ひとりごと

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#101 [。]

お腹すいたなぁ、、、
上の部分食べちゃったw
まあいいか

:23/05/25 16:23 :iPhone :4YulakWg

#102 [。]

気にしない気にしない

:23/05/25 16:34 :iPhone :4YulakWg

#103 [。]

散歩はあと少ししたらにしよ
ゆっくりすり、
てか大丈夫大丈夫
上部分だけでも平気
今日は急に欲くるな
明後日は休みだし頑張れ
明日調整でおけ

:23/05/25 16:41 :iPhone :4YulakWg

#104 [。]

ちょっと落ちついた
少ししたら散歩いこ

:23/05/25 17:05 :iPhone :4YulakWg

#105 [。]

さ、ちょい軽く散歩

:23/05/25 17:22 :iPhone :4YulakWg

#106 [。]

ふう食欲落ち着いた沢山歩いたし大丈夫

:23/05/25 17:22 :iPhone :4YulakWg

#107 [。]

さゆっくりしよ

太もも落ち着いたかな
良かった
過食してないし、生理前だったからかなあ

また外食、ケーキ食べてるが
過食じゃないからおけ

:23/05/25 17:58 :iPhone :4YulakWg

#108 [。]

とりあえずねる
おつ
明日頑張る
気をつけて
土日あるしね

明日会えたらいいなあ

:23/05/25 20:33 :iPhone :4YulakWg

#109 [。]

目が覚めたけどもう少しめつぶる

ラスト一日頑張る

:23/05/26 03:35 :iPhone :8D.wGfGE

#110 [。]

今日早いね
最近目元浮腫み微妙だなあ
身体はよき

背中も胸もハリあり
あと一日頑張ろ今日はひたすら編集だな

:23/05/26 05:07 :iPhone :8D.wGfGE

#111 [。]

遅くなった
とりあえず支度してやろ
まあ何もないから
ゆっくりやるか

:23/05/26 06:07 :iPhone :8D.wGfGE

#112 [。]

遅くなったがやる

:23/05/26 06:13 :iPhone :8D.wGfGE

#113 [。]

昨日追い込めたからかな？
締まりが違うな

:23/05/26 06:14 :iPhone :8D.wGfGE

#114 [。]

あと走るだけ
来週会えるかなあ
力がでない
ご飯食べてないからかなあ
うどんだしな

真ん中とれそう
とりあえずやる

:23/05/26 07:08 :iPhone :8D.wGfGE

#115 [。]

おつ

とりあえず編集

:23/05/26 07:42 :iPhone :8D.wGfGE

#116 [。]

進んだしシャワー浴びてさっさと買い物
なんか疲れたな
昨日追い込めたからかな
あとご飯食べよ

:23/05/26 08:17 :iPhone :8D.wGfGE

#117 [。]

ゆっくりしすぎたw
さ、いく

:23/05/26 08:48 :iPhone :8D.wGfGE

#118 [。]

さ、遅くなったが食べよう
なんかスタミナ切れだ

:23/05/26 10:20 :iPhone :8D.wGfGE

#119 [。]

いただきます！

:23/05/26 10:27 :iPhone :8D.wGfGE

#120 [。]

久々にゆっくりしよ

:23/05/26 11:15 :iPhone :8D.wGfGE

#121 [。]

かなり眠い、、！

:23/05/26 12:09 :iPhone :8D.wGfGE

#122 [。]

なんにもやるきでないなあ

:23/05/26 12:37 :iPhone :8D.wGfGE

#123 [。]

時間たったらお腹空かない
まあゆっくりも大事かたまには

:23/05/26 13:54 :iPhone :8D.wGfGE

#124 [。]

一旦洗濯物やらご飯やらするか

:23/05/26 14:21 :iPhone :8D.wGfGE

#125 [。]

んで一昨日から
トイレゆるい

:23/05/26 14:28 :iPhone :8D.wGfGE

#126 [。]

とりあえず食べる

:23/05/26 14:55 :iPhone :8D.wGfGE

#127 [。]

