ひとりごと
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#1 [。]
成長する

⏰:23/10/17 07:03 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#2 [。]
きてないや
明日かなあ
ロングランだし無理か
仕方ない
とりあえず走る
さっさとイオン

⏰:23/10/17 07:04 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#3 [。]
おつ

とりあえず歩く

⏰:23/10/17 07:36 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#4 [。]
なんかもう少し筋トレ頑張ろ
くびれもね
さ、さっさとイオン

⏰:23/10/17 08:25 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#5 [。]
さ、いこ
まあゆっくりでいっか

⏰:23/10/17 08:30 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#6 [。]
せっかくきたのにうってないんかい
はあ
いいやとりあえず帰る

⏰:23/10/17 08:47 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#7 [。]
さ、帰ろ
運動てことでいいや

⏰:23/10/17 08:53 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#8 [。]
肌荒れ治らないかなあ、、、、😭
左顎と右頬水ぶくれ下

まあいい
とりあえず用意
お腹すいた

⏰:23/10/17 09:20 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#9 [。]
まさかのキャンペーン当たり
ラッキー
懸賞がんばろ
とりあえず食べよう
今回は軽い衝動あるしなんだろ
気をつけよ
あととりあえずお弁当また頑張ろう

⏰:23/10/17 10:01 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#10 [。]
とりあえず頂きます

⏰:23/10/17 10:01 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#11 [。]
左頬
薄いけど赤いポツポツ治らないかなあ😭

⏰:23/10/17 10:24 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#12 [。]
とりあえずまた食べよう

⏰:23/10/17 10:24 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#13 [。]
柔らかいご飯美味しい

なんだろ食欲強いのなんで
とりあえず洗い物してゆっくりするか
仕込みは後ほど

⏰:23/10/17 10:42 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#14 [。]
なんだこのふわふわした感じ、、、、
明日ちょっと会えるかもしれないし
なんだろ😭

とりあえず少しゆっくりしようかな😭
したらお弁当仕込み

大丈夫大丈夫

⏰:23/10/17 10:59 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#15 [。]
とりあえずちょっとだけゆっくりするか

⏰:23/10/17 11:12 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#16 [。]
前よりはつっぱり少ない気がするけど塗り直しとこ、、、

⏰:23/10/17 11:22 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#17 [。]
ちょっと眠い

生理前の眠気はいまなの?

⏰:23/10/17 11:28 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#18 [。]
一旦仕込むか
んー、なんで衝動軽くでるの?
生理まだある方かな、、

んー、一旦目つぶろうかなあ

⏰:23/10/17 12:43 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#19 [。]
寝れないや
お腹は空かなくなったが微妙
とりあえずお弁当仕込みする

⏰:23/10/17 13:10 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#20 [。]
ちょっと眠いのはなんなんだろ、、、
洗濯物はもうやっちゃった
何か集中できるの大事ね
なんか肌以外にもみつけなきゃな

⏰:23/10/17 14:13 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#21 [。]
あと顔体操ちゃんとやろ
あと下向かない

ほうれい線なんかなあ
たるみ
口元本当気になる、、、、😭
とりあえず食べようかなあ、、、
あー気をつけなきゃ
危ない

⏰:23/10/17 14:16 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#22 [。]
便は細かくよくでる

⏰:23/10/17 14:18 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#23 [。]
肌荒れストレスかな
あまり気にしないように、、、、
とりあえず食べよう

⏰:23/10/17 14:21 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#24 [。]
クリームなんかなあ
とりあえず水ぶくれ下あたりとか
クリームなんかなあ
ニキビなの?
わからん、、、、。

とりあえず食べようか、、、。

⏰:23/10/17 14:37 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#25 [。]
いただきます

⏰:23/10/17 14:45 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#26 [。]
ご飯多め

んあー。
なんとか耐えろ😭
歯磨きして一旦ゆっくりかな、、、
途中もしかしたら渡されるかもだし

⏰:23/10/17 15:30 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#27 [。]
もうお腹そこそこいっぱいなのになんで

癖なの?もうやめたいのに

⏰:23/10/17 16:29 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#28 [。]
散歩も完了
なんとか大丈夫そう、、、、本当危なかった、、、

ご飯多めだが過食より全然まし
ふう、、、、
なんとかゆっくり

⏰:23/10/17 17:16 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#29 [。]
なんとか我慢して良かった
ご飯多めでも大丈夫
なんかすごい眠いし
生理前のが今きてるんかな

