お弁当のおかず13

お弁当のおかず13
最新最初全

#101 [ひらめいたさん]

乗せ忘れました>_<
すみません。
オムレツも入ってます!

jpg 153KB
:12/08/18 14:52 :Android :LYYM.5M2

#102 [ひらめいたさん]

>>3
>>3

:12/08/18 16:14 :WILLCOM :gdii9.zk

#103 [ひらめいたさん]

きんぴらごぼう
じゃが明太
スペアリブ付け焼き
アスパラベ-コン

たこさん彼に… [jpg/29KB]
:12/08/19 00:13 :SH01B :tLsOq4rQ

#104 [ひらめいたさん]

ハンバ-グと卵焼き
アスパラベ-コン

ウインナ-妹に… [jpg/30KB]
:12/08/19 00:15 :SH01B :tLsOq4rQ

#105 [ひらめいたさん]

えだまめ
鮭マヨおにぎり
ブロッコリー
イカ焼き
ねぎ入り卵焼き

ポークビッツ [jpg/26KB]
:12/08/19 00:21 :SH01B :tLsOq4rQ

#106 [ひらめいたさん]

枝豆とちくわ胡瓜
ハムマヨ卵焼き
たこさん

冷食なし [jpg/29KB]
:12/08/19 00:23 :SH01B :tLsOq4rQ

#107 [ひらめいたさん]

ウインナー巻き卵
ハム焼き
ハンバーグ
焼き明太子
枝豆

妹に…冷食なし [jpg/29KB]
:12/08/19 00:26 :SH01B :tLsOq4rQ

#108 [ひらめいたさん]

からあげ
肉巻き
ハムとかまぼこ
スパゲティー
枝豆と卵焼き
炊き込み＋鮭ご飯

妹と友達に…冷食なし [jpg/26KB]
:12/08/19 00:30 :SH01B :tLsOq4rQ

#109 [ひらめいたさん]

>>103-108
すごーい。どれも美味しそう
彼氏と妹さんが羨ましい

:12/08/19 02:06 :T006 :fLmWkZf2

#110 [ひらめいたさん]

旨そうだ(^ω^)

:12/08/19 02:33 :N02C :kxtVDZ8k

#111 [ひらめいたさん]

(＃^.^＃)

:12/08/19 21:47 :SH01B :/P19zkms

#112 [たこらいす]

旦那にお弁当持たせようと思ってるんですが妊婦で体が思うように動かず、前日に作って冷蔵庫に入れようかな、と思っています。ご飯は朝入れるつもりです。

冷食を使う場合は、温めたのをお弁当に詰めて冷蔵庫に入れればいいですか？その場合、朝もう一度温めた方がいいんでしょうか？

:12/08/21 07:44 :iPhone :nRfMJ1wg

#113 [ひらめいたさん]

常温に戻ると思うから暖め直す必要ないし、今暑いから保冷剤入れないと弁当腐るよ
それから冷凍食品も温めずそのまま入れて食べるときに常温になって食べれるって言う商品もあるよ

:12/08/21 08:41 :SH01C :SOPOovy6

#114 [たこらいす]

>>113
お返事ありがとうございます（ ; ; ）
自然解凍の表記がないやつは、温めて弁当箱に詰めて冷蔵庫いれて朝ご飯だけ詰めて持たせたら大丈夫ということでしょうか？

:12/08/21 12:56 :iPhone :nRfMJ1wg

#115 [ひらめいたさん]

普通に冷凍しといて朝ごはん入れてるときに温めとけばいいんじゃないの？

:12/08/21 13:06 :Android :Ng4Nw316

#116 [あ

mama]

>>112
夏はやっぱりちゃんと
朝作らなきゃ
食中毒になりやすくなるみたいですよ

:12/08/21 13:40 :F04C :O9iHH.rI

#117 [ひらめいたさん]

温めなおすなら朝作れば？

:12/08/21 16:14 :SH03B :kPMNLpN2

#118 [ひらめいたさん]