ちょいあぶなかった
時間なのかなあ
とりあえず散歩少しいこ

:23/05/26 16:37 :iPhone :8D.wGfGE

#128 [。]

来週時間あるしね
雨だろうから
ゆっくりゆっくり

:23/05/26 16:37 :iPhone :8D.wGfGE

#129 [。]

さ、ゆっくりするか

えらい
来週からさらにきちんと食べよ

:23/05/26 17:28 :iPhone :8D.wGfGE

#130 [。]

今日は目元浮腫み今平気そう
なんなんだろ？

:23/05/26 17:45 :iPhone :8D.wGfGE

#131 [。]

とりあえずねる
おつかれ

急にお腹すいてる
まあ気をつけつつ明日明後日楽しもう

昼間まですかなかったんだけどなあ

:23/05/26 21:02 :iPhone :8D.wGfGE

#132 [。]

目が覚めたがまだねる

:23/05/27 03:00 :iPhone :Ku5tiq3E

#133 [。]

完全おきた

:23/05/27 03:40 :iPhone :Ku5tiq3E

#134 [。]

先週出掛けた時久々私服だったから余計
スタイル良くなった言われて

今日新しいTシャツ着たら
まだSブカブカで変わったんだなって

ここまで来れたんだなって
究極には我慢してないし
さらに頑張る

61くらいだから59絞りたい

:23/05/27 05:20 :iPhone :Ku5tiq3E

#135 [。]

ウエスト60かならずきる

:23/05/27 05:20 :iPhone :Ku5tiq3E

#136 [。]

とりあえずねる
まあまあかな食べたかな？
明日も気をつけつつ楽しむ

大丈夫

:23/05/27 20:10 :iPhone :Ku5tiq3E

#137 [。]

目が覚めた、トイレ
強い衝動ないから、大丈夫、てか気にしない
、なにか、あたればいいなあ

:23/05/28 01:24 :iPhone :z8ZipMt2

#138 [。]

寝れるかな、今日、、、

:23/05/28 01:34 :iPhone :z8ZipMt2

#139 [。]

とりあえずめつぶる

:23/05/28 01:45 :iPhone :z8ZipMt2

#140 [。]

寝れないコースだわ、

:23/05/28 01:58 :iPhone :z8ZipMt2

#141 [。]

とりあえずまた目つぶるか

:23/05/28 02:02 :iPhone :z8ZipMt2

#142 [。]

なんかお昼抹茶アイスと緑茶堪能できてよかったんに
最後の最後でイライラしてる
お腹すいた

気をつけなきゃ

:23/05/28 18:07 :iPhone :z8ZipMt2

#143 [。]

落ち着いた

過食しないよう気をつけよ
大丈夫大丈夫
明日からまた頑張る
筋肉ね

:23/05/28 19:37 :iPhone :z8ZipMt2

#144 [。]

とりあえずねる

:23/05/28 19:42 :iPhone :z8ZipMt2

#145 [。]

あまり起きれなかった？

とりあえず頑張るか
大丈夫そう

:23/05/29 04:34 :iPhone :5017eKX.

#146 [。]

支障はまあまあないほうかな？
ほんの少し付け根くらいだが
トイレはいかず
眠いかなちょい
パン食べすぎはいかんw

とりあえず雨そんなにでこれたし
はやいから今日はさっさとやって帰る
帰るときも☔️そんなんじゃないといいな

:23/05/29 05:47 :iPhone :5017eKX.

#147 [。]

おそくなったがやる

ちょい手指浮腫んでるw

まあ仕方ないよね

とりあえず気にせず頑張る

:23/05/29 05:55 :iPhone :5017eKX.

#148 [。]

あー、でも付け根ちょいやね
まあ気にせず頑張る

:23/05/29 05:57 :iPhone :5017eKX.

#149 [。]

よく見ると少しだけお腹浮腫み

とりあえず走るだけ
編集おおまか終わったがもう少し頑張る

来るかわからんがさっさと走る

:23/05/29 06:48 :iPhone :5017eKX.

