ダイエットでウォーキングと半身浴を毎日１時間ずつして食事もバランスよく食べて量は減らしています。体重も順調に減っています！だけど好きな物も食べないとストレスになるかなーと思い週一回だけ外食や好きな物を食べようかなと考えていますがやはりだめでしょうか？甘いですかね・・・