>>117

>>112ちゃんとよんだ？

:12/08/21 22:37 :Android :PVVZlgBE

#119 [ひらめいたさん]

よんだけど

:12/08/21 23:37 :SH03B :kPMNLpN2

#120 [ひらめいたさん]

読んでてそのレス？

:12/08/21 23:50 :Android :nRfMJ1wg

#121 [ひらめいたさん]

私も夜作って朝ご飯入れて持ってく派ですけど、夜普通に冷食ﾁﾝして詰めて冷蔵庫に入れてます。別に悪くならずに食べてますよヽ(・∀・)ノ

:12/08/21 23:59 :P03A :eGViAtPE

#122 [ひらめいたさん]

>>114
温めてすぐ弁当箱、冷蔵庫じゃなくて、温めて一度冷ましてからお弁当箱に入れないと今の季節危ないよ。
ご飯も暖かいのを広げて一度冷ましてからお弁当箱。

:12/08/22 08:18 :SH004 :9KbySh6c

#123 [ひらめいたさん]

あと他の方も言ってましたが保冷剤が必要

:12/08/22 08:19 :SH004 :9KbySh6c

#124 [ひらめいたさん]

>>120 だから何？

:12/08/22 08:36 :SH03B :sarC.4Es

#125 [きゃん]

彼に冷食ありです。
・肉巻きおにぎり
・魚のカレーピカタ
・玉子焼き
・ハムのかいわれ巻き
・しめじの炒めもの
・スパゲティー冷食
・アンパンマンポテト冷食

jpg 27KB
:12/08/22 11:46 :SH009 :DpJM2m5Q

#126 [ひらめいたさん]

カラマヨ弁当

jpg 22KB
:12/08/22 23:57 :SH01B :i8VIII1k

#127 [ひらめいたさん]

>>124
ぷっ(笑)

:12/08/23 01:06 :Android :PeWn8g3g

#128 [ひらめいたさん]

揚げ足取りはアク禁で

:12/08/23 09:59 :SH03B :4dFRuP6U

#129 [めい]

旦那に

焼きそば
卵焼き
ミートボール
ｳｨﾝﾅｰ
ﾋｼﾞｷとエビの厚揚げ？冷食しば漬け
ピカチュウｶﾏﾎﾞｺ

アドバイスお願いします

jpg 80KB
:12/09/01 23:16 :P07B :apBHclhU

#130 [ひらめいたさん]

娘に♪

･鶏の唐揚げ
･イカフライ
･卵焼き
･かにさんｳｲﾝﾅｰ
･チーズとアスパラのベーコン巻き
･肉団子の甘酢あん
･ウズラとウインナーの花

冷食はありません♪

横向きです♪ [jpg/24KB]
:12/09/20 07:24 :P05B :uFuhAsts

#131 [ひらめいたさん]

>>130
こんなお弁当やったら、毎日誰かに自慢する(*´∀｀)

:12/09/20 08:56 :Android :bLQleVBQ

#132 [ひらめいたさん]

>>131
ほんとに!?嬉しいです(*≧ｍ≦*)ありがとうございます♪

:12/09/20 09:02 :P05B :uFuhAsts

#133 [あちゃ]

みんなとてもおいしそうだけどお肉や魚などタンパク質ばかりで野菜が少ない気がするな…野菜をうまく取り組めば彩りもでるしどうですか？

:12/09/20 10:00 :W65T :Etjidpss

#134 [ひらめいたさん]

>>133
あなたのお手本を是非…！

:12/09/20 10:54 :F05C :yCfMDUN2

#135 [あちゃ]

>>134
そうですね。すいません。一昨日出産してまだ入院中なので落ち着き次第upします！一応管理栄養士なので気になっただけです

:12/09/20 19:29 :W65T :Etjidpss

#136 [ひらめいたさん]

知り合いの管理栄養士さんは、栄養は1日の食事のトータルで考えたらいいし、何より大切なのは作る人食べる人が楽しむことだと言ってました。
一部だけみて正論を述べるのではなく、相手の気持ちに沿って話をされていてさすがだと思いました。