#150 [。]

おつ
ギリギリ帰り雨平気かな？急ご

:23/05/29 08:05 :iPhone :5017eKX.

#151 [。]

途中降ってきたが良いかな
支度しよ

:23/05/29 08:25 :iPhone :5017eKX.

#152 [。]

さ、とりあえずゆっくり食べようか
大丈夫大丈夫
会いたいし、過食はしないそ

:23/05/29 09:24 :iPhone :5017eKX.

#153 [。]

とりあえずいただきます！

:23/05/29 09:31 :iPhone :5017eKX.

#154 [。]

一瞬危なかったけど
時間たてば平気
今週はバーガーないし、きちんと食事をしたい

:23/05/29 10:22 :iPhone :5017eKX.

#155 [。]

なんかぐちゃぐちゃ考えるのやめよ

:23/05/29 10:44 :iPhone :5017eKX.

#156 [。]

とりあえずゆっくりするか
編集もしよう

:23/05/29 10:55 :iPhone :5017eKX.

#157 [。]

なんか急に不安にもやもや
なんだなんだ

:23/05/29 11:12 :iPhone :5017eKX.

#158 [。]

んあー、やる気にならん

とりあえずお弁当仕込みするか、、、
クリーム合わないんかなあ

:23/05/29 12:33 :iPhone :5017eKX.

#159 [。]

か、パン食べすぎか

:23/05/29 12:37 :iPhone :5017eKX.

#160 [。]

終わったしまたゆっくりする

:23/05/29 13:12 :iPhone :5017eKX.

#161 [。]

変な感じ
お腹はそこそこいっぱいなんだけどなあ
欲気をつける、、、

:23/05/29 14:05 :iPhone :5017eKX.

#162 [。]

とりあえず食べようか

:23/05/29 14:27 :iPhone :5017eKX.

#163 [。]

肌の為にもだったのに
昨日味わえたのに

そこまでだったのにな
癖かなあ、、
明日会いたくない
調整頑張る、、、

:23/05/29 15:43 :iPhone :5017eKX.

#164 [。]

せっかくしまってきたんだから
頑張る、、、
調整調整、、

:23/05/29 15:50 :iPhone :5017eKX.

#165 [。]

とりあえずゆっくりする、、、
んー、、、

:23/05/29 16:44 :iPhone :5017eKX.

#166 [。]

ふとももらへん変わってきたんだし
切り替え、、、
アイス嫌いになりたい
もう辞めよう

:23/05/29 17:35 :iPhone :5017eKX.

#167 [。]

アーモンドきちんとたべたんだし、えらい
だから大丈夫
頑張ろ？

:23/05/29 20:18 :iPhone :5017eKX.

#168 [。]

気にせず頑張る
逆に筋肉にする💪
前向き。

来月からさらにね

:23/05/29 20:53 :iPhone :5017eKX.

#169 [。]

前向きに
とりあえずねる
気にしない

:23/05/29 21:05 :iPhone :5017eKX.

#170 [。]

昨日からトイレなし
とりあえず切り替え頑張る気にしない

:23/05/30 04:41 :iPhone :.OxMS27g

#171 [。]

気にせず、頑張る！

:23/05/30 04:48 :iPhone :.OxMS27g

#172 [。]

送り迎え助かる

まあまな見た目
そんなに前よりは響かなくなったかな？
とりあえず土日までとにかく気にしないでやれること。
代謝あげる。
頑張る

:23/05/30 05:59 :iPhone :.OxMS27g

#173 [。]

指輪ちょいあれだが仕方ない
気にしない頑張る

:23/05/30 06:03 :iPhone :.OxMS27g

#174 [。]

さ、集中

:23/05/30 06:08 :iPhone :.OxMS27g

#175 [。]

あと走るだけ
力でたしうっすら汗かけた脚の日

気にせずいこう
あすくるのかな
ロングランだし調整後あいたいからいいや

生理おわったし、頑張る

:23/05/30 07:05 :iPhone :.OxMS27g

#176 [。]

