便秘について 2
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#238 [ひらめいたさん]
病院の先生に話を聞いたら、腸は子供と同じで躾が大事らしい。
たとえ出なくても、決まった時間にトイレに行ってリズムをつける。
あと、お腹の中でゆっくり便が移動して出るようなイメージを持つと良いみたい。
今日から実行します。
:10/12/14 07:53
:F06B
:Jmr7aV6g
#239 [ひらめいたさん]
スルーラックは下痢になるぐらい効くよ(゜▽゜)
:10/12/14 08:12
:SH05A3
:3nm4r1pw
#240 [ひらめいたさん]
ヨーグルトも食べてるし水分も人並みに摂ってるはずなのに便が硬い><
:10/12/16 22:22
:N905i
:1XK808wc
#241 [ひらめいたさん]
さつまいもかなり効く
:10/12/16 23:22
:P02A
:6AC/aakU
#242 [ひらめいたさん]
さつまいも良いですよね!一本食べるとガスポコポコするけどついでに便も出てくる感じ
:10/12/16 23:26
:SH03B
:kMUwg1uc
#243 [ひらめいたさん]
便秘は水分の少なさと冷えから
先ずは体質改善です
手っ取り早いのは簡単にドラストで購入できる『ルイボスティー』
1ヶ月飲んだら変化出ますよ。
:10/12/17 00:06
:CA003
:Ti0yA2nk
#244 [ひらめいたさん]
あたし減ぴ茶効いた。でもお腹痛くなる。
:10/12/17 00:19
:P03A
:tg2cssdQ
#245 [ひらめいたさん]
:10/12/17 00:34
:beskey
:G6WtbGzc
#246 [ひらめいたさん]
キャベツ
バナナ
みかんジュース
自分的効く
:10/12/17 01:24
:N03B
:mUfcTeGk
#247 [ひらめいたさん]
食後にユピテル飲むと必ず出る!
:10/12/17 09:25
:D904i
:ZBxd53T6
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