10/12/14 07:53 :F06B :Jmr7aV6g

#239 [ひらめいたさん]

スルーラックは下痢になるぐらい効くよ(゜▽゜)

:10/12/14 08:12 :SH05A3 :3nm4r1pw

#240 [ひらめいたさん]

ヨーグルトも食べてるし水分も人並みに摂ってるはずなのに便が硬い＞＜

:10/12/16 22:22 :N905i :1XK808wc

さつまいもかなり効く

:10/12/16 23:22 :P02A :6AC/aakU

#242 [ひらめいたさん]

さつまいも良いですよね！一本食べるとガスポコポコするけどついでに便も出てくる感じ

:10/12/16 23:26 :SH03B :kMUwg1uc

#243 [ひらめいたさん]

便秘は水分の少なさと冷えから
先ずは体質改善です
手っ取り早いのは簡単にドラストで購入できる『ルイボスティー』
１ヶ月飲んだら変化出ますよ。

:10/12/17 00:06 :CA003 :Ti0yA2nk

#244 [ひらめいたさん]

あたし減ぴ茶効いた。でもお腹痛くなる。

:10/12/17 00:19 :P03A :tg2cssdQ

#245 [ひらめいたさん]

>>144
>>156
>>159
効きました(*´∀`*)

あとファイブミニも★

:10/12/17 00:34 :beskey :G6WtbGzc

C-BoX E194.194