ひとりごと
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#101 [。]
まあ浮腫みは仕方ない
そらなるさw
:24/01/04 06:32 
:iPhone 
:Jduezdec
#102 [。]
フィルム新しくなって画面見やすい嬉しい
とりあえず汗かいたしいいや
また明日調整
連休明けから頑張る
:24/01/04 06:50 :iPhone :Jduezdec
#103 [。]
やはりちょい顎浮腫んでるかな？
しかし華もちきなこ美味しかった
紅茶シフォンも
:24/01/04 12:40 :iPhone :Jduezdec
#104 [。]
肌痒い
特におでこ
剃刀じゃなさそう
食事7日間乱れたからかなあ
連休ね
生理前もあるし
三連休明けは本当特にね
バーガー行くが
とりあえず明日はなるべく調整
:24/01/04 19:21 :iPhone :Jduezdec
#105 [。]
目覚めた
とりあえず今日切り替え
:24/01/05 03:36 :iPhone :thZgL4ZA
#106 [。]
意外と目覚めた
連休明けまでは気にしない
:24/01/05 04:04 :iPhone :thZgL4ZA
#107 [。]
生理前になるし仕方ないね
:24/01/05 04:04 :iPhone :thZgL4ZA
#108 [。]
身体はまあまあかな
今日は母くるし平気
意外と切り替え大丈夫かと思ったが気をつけねば
:24/01/05 04:54 :iPhone :thZgL4ZA
#109 [。]
付け根はあと少しかな
大丈夫大丈夫
:24/01/05 05:07 :iPhone :thZgL4ZA
#110 [。]
支払い完了
早いね
着替えてかったらさっさとやるか
今日イオン、セブン、アコレ、セイムス
沢山だわw
:24/01/05 05:47 :iPhone :thZgL4ZA
#111 [。]
さ、さっさとやる
:24/01/05 06:03 :iPhone :thZgL4ZA
#112 [。]
53にきちゃ🥰
ロッカー斜め上
だけどもう走るだけ
ゆっくりやればよかった仕方ない
視線はちょい感じた気がする
トイレいくとき
レッグプレスやってたがなんとなく
ロッカーいくときもプルーリーやってたがなんとなく
会えただけいいや
目元普通だし目合わせたいなあ
:24/01/05 07:10 :iPhone :thZgL4ZA
#113 [。]
目合わせれなかった
もう帰ったかな
ただランのとき靴紐結ぶのに
トレッドミルの上だったけど
斜め左後ろ
マシンにちょいいたし
最近の中ではそこそこ視線感じた🥰
目合わせたい
マツエクまだまだ眉もまだよきだし
月曜日とか無理かなあ
生理も始まるし
いざ目合わせれないんだよなあ
:24/01/05 07:49 :iPhone :thZgL4ZA
#114 [。]
やっぱりそこそこ浮腫んでるんかw
付け根そうでもないとおもったけど
背中脊柱起立筋が少しみえない
とりあえずさっさとシャワー浴びて買い物やー
:24/01/05 08:22 :iPhone :thZgL4ZA
#115 [。]
生理8日前と、休みの食事でそらそうか
全体的にみえるわ
とりあえずさっさと
:24/01/05 08:27 :iPhone :thZgL4ZA
#116 [。]
調整はできた危なかった
脂質0
昼ご飯ほぼなし
ちょいやりすがたかな
まあ来週から
あー目合わせればよかったなあ
また会いたい
やっぱりマツエク適度にやりたいw
:24/01/05 16:58 :iPhone :thZgL4ZA
#117 [。]
調整はおけ
お腹すいた
とりあえずねよか
付け根は微妙
ご飯少なかったからかいつもより寒い
気をつけねば
とりあえず三連休、明けもバーガーだし
生理後まで気にしない
今年はくびれ、背中頑張る
:24/01/05 21:00 :iPhone :thZgL4ZA
