胸の形を良くしたい烈

胸の形を良くしたい烈
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#38 [みい

+ﾟ]

あたしは
離れ乳なので
寄ってる胸に
なりたいんですけど
なにかいい方法
ないですかね

？

:08/02/17 19:20 :SH703i :jPS/TRRs

#39 [ひらめいたさん]

あたしも知りたいからあげ

:08/02/17 19:24 :913SH :☆☆☆

#40 [麻衣子]

胸の形ゎ
やっぱ自分に合った
ブﾗを毎日するのが
いいんぢゃないかな

:08/02/17 21:03 :SH703i :TyRf2wXc

#41 [けり

]

>>37

鳩胸とわ･･

胸筋らへんから
前に骨?がつきでてる
胸のことです(ﾉω･`)

鳩胸だと
太ｯてるように
見えたり

胸がはなれ気味に
なｯちｬうんです

説明下手で
ごめんなさい(´;ω;`)

:08/02/17 21:29 :SH903i :☆☆☆

#42 [しゃむこ]

　
　
　
みぃｻﾝ、私も離れ乳だったけど、腕立てと美乳体操をやりだして前向きになりだしたよ(^O^)/
　
　
　

:08/02/17 21:50 :W53H :n/HIjd6.

#43 [けり

]

>>42
横入り

ごめんなさい((p‐`)

よかｯたら
美乳体操

のやり方
教えてください!

･ﾟ

:08/02/17 23:29 :SH903i :☆☆☆

#44 [しゃむこ]

けりｻﾝ、美乳体操は何項目かあって、どれか一つだけじゃなくて順番にやっていかないと効果があまりないみたい(>_<)
　
なのでここでは説明出来ませんιιιごめんなさい(＞＜;)
　
　
美乳教室っていう本に載ってるので、良ければ探してみてください(^-^)/

:08/02/18 00:10 :W53H :UEiPqr8g

#45 [ひらめいたさん]

しゃむこさんいますか？
突然すみません(>_<)
私も美乳教室をもっているのですが、どうやって進めていいのかわかりません(´;ω;｀)
順番にやるって事は、一日１項目やるんですか？それとも一日に全てを順番どおりにやるんですか？
あとやる時間とかいつでもいいんですかね？

よければ教えて下さい(´;ω;｀)

:08/02/18 09:28 :SH903i :☆☆☆

#46 [しゃむこ]

ひらめいたｻﾝ、私は一通りやってます♪キツイ項目は長めにしたりとか(b^-゜)
　
本によると、１時限目～３時限目までは準備運動で、４時限目からが本格的な美乳体操らしいので★
　
　
又、朝起きてしめる体操を、夜寝る前にひらく体操をした方が効果的みたい(^O^)

:08/02/18 11:34 :W53H :UEiPqr8g

#47 [しゃむこ]

　
　
一緒に美乳＆ﾊﾞｽﾄupを目指して頑張ってくれる人いないかなぁ？(☆o☆)
　
　

:08/02/18 12:08 :W53H :UEiPqr8g

C-BoX E194.194