お弁当アップしてないのにすみません。どうしても気になったので。

:12/09/20 21:57 :P05B :CqWveUXY

#137 [あちゃ]

なんかすいません。あたしが余計な事言わなければ良かったですね。参考にって意味の軽率でした。もう来ません。申し訳ありませんでした。

:12/09/21 08:41 :W65T :PTmTDEsM

#138 [ひらめいたさん]

中傷じゃなく、アドバイスなんだし私は別に言っていいと思ったけどな。
そういう人にあなたが弁当載せろみたいに噛みつく人の方が嫌。

:12/09/21 14:38 :SH10C :ilSnpRSU

#139 [ひらめいたさん]

>>138
同意

:12/09/21 14:39 :iPhone :piJiSV8E

#140 [ひらめいたさん]

>>1に書いてるように、アドバイスを求める人にはｱﾝｶをつけてアドバイスをするのはいいと思う。
ただ、"みんな"と書いた上でのアドバイスは、いらない人からすればいい迷惑にもなるし、揉め事の原因にもなりかねないから、そのへん気を付けたらいいだけだよね

:12/09/21 16:31 :K002 :bfOvf.9c

#141 [あちゃ]

私の不注意で話を脱線させてしまい申し訳ありません｡せっかく楽しいスレだったのに…申し訳ありません
>>140さんのおっしゃる通りです。以後気をつけます

:12/09/21 21:43 :W65T :PTmTDEsM

#142 [ひらめいたさん]

娘に( ・∇・)

･唐揚げ
･海老フライ
･ｳｨﾝﾅｰと薄焼き卵の花
･赤ｳｨﾝﾅｰ
･ｱｽﾊﾟﾗと人参の牛肉巻き
･焼売(冷凍食品)

毎日同じよなおかず…
もう少し工夫しなきゃ
(；・∀・)

横向きｽﾐﾏｾﾝ [jpg/24KB]
:12/09/24 08:40 :P05B :H8sVSIdI

#143 [ひらめいたさん]

>>142
うまそー。

:12/09/24 15:24 :P03A :Ky.BkWgw

#144 [ひらめいたさん]

彼氏に。
冷凍食品なし

卵焼き
ウインナー
きんぴらゴボウ
コロッケ
ブロッコリー
ミニトマト

お弁当初心者です…

お弁当作り歴約1ヶ月 [jpg/113KB]
:12/09/25 17:31 :Android :PuksX5Ew

#145 [ひらめいたさん]

サイズすみません。

:12/09/25 17:32 :Android :PuksX5Ew

#146 [ひらめいたさん]

謝るなら直しましょうね

:12/09/25 17:44 :SH03B :BbwLS.4g

#147 [ひらめいたさん]

>>146
別にあなたに見て欲しくありません

:12/09/25 18:07 :Android :PuksX5Ew

#148 [RO]

いやいや、ルールだから。誰かに見て欲しくて載せてるわけだから、載せた以上は直すべきですよ！

:12/09/25 18:10 :SH01B :dO4z77dA

#149 [ひらめいたさん]

サイズに関する注意が

>>3

にありますので読みましょう。掲示板は公共のものです。マナーを守りましょう。

:12/09/25 18:10 :SH01B :GsEC9etM

#150 [ひらめいたさん]

そうゆう事じゃないでしょw

:12/09/25 18:10 :Android :☆☆☆

#151 [RO]

どういう事ですか？w

:12/09/25 18:12 :SH01B :dO4z77dA

#152 [ひらめいたさん]

>>150は
>>147宛

時間被っちゃったからややこしかったね

:12/09/25 18:14 :Android :☆☆☆

#153 [RO]

あ！すいません(__)w

:12/09/25 18:15 :SH01B :dO4z77dA

#154 [ひらめいたさん]

うわー
荒れてますねー。
暇つぶしには最適な場ですねー。

:12/09/25 18:18 :Android :PuksX5Ew

#155 [ひらめいたさん]