#118 [。]
トイレで目が覚めた
同じなんだね
行ったら目つぶるか
:24/01/06 03:46 :iPhone :9YxSIwiY
#119 [。]
そういえば、鼻の毛穴黒ずみ薄くなった気がする
:24/01/06 08:04 :iPhone :9YxSIwiY
#120 [。]
若干指輪きついかも
てかお腹すいた
7つの習慣読めて良かった全部
:24/01/06 10:01 :iPhone :9YxSIwiY
#121 [。]
またアイス、、、
まあいっか
ジャイアントコーンのベリー
食べてみたかった、、、！
うれし
信玄餅もまさかのwまあいっか
:24/01/06 11:15 :iPhone :9YxSIwiY
#122 [。]
お腹すいた
イライラするし
早いかなあ生理
しかし考えてたダイソーくまラッピングも
手に入って良かった
:24/01/06 12:48 :iPhone :9YxSIwiY
#123 [。]
スタイルいい言われた
だから大丈夫嬉しいね
頑張る
アイス半分なんとか
スタミナ切れ
早く食べたいな
お寿司
:24/01/06 13:55 :iPhone :9YxSIwiY
#124 [。]
浮腫んでるのにほんの少し
でも良い言われるんだから大丈夫大丈夫
:24/01/06 14:27 :iPhone :9YxSIwiY
#125 [。]
ちょいお腹空いてイライラするのは
生理前だからだなあ
:24/01/06 14:33 :iPhone :9YxSIwiY
#126 [。]
昨日も昼なしだからかな？生理前だから？
あたたかいはず
カイロ2なはずなのに
ちょいさむい
:24/01/06 15:35 :iPhone :9YxSIwiY
#127 [。]
過食症言われた
うん、、、
アイスもね
向き合わなきゃね本当
休みの日もきちんとご飯食べる
甘いものよりも
アイスなるべくやめる
週1個にする
:24/01/06 19:02 :iPhone :9YxSIwiY
#128 [。]
向き合わなきゃ
そらそうだよね
寒いとか
わかるよね
てかあとそろそろ編集やら色々きめなきゃ、、、、、
あぁ
生理前余計かな
言い訳したくないが
大丈夫大丈夫、、、、
普通にできない、難しいから
長年困ってる
だけど少しずつ変えてかなきゃ
連続だからか肌落ち着いてきたのに
ちょい赤いとか、たんこぶ的なかゆいし
:24/01/06 19:27 :iPhone :9YxSIwiY
#129 [。]
とりあえずねよ
年末年始でリズム崩れたかなアイスばっかだし
休日便大丈夫だったのに
今日出なかった
また戻れば平気か
色々頑張る
編集やら色々
:24/01/06 20:13 :iPhone :9YxSIwiY
#130 [。]
目覚める時間同じ
だだ寝れないわけじのないからよき
ただ
顎周りもたつきでてきたし浮腫みよね
あと2日気をつける
:24/01/07 03:47 :iPhone :NTrSV6ko
#131 [。]
そう見えてたんだな
多分アイスだよね
:24/01/07 03:47 :iPhone :NTrSV6ko
#132 [。]
軽く考えよ
:24/01/07 03:47 :iPhone :NTrSV6ko
#133 [。]
胃はまあまあ
切り替えてけざ大丈夫大丈夫
アイスも向き合う
食事もね
:24/01/07 04:03 :iPhone :NTrSV6ko
#134 [。]
急にイライラしてきた
うーん
お腹すいてきた
:24/01/07 17:53 :iPhone :NTrSV6ko
#135 [。]
やばいかなあ
:24/01/07 17:53 :iPhone :NTrSV6ko
#136 [。]
あーもう
決めたのによくわからん
:24/01/07 17:57 :iPhone :NTrSV6ko
#137 [。]
アイス食べればよかった、、、、
あー
決めたんじゃん
もう、、、
:24/01/07 18:30 :iPhone :NTrSV6ko