なんとか頑張れ
金曜日ランチかもだし
大丈夫大丈夫

⏰:23/10/17 20:23 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#30 [。]
とりあえずねる

偉かった
頑張ろ大丈夫

⏰:23/10/17 20:33 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#31 [。]
ほうれい線も変えてやる

⏰:23/10/17 20:36 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#32 [。]
ねむい
とりあえず寝よう

頑張ったよ
お疲れ様

⏰:23/10/17 20:43 📱:iPhone 🆔:1JZmCvrc


#33 [。]
23:30トイレ目が覚めた
寝れてるけどまだ寝れるのは気温かな
しかし過食しなくて本当良かった

頑張ろう
ご飯分は今日ロングだし大丈夫

⏰:23/10/18 04:02 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#34 [。]
目つぶるか

⏰:23/10/18 04:07 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#35 [。]
早朝が1番好きだな
まっさらな感じが


身体はまあまあ
急におでこ痒くて薄く赤い、、
なんだろ

とりあえずdプログラム美容液
なんだが
前から使ってるしな、、、
まあいいか

⏰:23/10/18 05:11 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#36 [。]
早いね
場所微妙だけどとりあえず走る
くるんかなあ
まあゆっくり会えないが
とりあえず頑張ろ
過食しなくて良かった😭

⏰:23/10/18 05:53 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#37 [。]
あと9分だし
歩いちゃお
ロングランに30分いつもより長めに歩き

今日こないから
明日か明後日会えるかなあ
尚更過食しない
頑張る

イオンかぼちゃリベンジするかあ

⏰:23/10/18 07:49 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#38 [。]
さ、ゆっくりまたいくか
かぼちゃちょっと食べたいし

⏰:23/10/18 08:33 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#39 [。]
え、せっかくきたのにまたないのかよ

はあ
帰ろ

⏰:23/10/18 08:42 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#40 [。]
有酸素して
1時間あるいたのに
乾燥感なかったんはdプログラム美容液なんかな

朝おでこかゆいのなくなった
薄い赤みも

さ、とりあえず食べようか
メンタル落ち着いてる

週末かぼちゃ食べたいなあ
今週乗り切れば過食大丈夫かも

⏰:23/10/18 09:58 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#41 [。]
本当えらい
あとアトピスマイルなくなりそうで頼んどいてよかった

10%オフだしポイント使えたし

あと水ぶくれのかさぶたもなくなった
硬いのないし良かった
あとは薄い赤みなくなりますように
とりあえず頂きます

⏰:23/10/18 10:00 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#42 [。]
今日はご飯後
欲はそんなにないかな

とりあえずちょっとゆっくりするかあ

⏰:23/10/18 10:52 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#43 [。]
乾燥はまだギリギリ大丈夫かな
dプログラムあるだけ違うわ

⏰:23/10/18 12:07 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#44 [。]
こめかみがかゆいな、、、
少ししたらお弁当仕込みするか

今日本当乾燥感あまりないや
触った感じも
dプログラムすご

⏰:23/10/18 13:21 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#45 [。]
身体も乾燥してる感
とりあえずお弁当仕込みするか

⏰:23/10/18 13:28 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#46 [。]
とりあえず食べよう

⏰:23/10/18 14:25 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#47 [。]
衝動ない、、、😳

月、火やばかったのに
耐えて良かった😭

生理もう終わるからなのか
砂糖抜けたのかわからんが
良かった、、、、
洗濯物やってゆっくりしよ


とにかく接吻はまってる
たまたまtiktok流れてきて良かった
癒される

⏰:23/10/18 15:18 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#48 [。]
ちょっと散歩いくか
お腹すいてない
良かった
柿たべるかもたがw

ロングランだったし歩くし大丈夫

⏰:23/10/18 17:05 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#49 [。]
今日欲ないし眠気昨日よりはなくて
生理前のやつだったんかな
急遽明日バーガーキング

本当過食耐えて良かった月火
とりあえず頑張ろ

付け根微妙だったが気にしない
これからだ

しかし接吻きいて、夕方涼しい散歩気持ちよかった
あー会いたいなあ
幸せなあことね頑張らなきゃ

身体変えてこうあと2ヶ月半だしね

⏰:23/10/18 20:36 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#50 [。]
とりあえず寝る
口上かゆい😭

