私も噛み癖がひどく爪どころか指の皮まで噛み足の爪もむしる癖がありました。直すのに５年程かかりましたよ(;_;)自分の爪が伸びた時の理想像をひたすら考えてました(笑)でも爪が綺麗になっただけで本当、世界？が変わります(笑)人目を気にしなかったり手元のお洒落だったり以前とは全然違います☆