#138 [。]
食べたい
なんで急にイライラ
あー
:24/01/07 18:38 :iPhone :NTrSV6ko
#139 [。]
とりあえず耐えろもう
アイス食べたい
生理前だから余計かな
一瞬欲しいと思った手袋買ってもらえるし
よい
あーイライラする
:24/01/07 18:54 :iPhone :NTrSV6ko
#140 [。]
さっきまで平気だったのに
:24/01/07 18:54 :iPhone :NTrSV6ko
#141 [。]
とりあえずねる
今日はとりあえず食べずえらい
落ち着いた
彼には感謝
そうなんだよね
運動してるし、管理してるんだから
食べていいんだよ、食べたいもの
身体かわいそう
本当そうだよな、
大切にしなきゃね
少しずつ、、、、
:24/01/07 19:27 :iPhone :NTrSV6ko
#142 [。]
とりあえずねる
:24/01/07 19:43 :iPhone :NTrSV6ko
#143 [。]
目覚めたけどはやい
我慢したからかなw
まためつぶらなきゃ
:24/01/08 00:34 :iPhone :4lm.AiAY
#144 [。]
母からもらった
パンテーンマカロン
試しに使ってみたがサラサラ
しかも香りよき、、、
:24/01/08 00:37 :iPhone :4lm.AiAY
#145 [。]
目つぶるかトイレいって
夜食べないと目覚めるな
:24/01/08 00:59 :iPhone :4lm.AiAY
#146 [。]
さ、とりあえずトイレ
目つぶる
生理前は仕方ないね
お腹空き具合は
:24/01/08 01:06 :iPhone :4lm.AiAY
#147 [。]
年末年始も、あるが
切り替えてかなきゃなあ
顎もたつきでてきたし
:24/01/08 01:06 :iPhone :4lm.AiAY
#148 [。]
身体はまあまあかな
でも生理前あるし気にしない
お腹もちょいあれだが気にしない
生理終わる来週までは
とりあえずさっさと支度して
ロングラン
変更した
:24/01/08 05:24 :iPhone :4lm.AiAY
#149 [。]
靴慣れますように
遅くなったが楽しもう
大丈夫大丈夫
時間的に会えないから有酸素でいい
:24/01/08 05:38 :iPhone :4lm.AiAY
#150 [。]
もう終わりにしなきゃだけど
今多分きちゃ😢
またゆっくり会いたいなあ
:24/01/08 06:50 :iPhone :4lm.AiAY
#151 [。]
ストレッチもしてゆっくりしたけど
合わなかった、、、
まあ会えただけいっかあ😢
:24/01/08 07:02 :iPhone :4lm.AiAY
#152 [。]
あと久々左目頭白ニキビ
完全年末年始の食事
まあ気にしない今日まで
明日はランチ
なるべく調整
:24/01/08 07:12 :iPhone :4lm.AiAY
#153 [。]
帰り目合わせれるかなあ
顔真っ赤だけどw
:24/01/08 07:13 :iPhone :4lm.AiAY
#154 [。]
帰りは歩いてて
場所的に見られたかなあ、、、
車乗る時、彼も
あー、ゆっくり会いたい
:24/01/08 11:35 :iPhone :4lm.AiAY
#155 [。]
朝目覚めたときもだし
お腹少し違和感あるから
生理早まるかなあ？数日
:24/01/08 15:18 :iPhone :4lm.AiAY
#156 [。]
気分上下すごいな
明日バーガーのあと週末撮影もあるし
なるべく調整だな
大丈夫大丈夫
:24/01/08 15:21 :iPhone :4lm.AiAY
#157 [。]
昨日ほどじゃないけどお腹すいた
編集やらやらなきゃなあ
やる気出ない
:24/01/08 18:47 :iPhone :4lm.AiAY
#158 [。]
我慢したえらい
とりあえずねる
ゆっくり会いたいなあ、、、
年明けから結構会えたしいっか