とりあえず朝起きたら治ってますように
とりあえずねる

⏰:23/10/18 21:07 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#51 [。]
おやすみ。

⏰:23/10/18 21:20 📱:iPhone 🆔:EIegHgZ2


#52 [。]
身体はまあまあよき

朝微妙に起きれなかった今週は
夜中トイレはあるけどね

昔とは違うけど

口上はなおってなかった
仕方ないね

ほうれい線なんとかならないかなあ😭

⏰:23/10/19 05:16 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#53 [。]
さ、とりあえずゆっくりやるか

チャージしたし
アトピスマイル代はギリぴったり大丈夫そう
気にせず頑張ろう色々とね

⏰:23/10/19 06:05 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#54 [。]
付け根くびれがんばる
ほうれい線、おでこしわ

目の下クマ

大丈夫

⏰:23/10/19 06:08 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#55 [。]
さ、とりあえず集中

⏰:23/10/19 06:12 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#56 [。]
あと走るだけ
腹筋またできん
週間にしなきゃなあ

てか明日は来るかなあ
また来ない期間になるかな
確か十月だったよね
とりあえず走ろう
あと時間あるし歩く

⏰:23/10/19 07:00 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#57 [。]
いなかった
明日は来るかなあ
とりあえず頑張ろ

⏰:23/10/19 07:05 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#58 [。]
昨日からの右口上と
左ほうれい線あたりの赤いのは仕方ないんかな
まだ薄いけど
とりあえずさっさと帰ろ

今日電話どうなるかなあ、、、。
大丈夫でありますように

⏰:23/10/19 08:27 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#59 [。]
カネカは削除した

不安だったけどきいて良かったわ33円かかるがw
しかたない
不安を買ったとおもって

⏰:23/10/19 09:38 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#60 [。]
あとは待ち。

歯磨きだけしよ、、、、
せっかくだし楽しもうランチはね

ほうれい線やだ😭
老けたかなあ
前向きに

⏰:23/10/19 09:40 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#61 [。]
保険の件で不安緊張がとまらん、、、
大丈夫大丈夫

⏰:23/10/19 09:41 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#62 [。]
おでこシワ気にならなくなったきがしたけど
だめだ😭

んあー

仕方ないんかな
ほうれい線も
前向き前向き😭

保険も遅い

⏰:23/10/19 11:10 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#63 [。]
たるみがある感じする、、
口角下がってる感じも

大丈夫大丈夫気にしない前向き

てか遅いな電話だし大丈夫かなわ、、

⏰:23/10/19 11:16 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#64 [。]
さ、急遽書類
やることあるほうがいっか
スタート

バーガー美味しかった

⏰:23/10/19 14:04 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#65 [。]
書類終了
おつ
えらい
洗濯物やってゆっくりしよ

⏰:23/10/19 15:29 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#66 [。]
乾燥パスタおわり
気をつけなきゃちょっと空いたなお腹
とりあえずやろう

⏰:23/10/19 15:47 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#67 [。]
ちょっとだけゆっくりする後ほど散歩かなあ

ちょっとだけお腹すいた
とりあえず衝動なく良かった、、、

⏰:23/10/19 16:30 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#68 [。]
ちょい散歩いくか、、

⏰:23/10/19 17:00 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#69 [。]
さ、いこ

⏰:23/10/19 17:13 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#70 [。]
目休めなきゃなあ

⏰:23/10/19 17:16 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#71 [。]
今度左口上赤い😭
頬もなんか😭

ほうれい線付近ね

細かく肌荒れしてるんかな
もういやだ
今日は夕方からイライラするし
肌についてはもう😭
綺麗になりたい
時間かけて頑張ろう、、、
身体と一緒よね、、、

⏰:23/10/19 20:34 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#72 [。]
とりあえずねる
むしゃくしゃする

とりあえず今週耐えたえらいよ

⏰:23/10/19 21:02 📱:iPhone 🆔:3xDFOtYE


#73 [。]
身体はまあまあ
左口上まだ赤いや😭
仕方ない

⏰:23/10/20 05:32 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#74 [。]
左口上
広範囲だわ
ちょっと熱いし違和感
なんなんだろ
dプログラム?カミソリ?

