隠れ肥満

#1 [ひらめいたさん] 11/10/20 21:31

隠れ肥満に効くダイエット法を教えていただきたいです！

１５６センチの４７キロですが、体脂肪が２５%越えてます(i_i)

安価
>>2

>>10ほんと可哀相な人
きっと親の育て方が悪かったんだね。

:11/10/22 12:16 :SH01B :0bBW6.x.

#15 [ひらめいたさん]

私は身長162体重46kgだけど体脂肪22％です

自分で肥満だと思ってますｗｗ

18％ぐらいにしたいけど筋トレすると体重増えるからインナーマッスル？がいいんじゃないかな(^ω^)

:11/10/22 15:07 :SH06A3 :ZCEQJLPU

#16 [ひらめいたさん]

↑少し自慢なのかなと思っちゃった（笑）
女で18%体脂肪きったら子供出来にくくなるからね。
25%までなら通常です。

:11/10/22 15:18 :SH08B :D0Xvp8QM

#17 [ひらめいたさん]

カテ違いなの分からないの？

:11/10/22 15:40 :840P :RwXlHaKM

>>13何であげたの？

:11/10/22 16:06 :SH03A :VfL6jZ/g

>>18
下げてるよ。どうしたｗ

:11/10/22 17:34 :SH004 :GmMQatrE

#20 [ひらめいたさん]

172センチ47キロです。体脂肪どれくらいですかね？

:11/10/24 01:11 :Android :jXMuryX.

んーと、30%ぐらいじゃない？うん、肥満だよ。君

:11/10/24 01:27 :P06B :KLT3HLCY

#22 [ひらめいたさん]

>>21
ひでえ笑

:11/10/24 02:22 :iPhone :ExDrRIzI

>>21
頭大丈夫？精神科行った方がいいよ

:13/02/19 22:32 :AFFARE :2t/qJwYs

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