おつ
ちょいながめに歩く
汗かいた

調整頑張る

:23/05/30 07:40 :iPhone :.OxMS27g

#177 [。]

時間もおけ
ちょい長めに歩けたし。

昨日の過食代は仕方ないね
そうだよなあ
もったいないよなあ
0にしていきたい

:23/05/30 08:28 :iPhone :.OxMS27g

#178 [。]

お腹あまりかな
とりあえず食べて軽く散歩いくか

:23/05/30 10:09 :iPhone :.OxMS27g

#179 [。]

さ、歯磨きして散歩しよか少し
昨日の分もあるしね

:23/05/30 10:58 :iPhone :.OxMS27g

#180 [。]

さ、いこ

:23/05/30 11:03 :iPhone :.OxMS27g

#181 [。]

少し歩けたえらい
とりあえずお弁当仕込みしちゃおか

:23/05/30 11:33 :iPhone :.OxMS27g

#182 [。]

出品梱包だけしちゃう

:23/05/30 12:57 :iPhone :.OxMS27g

#183 [。]

おわり
とりあえず食べようか

過食にしては
すいてるほうだな今日は

:23/05/30 14:30 :iPhone :.OxMS27g

#184 [。]

今はいっぱい
あと3日で調整
大丈夫

仕分けだけしよ

:23/05/30 15:48 :iPhone :.OxMS27g

#185 [。]

ほんの少しだけ散歩いっておわり

:23/05/30 16:52 :iPhone :.OxMS27g

#186 [。]

さ、とりあえずゆっくり

:23/05/30 17:49 :iPhone :.OxMS27g

#187 [。]

とりあえずおつ
切り替えおけら
明日からまたちゃんと食べる
ロングランだし

:23/05/30 20:50 :iPhone :.OxMS27g

#188 [。]

大丈夫
おやすみ

:23/05/30 20:56 :iPhone :.OxMS27g

#189 [。]

まあまあかな
スタイルよくなった言われたしいいや
大丈夫

あと3日がんばる
今日はジム後、アコレ
ご飯後イオンかな

:23/05/31 05:25 :iPhone :Za74d8uE

#190 [。]

色々完了

とりあえずロングラン
ちょい早いかな？

アコレ明日にしよ

:23/05/31 06:00 :iPhone :Za74d8uE

#191 [。]

まあまあかな
気にせずやろ

:23/05/31 06:05 :iPhone :Za74d8uE

#192 [。]

真ん中とれた

まあ曇りだが

ゆっくり楽しむか

:23/05/31 06:13 :iPhone :Za74d8uE

#193 [。]

おつ
とりあえず30あるく
脇腹痛くてやばかった
えらいおつ

:23/05/31 07:19 :iPhone :Za74d8uE

#194 [。]

あ、そか
アコレはいく
キャベツないや

:23/05/31 07:50 :iPhone :Za74d8uE

#195 [。]

明日は来るかなあ

目元浮腫み落ち着いた
もしかしてクリームだったんかなあw

:23/05/31 07:54 :iPhone :Za74d8uE

#196 [。]

さ、いそご

:23/05/31 08:13 :iPhone :Za74d8uE

#197 [。]

んーセイムスにないか
やはりイオンいくか、、、
帰宅して洗濯物やらご飯さっさとやって仕方ないいこ

:23/05/31 09:05 :iPhone :Za74d8uE

#198 [。]

食べつつ洗濯物

:23/05/31 09:28 :iPhone :Za74d8uE

#199 [。]

ちょっと急足で食べちゃったけどいいや
洗い物、歯磨きしてでる
ちょうどいいかな？
さっさといって帰ってこよう

:23/05/31 09:48 :iPhone :Za74d8uE

#200 [。]

ついた

ちょうどいい時間
さっさと買って帰るぞ

:23/05/31 10:05 :iPhone :Za74d8uE

#201 [。]

帰宅おつかれ

ひとつあっちにしとけばよかった

次ね次
仕方ない

:23/05/31 10:32 :iPhone :Za74d8uE

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