＊あずきの徒然草１０帖＊

#64 [あずき]

『スーパーこまち』『スーパーあずさ』にちなんで『あずき号に乗って』(笑)

『あずさ』と『あずき』が似ている所も良いのかなと思うのよね(笑)

:14/05/11 16:20 :F-01D :3a5NzWTg

#65 [あずき]

名無しのＳさーん！

何か素敵なタイトルはありませんか？(笑)

新幹線に繋がるようなタイトルを希望！

:14/05/11 16:25 :F-01D :3a5NzWTg

#66 [あずき]

お風呂から出て、身体がすっきり！

嬉しいことに、ここ最近の体重の変動は全然ありません(^^)♬

食事もきちんと栄養のある物を食べたり、食べさせてもらったり。

スナック菓子とダブル炭水化物は徹底的に避けているので、引き続き頑張ります！

:14/05/11 16:30 :F-01D :3a5NzWTg

#67 [あずき]

食べる量も腹７分目くらいにして、必ず食物繊維と乳酸菌は摂取しています。

体質改善を２ヶ月間続けていますが、お通じは改善されてきています。

あとは、健康診断がどのようになるのか。

:14/05/11 16:33 :F-01D :3a5NzWTg

#68 [あずき]

あとは、毎月恒例のあれがそろそろ近付いてくるし、自己管理をきちんと。

:14/05/11 16:35 :F-01D :3a5NzWTg

#69 [あずき]

そろそろ疲れが出てくる頃だし、季節の変わり目だし、風邪にも注意しよう！

うーん、でもやっぱり、五月病には勝てないです・・だる重です・・

さてと。お隣のおば様とおば様の友達に会う準備をしようっと。

:14/05/11 16:40 :F-01D :3a5NzWTg

#70 [あずき]

今日も美味しい夜ご飯を頂いて、元気をもらって寝ることにしよう！

:14/05/11 16:45 :F-01D :3a5NzWTg

#71 [あずき]

まだ、お隣のおば様から連絡が来ないので、のんびりとゴロゴロと。

:14/05/11 17:11 :F-01D :3a5NzWTg

#72 [あずき]

今日の夜ご飯は、お隣のおば様の友達のキャベツ入りの餃子(^^)♬

何個でも食べたくなるくらい、すごく美味しいんだよね！

キャベツがたっぷり入っているし、ものすごくヘルシーなのよね。

:14/05/11 17:15 :F-01D :3a5NzWTg

#73 [あずき]

最近、夜ご飯は作ってもらってばかりで、自分で作らずに済んでいます。

すごく助かる反面、何だか申し訳ないと思います。

:14/05/11 17:17 :F-01D :3a5NzWTg

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