自分の非を認められないなら公共の掲示板を利用することは出来ませんね。これ以後、荒らすような発言は控えて下さい。

:12/09/25 18:21 :SH01B :GsEC9etM

#156 [ひらめいたさん]

>>154
オーダーしました

>>3
ご協力お願いします

:12/09/25 19:10 :P08A3 :JIAukU4c

#157 [ひらめいたさん]

彼氏に。

卵焼き、煮込みハンバーグ、アメリカンドック(冷凍食品)、タコさん・カニさんウインナー、ミニトマト、鮭フレークご飯。

jpg 25KB
:12/09/25 20:50 :Android :PWqylgWk

#158 [ひらめいたさん]

この前のだけど

卵焼き
ウィンナー
ブロッコリー
ひじき
鶏ときのこのトマト煮
シュウマイ(冷)

こんぶおかかご飯

jpg 53KB
:12/09/25 23:29 :SH07B :sEKgDrjI

#159 [ひらめいたさん]

なんでサイズ守らないかな

:12/09/25 23:51 :SH03B :BbwLS.4g

#160 [ひらめいたさん]

53kbぐらいならいいんじゃない？

:12/09/26 05:46 :Android :kHPoeIak

#161 [ひらめいたさん]

そんなの言ってたらキリない。
>>3

:12/09/26 11:18 :SH03B :3foIPl6k

#162 [ひらめいたさん]

ご協力お願いしますだから絶対義務ではないじゃん。
こんな掲示板で、みんながみんな守ることを望む方が無理あるよ。
親切な方は、50kb以下にするように協力しよう。

:12/09/26 19:05 :Android :j8UCgsXU

#163 [ひらめいたさん]

53kbくらい全然いいでしょ(笑)希少な化石携帯が新しいのに買い換えれば済む話

:12/09/26 19:11 :SH11C :nJvjNV5w

#164 [ひらめいたさん]

携帯買い換えろは筋違いね｡

:12/09/26 19:23 :P04C :zUyKhJL2

#165 [ひらめいたさん]

53で良いなら、55でも変わらないじゃん、57でも変わらないじゃん、60でも変わらないじゃんryってなるわけ
小学生みたいだわ;;;

:12/09/26 23:38 :N02C :☆☆☆

#166 [ひらめいたさん]

>>165
これは馬鹿

:12/09/26 23:45 :SH11C :nJvjNV5w

#167 [ひらめいたさん]

>>166
幼稚な君に言われたくないね;;;

:12/09/27 00:03 :N02C :☆☆☆

#168 [ひらめいたさん]

50以下が絶対とは書いていない
だいたい50ぐらいならべつに貼ってもいいと思う、そんなに大きいサイズではない
>>159の言い方はおかしい

:12/09/27 02:01 :Android :It8QXcDA

#169 [ひらめいたさん]

>>168同感
注意書きしたところで、守らない人は守らないんだから、
>>159みたいなレスは余計だしこうやって荒れる原因になる。
規制するのではなく、協力してもらえるように呼びかけるような言い方にするべき。

:12/09/27 07:09 :Android :KJcMG.t2

#170 [ひらめいたさん]

>>169 レスが余計？何基準？

注意書き守らないかな人が言い方変えるだけで皆守るようになるの？

:12/09/27 08:17 :SH03B :xOdQB96.

#171 [ひらめいたさん]

だから、みんな守ることを望む方が無理ある。
あなたみたいに規制するのはおかしい。
貼る人がいなければ元も子もないんだから。
少しでも多くの人が守ってくれるように>>3を読むように呼びかけるくらいでいい。

:12/09/27 09:15 :Android :KJcMG.t2

#172 [ひらめいたさん]

>>170現に、>>159を原因にこうやってスレが荒れています。
逆に、>>159のようなレスをして、みんなが注意書きを守るのでしょうか？
ただ荒れるだけならば、>>159のようなレスは余計だと言えるし、控えるべきではないでしょうか。