それにずっと欲しかったものやらが
少しずつ手に入るし嬉しい
だから大丈夫
セブンアイスとか食べてみたかったやつとか
爪トリートメントとか保護手袋とか
明日バーガー楽しんであとは調整
:24/01/08 19:13 :iPhone :4lm.AiAY
#159 [。]
磨くの頑張る
アイス習慣になりつつあるから気をつけよ
:24/01/08 19:14 :iPhone :4lm.AiAY
#160 [。]
年末前はここまで食べてなかった
:24/01/08 19:14 :iPhone :4lm.AiAY
#161 [。]
身体はまあまあ
でも仕方ないなるべく動いて調整だね
:24/01/09 05:28 :iPhone :Dz14bLoI
#162 [。]
大丈夫大丈夫
:24/01/09 05:29 :iPhone :Dz14bLoI
#163 [。]
さ、やる
浮腫み見た目少しかな？
年末年始、連休食事だもん
生理前もあるし仕方ない
気にしない
毎日アイスだったしw
大丈夫大丈夫
今日多分こないし
さっさとやる集中
時間もったいないし今年はジム確認なしでやってこう
:24/01/09 06:08 :iPhone :Dz14bLoI
#164 [。]
久々🧢いて嫌だがきにしない
:24/01/09 06:10 :iPhone :Dz14bLoI
#165 [。]
あと走るだけ
髪縛るの時間かかるな
とりあえず走ってさっさと帰る
:24/01/09 07:14 :iPhone :Dz14bLoI
#166 [。]
少しずつ確認やめてく
腹筋、くびれ強化
美容も
とりあえずさっさと帰る
セブンは明日でいいや
:24/01/09 08:45 :iPhone :Dz14bLoI
#167 [。]
あとは待ち
とりあえず今日まで楽しもうか、
:24/01/09 09:50 :iPhone :Dz14bLoI
#168 [。]
落ち着いてたけど保険のイライラがマックスにやばい
なんなんだよ
本当なめんな
ふざけんなよ
:24/01/09 13:42 :iPhone :Dz14bLoI
#169 [。]
とりあえず散歩終わったし仕込みするか
:24/01/09 13:43 :iPhone :Dz14bLoI
#170 [。]
早く籍入れたいし
:24/01/09 13:43 :iPhone :Dz14bLoI
#171 [。]
とりあえずねる
お寿司おいしかった
忘れよう
イライラしない
過食気をつけなきゃ、、、。
:24/01/09 20:55 :iPhone :Dz14bLoI
#172 [。]
目覚めた
トイレなし
色々気にしない
:24/01/10 03:53 :iPhone :PmPwmqCM
#173 [。]
浮腫みあるかなあ
:24/01/10 03:58 :iPhone :PmPwmqCM
#174 [。]
目元浮腫みあるし、イライラ少しするし
そろそろだな
背中はみにく
仕方ないかあ
生理前、年末年始あけだもんな
去年を越えよう
身体作り頑張る
年明けだしね
:24/01/10 05:26 :iPhone :PmPwmqCM
#175 [。]
そら浮腫みやらな今と
比べて落ち込むの意味ない
顎下ちょい赤いし
食事よね
考えない。
とりあえずさっさとやる
イオン、セブン、セイムスかな
明日アコレにする
:24/01/10 05:59 :iPhone :PmPwmqCM
#176 [。]
悩む、確認
今年はやめよう
腹筋、くびれ、背中がんばろう
美容も
:24/01/10 06:03 :iPhone :PmPwmqCM
#177 [。]
顎気にしない
色々生理終わってから考えよう
この歳になってとか考えない
ただ現実を見る
目元浮腫み昨日のが良かったな、、、
今週は会いたくない
毎回タイミングわるいよな
うでやらちょい全体的に
とりあえずさっさとやる
集中
:24/01/10 06:06 :iPhone :PmPwmqCM
#178 [。]
昨日より遅いか