剃ったのは前だけど、、
会いたいけど見られたくない
今日はイオンセイムス

⏰:23/10/20 06:01 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#75 [。]
あ、ミスった、、、
バック変えたから袋ない
買い物沢山なのに
仕方ないか
さっさととりあえずやろう、、、

口上荒れてるのはなんなんだ

⏰:23/10/20 06:11 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#76 [。]
dプログラムだめになったんかなあ

⏰:23/10/20 06:15 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#77 [。]
かぶれに近いよね、、、多分
左口上から横にかけてだわ

とりあえず遅くなった
さっさとやる

⏰:23/10/20 06:20 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#78 [。]
早くやる
気にしない

⏰:23/10/20 06:22 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#79 [。]
目元微妙だがとにかくやろう、、、

⏰:23/10/20 06:23 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#80 [。]
急げ

頑張ろうね

⏰:23/10/20 06:27 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#81 [。]
さっさとやる
スタート

⏰:23/10/20 06:30 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#82 [。]
かなり遅くなった
まあいいや
今週来なかった😭
まあ仕方ない
来週ね

走って歩いて買い物
まあゆっくりいこう

⏰:23/10/20 07:21 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#83 [。]
昨日もそうだが
ランは重かったなあ
過食ではないが
とりあえず頑張ろ

⏰:23/10/20 07:24 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#84 [。]
今日は気持ちだけ重かったけどおつ
とりあえず歩く
遅いがいいや

⏰:23/10/20 07:58 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#85 [。]
とりあえず遅くなったがまずイオン
帰宅後セイムス

dプログラムあわなくなったとかあるの?右頬骨微妙に赤いとりあえず買い物!

⏰:23/10/20 08:47 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#86 [。]
遅くなったが食べる
終わったら仕込み

⏰:23/10/20 10:59 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#87 [。]
やっとしこみ終わり
軽く準備したらゆっくりする

⏰:23/10/20 12:23 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#88 [。]
乾燥感あまり感じない
赤みは少し落ち着いたかな
とりあえず塗り直してゆっくりするか

⏰:23/10/20 12:56 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#89 [。]
ちょっとゆっくりする

⏰:23/10/20 13:05 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#90 [。]
んー赤み気になるし
おでこシワ目立つ😭

dプログラムなのか
もうミノンクリームもどろうかな
頼んじゃったけど
悩む😭
もうやだ


とりあえずあれは楽しかったからよいけど

⏰:23/10/20 19:51 📱:iPhone 🆔:ooDKPlKQ


#91 [。]
こういうときまた目が覚めるんよな、
トイレ12じ30
かわらないが1時間くらい目が覚めるのはやいw

てかミノンクリームのが保湿力あるんかな
ライスパワーもいれたいし
うーん

⏰:23/10/21 03:02 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#92 [。]
脂質0昼糖質なしだからかな、、、?
目瞑らねば
スキンケア悩む😭

⏰:23/10/21 03:11 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#93 [。]
とりあえずめつぶる
土日眠れないんよな

てかクマ?しわ?目の下気をつけなきゃ

⏰:23/10/21 03:29 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#94 [。]
ぶれぶれだし
スキンケア6月からだから安定しない😭
早く落ち着きたい

⏰:23/10/21 03:30 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#95 [。]
ちょっと椅子の存在大きかったが仕方ないね

⏰:23/10/21 03:32 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#96 [。]
本当こういうとき眠れない、、、、

うー
肌綺麗になりたい

⏰:23/10/21 03:48 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#97 [。]
眠れない、、

⏰:23/10/21 04:08 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#98 [。]
朝一赤みはなかった
身体はまあまあ、、、、。
なんなんだろ
まあ様子みようか

⏰:23/10/21 06:36 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#99 [。]
昨日のお風呂上がり洗顔後の赤みはない

ただおでこの左上赤い
ニキビまでいかないくらい、、、、
うーん

素肌しずく終わったし
明日からスプレーゼ

大丈夫かなあ

⏰:23/10/21 15:28 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#100 [。]
目元下のしわというか
乾燥感じる見た目、、、、。
大丈夫これからだよ、、、

⏰:23/10/21 15:28 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


#101 [。]
目腫れぼっためなのはなんだろ


生理終わったしそろそろ
スッキリしていいんだけどな
まあ気長にね

おでこはニキビかな、、、?
クリーム重いんかな

⏰:23/10/21 15:51 📱:iPhone 🆔:dA7aodtE


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