スレ汚しすみません。

:12/09/27 09:47 :PC :fz6bJrk2

#173 [ひらめいたさん]

ここのスレってよく荒れるねw

:12/09/27 11:19 :SH02A :☆☆☆

#174 [ひらめいたさん]

>>171 規制じゃないでしょ
守れよって言ったわけではない。サイズの決まり無くせば荒れないんじゃないですか？

>>172 あなたは責任を１人になすりつけるタイプですね。スルー出来ずにレスしてる時点で同一ですよ。

だいたいスレの決まり守ろうとしてる同士が対立する必要ないと思いますが・・

:12/09/27 11:44 :SH03B :xOdQB96.

#175 [ひらめいたさん]

そもそも、“決まり”ではないからね。

:12/09/27 12:27 :Android :KJcMG.t2

#176 [ひらめいたさん]

決まりではないわけだから、守ろうが守りまいが貼る方の自由というわけですね。だったらサイズ守れ！というレスもサイズに協力して下さい。というレスも必要ないですね！
今時５０以下しかみれない携帯使ってる方が稀少かな。見れない人が｢見れないので変えてください｣という位で丁度いいのかもしれませんね

:12/09/27 12:49 :SH03B :xOdQB96.

#177 [ひらめいたさん]

料理UPスレでもお弁当スレでも過去スレから何度も同じやり取りを繰り返して、今の注意書になりましたよね。
要望や意見があるなら運営議論板でしていただきたいです。

ダイエット弁当自分用
おにぎり
サラダ
かぼちゃコロッケ
野菜ゼリー
冷食なし

お弁当 [jpg/27KB]
:12/09/27 13:04 :P05B :KSXnewvA

#178 [ひらめいたさん]

>>177
批判とかではないですが、真ん中の黄色いやつって何ですか!?

:12/09/27 13:46 :P03C :☆☆☆

#179 [ひらめいたさん]

マヨネーズいれるのじゃない？

:12/09/27 13:58 :SH03B :xOdQB96.

#180 [ひらめいたさん]

ミニトマトを書くのを忘れてますし、全然ヘルシーじゃないかと

:12/09/27 14:33 :P06B :enVsASyE

#181 [ひらめいたさん]

>>178そうです。ドレッシング入れです。
>>180すみません、「ダイエット」と書いたのが余計でしたね。自分にとってのダイエット用ですが特にヘルシーにしたつもりはありません。
ミニトマトはサラダのくくりです。

:12/09/27 16:00 :P05B :KSXnewvA

#182 [ひらめいたさん]

>>178です
小さいﾚﾓﾝかと思いましたが、ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとかを入れる容器なんですね!!(>_<)

教えていただきありがとうございます(^ω^)

:12/09/27 17:14 :P03C :☆☆☆

#183 [ひらめいたさん]

もうこんなグチグチしたレスばっかのスレなくせばいいのに笑

:12/09/28 02:00 :Android :cEkpUy7U

#184 [ひらめいたさん]

>>183 思う！笑何かにつけて文句言いたがるよね！ここはストレス発散場所じゃないのに！

:12/09/28 02:39 :S006 :jCmSh7vk

#185 [ひらめいたさん]

>>183-184
はげどぅ～

:12/09/28 12:49 :SH01B :muBuRj0Y

#186 [ひらめいたさん]

･おかずの詳細
白ご飯
玉ねぎ豚肉炒め
ブロッコリーにんじん
かぼちゃサラダ
小松菜とちくわのお浸し？
･冷食有り？無し？
無し
･誰が食べるの？
彼氏
･アドバイス希望する？
希望します。

おかずの詳細ですが、料理名がわからないので簡単に書かせてもらいました(><)
玉ねぎ豚肉炒めは酒・みりん・濃口醤油・砂糖で味付けしました。
小松菜とちくわのお浸しはだし汁・みりん・薄口醤油で味付けしました。

50kb以下にしたんですが画像見れますか？

jpg 33KB
:12/09/29 07:19 :Android :9EOCm1Lo

#187 [ひらめいたさん]

