便秘について ２
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#471 [ひらめいたさん]
>>469>>4703日に1度でスッキリするなら便秘ではないですよ^^
毎日出ててもスッキリしないのは良くないですよ。
毎日出るのが当たり前
毎日出ないから便秘
の考えは間違いですよ☆
:11/09/18 14:32 
:SH01B 
:Cmuqc7zY
#472 [あすか
]
豆乳って便秘にいいみたい
ですが、いつ飲めばいいん
ですか
？
:11/09/21 22:19 :P03C :YThW09Xc
#473 [ひらめいたさん]
何しても便秘なおんなかったけど
朝一でヨーグルト食べるようにしただけで
毎日いい感じ(・_・)♪
:11/09/21 22:44 :S001 :ORQ4dzQM
#474 [ひらめいたさん]
ひじき食べな
:11/09/21 23:06 :SH01A :efChmHMY
#475 [ひらめいたさん]
だいたい毎日でるけど便が硬い‥。水分いっぱい摂ってるのに何故だ。わかる方いましたら教えて下さい
:11/09/22 08:23 :SH05A3 :Jwr2DMBg
#476 [(⌒▽⌒)]
#475さん
食物繊維が足りないのかも？お腹冷やさないように、ゆっくり湯船に浸かってお腹温めてみてo(^▽^)o
:11/09/22 11:13 :iPhone :VoymMTV6
#477 [ひらめいたさん]
:11/09/22 12:04 :SH01B :fpFrisB6
#478 [ひらめいたさん]
>>476ありがとうございます
最近シャワーで済ませてしまってるせいかもしれないのが原因かもです
>>477ありがとうございます
脂質摂るようにします
:11/09/22 22:08 :SH05A3 :Jwr2DMBg
#479 [ひらめいたさん]
ここんとこ便秘で、一昨日、ようやく出そうになってトイレに行くと、便が固く、また大きい(??)か何かで、なかなか出ず、かなりきばったんですが、先っぽが出ているような状態からまったく出てきそうになかったんです。昨日、そして今日もそのような状態が続いており、たまにポロポロと出ることはあるんですが、便のボスのようなものがなかなか出てきてくれません。それにきばりすぎたせいか少し血が出たこともあり、痔になってしまったかもしれないんです。どうしたら便が柔らかくなり、スムーズに出てくれますかね??(´・ω・｀)よくある質問だとすみません。本当にこんなにきばっても出てきてくれず、また痛いのは初めてなのでかなり苦しみ、困ってます(;_;)
:11/09/25 16:16 :W62SA :Lbq2.EsY
#480 [ひらめいたさん]
>>479女性の方だったら、少し抵抗があるとは思いますがマンコに指を入れてアナルを挟んで便を押し出すか、押し出すまでいかなくても便をぐにゅぐにゅ刺激すると出てくれると思います
無理に気張るとよくないらしいです
５分以上便器に座るのはよくないとか。
:11/09/25 17:19 :SH005 :rhLRHWT2
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