ひとりごと

クレープなくてよかった
とりあえずちゃんとたべよ！

食べたかったアイスゲットうれし！

あれっ
やば

とまらない

だめだ苦しめなんだけど行ってくる、、😭
最後の最後で、、、
せっかくご飯も食べたのに
明日から調整

久々だ、、、、
やば
来週お盆もあるし
明日から本当調整

強い衝動でなかったんだけど、、、
明日はあいたくない←

さすがに気持ち悪い、、、、、
久々だし余計に
はああああ
1300円もったいない
今月大丈夫だったはずなのに
来月また頑張る

真面目に調整頑張る
あーくそ

今月平日ちょっと食べたりが良かったんだよね
だから過食なかったんだよね
予定もあったし

今日はストレスよりも
舞い上がったからかなあ
久々あえたし

やっぱり過食はきちぃ
お金もそうだし。
明日こないでくれ、、、、。
4日で調整する
先週月曜日耐えたもんなあ

話して少しスッキリ

また頑張る

鼻の周りちょいニキビなんよな
クレンジング不足かな、、、

明日は会えなくていい、、、、来月は0で頑張る

明日20%キュレル買っとこ

うおー

誘いでまさかのさっき締めアイス、、、、
食べたわ🤦🏻‍♀️
目元やら顔スッキリしてたんに
過食もだが

明日皮膚痛かったりやばそ、、、
仕方ないね
4日間真面目に調整。

明日長めに歩く

あと結局クリーム塗って
右頬かゆみ？あるけど
とりあえず今週様子見る

気温が上がりすぎて皮脂と汗のバランスが崩れてプツプツ発生😭こういう時は肌バリア強化しつつ、ベタつきが少ない保湿剤の出番。アミノ酸やセラミド配合の化粧水やジェル保湿剤でシンプルに保湿が吉。特にアミノ酸は汗だけでも肌から流れ出てしまうと言われてるので汗弱の民には重要保湿成分やで。

ツイートみて鼻周りそれなのか？