醤油味ばかりなので変えるといいと思います

:12/09/29 14:04 :SH03B :1k6rCTVs

#188 [ひらめいたさん]

健康的な内容ですが男性が食べるなら、もう少し分かりやすいメイン(コロッケ、ハンバーグ、唐揚げ等)が入っているといいと思います

:12/09/29 15:23 :SH01B :MxBeIChc

#189 [ひらめいたさん]

運動会弁当♪
お稲荷さん
卵焼き
ブロッコリー
トウモロコシ
からあげ
海老フライ
ゴボウきんぴら
椎茸とｺﾝﾆｬｸの煮物
トマト

ｻｲｽﾞ小さくできない～ｺﾞﾒﾝ [jpg/129KB]
:12/09/29 16:44 :F02C :yCgiHf7E

#190 [ひらめいたさん]

おかず
→豚のしょうがやき
→ピーマンとパプリカのじゃこ炒め
→だし巻き卵
→キャベツの千切り
→白ご飯

今から夜勤の姉と自分用。
いつも色合いが偏ってしまうので、出来るだけ色のある食材を使ってみましたが‥どうでしょう><;;
一品入っているだけで色合いの良くなるおかずってあるでしょうか？

サイズが小さくならず申し訳ありません [jpg/72KB]
:12/09/29 16:59 :SH03B :WXPNF04E

#191 [ひらめいたさん]

>>190
トマトとかブロッコリーとかハッキリした色合いの食材かな。仕切りに銀紙やカップではなくレタスを使うと彩り鮮やかになります。食材ではなくても、カラーのシリコンカップやおかずをカラーピックに刺す、などでも色合いは足せますよ！

:12/09/29 18:21 :SH01B :☆☆☆

#192 [ひらめいたさん]

旦那とピクニックに
☆巻き寿司
☆唐揚げ
☆ポテトサラダ
☆海老ハンペン
☆枝豆ピック
☆ハムチーズピック
☆カニカマだし巻き玉子
☆ほうれん草チーズベーコン巻き
☆ゴボウサラダ
☆人参と大根とツナの煮物

>>190さん
私は赤、黄色、緑は使うように心がけてます。無理な時はピックで華やかにしてごまかしてます。笑

jpg 42KB
:12/09/29 18:27 :Android :H7xqig06

#193 [ひらめいたさん]

>>190
お弁当では定番のアスパラベーコンや竹輪胡瓜は彩りにもってこいですね。ベーコンに巻くもの、竹輪に詰めるものを変えれば違った色合いにもなりますし。厚焼き卵も海苔を巻いたり、何か混ぜて焼くと綺麗ですし、ご飯もふりかけをかけたり、胡麻塩をかけて梅干しを乗せたり、わかめご飯やゆかりご飯などの混ぜ込んだものや、おにぎりにしたり、少し手を加えると彩りが良くなると思います。

:12/09/29 18:46 :beskey :8k1cbo3M

#194 [ひらめいたさん]

>>191
>>192
>>193

皆さんご親切、ご丁寧にありがとうございます。
頑張ってみます！

:12/09/29 19:39 :SH03B :WXPNF04E

#195 [ひらめいたさん]

>>187さん
ありがとうございました！
たしかに醤油ばっかですね(;¨A次は味付け変えてみたいと思います！

>>188さん
ありがとうございました！
もう少し肉肉しくて大丈夫そうですかね！野菜多い方が健康的かなー？って思ってたので…もう少し肉入れたいと思います！

:12/09/29 19:50 :Android :9EOCm1Lo

#196 [ひらめいたさん]

>>192
ちょーうまそう
良い嫁さん

:12/09/29 23:17 :N02C :FEpHA9JU

#197 [ひらめいたさん]

旦那に♪

･一口カツ
･卵焼き
･赤ウインナー
･鮭の塩焼き
･アスパラベーコン
･鶏ミンチと野菜の
肉団子甘酢あんかけ
･ウズラとウインナーの花

冷凍食品は無しです♪