とりあえず走るだけ
明日かなあ来るの
🧢本当無理
さっさとやる
イオンセブンセイムスはさっさとだな
:24/01/10 07:19 :iPhone :PmPwmqCM
#179 [。]
おつ
とりあえずさっさとやる
:24/01/10 07:54 :iPhone :PmPwmqCM
#180 [。]
生理終わったら本当頑張る
:24/01/10 07:59 :iPhone :PmPwmqCM
#181 [。]
さ、いそご
セイムスは最悪明日でもいいや
:24/01/10 08:28 :iPhone :PmPwmqCM
#182 [。]
お腹なんかはってる
とりあえずまずイオン
:24/01/10 08:42 :iPhone :PmPwmqCM
#183 [。]
帰りセキ寄れるな
:24/01/10 08:50 :iPhone :PmPwmqCM
#184 [。]
ふう
おつかれ
行きたかったセブンセイムスイオン全部完了さ、支度
お腹すいてきた
:24/01/10 09:50 :iPhone :PmPwmqCM
#185 [。]
色々やってきたわりには早いかなあ
洗い物したら食べよう
久々だ
1番落ち着く
:24/01/10 10:20 :iPhone :PmPwmqCM
#186 [。]
とりあえず食べよう
頂きます
:24/01/10 10:34 :iPhone :PmPwmqCM
#187 [。]
とりあえず仕込みするか
:24/01/10 11:19 :iPhone :PmPwmqCM
#188 [。]
ゆっくりしすぎた仕込み
:24/01/10 11:41 :iPhone :PmPwmqCM
#189 [。]
終わり
散歩少し行っちゃうかあ
:24/01/10 12:34 :iPhone :PmPwmqCM
#190 [。]
帰宅
ついでにお風呂掃除もしちゃおう
:24/01/10 13:17 :iPhone :PmPwmqCM
#191 [。]
やっちゃって良かった
少しゆっくりして食べて洗濯物やらしたら
軽く準備かなあ
:24/01/10 13:43 :iPhone :PmPwmqCM
#192 [。]
とりあえず食べようかなあ
目元浮腫みあるかな
なんかもやもや考えちゃうな
あと少し眠い
:24/01/10 14:31 :iPhone :PmPwmqCM
#193 [。]
さ、ゆっくりするか
目疲れたな
良かった耐えた危なかった、、、。
休み明けなんだしあと2日だし撮影あるし
頑張れ
生理くるし
もたつきなくならないかなあご
:24/01/10 16:49 :iPhone :PmPwmqCM
#194 [。]
とりあえず耐えたのえらい、、、
あと2日がんばれ。
:24/01/10 18:06 :iPhone :PmPwmqCM
#195 [。]
土曜日オフだわ
良かった尚更過食耐えた
明日明後日頑張れ
しかし眠い
ブルーライトカットのじやないからなのかなあ
生理前だからかなあ
眠いのと目がしょぼしょぼする
:24/01/10 19:44 :iPhone :PmPwmqCM
#196 [。]
とりあえず寝る
耐えたのえらい
また頑張る
:24/01/10 20:22 :iPhone :PmPwmqCM
#197 [。]
まさかの送り迎え助かる
アコレ明日にした
で、本当昨日耐えて良かった
とりあえず背中頑張る
ハミ肉どうにかする
:24/01/11 06:00 :iPhone :.v3Usd7k
#198 [。]
急遽少しマツキヨだしね
:24/01/11 06:01 :iPhone :.v3Usd7k
#199 [。]
明日撮影、来週火曜日お団子もあるし
頑張る
:24/01/11 06:01 :iPhone :.v3Usd7k
#200 [。]
身体はまあまあ
付け根少しかなあ
生理2日前気にしない
さ、やる
本当過食なし、
普段のご飯が1番よき
:24/01/11 06:05 :iPhone :.v3Usd7k
#201 [。]
きちゃだけど
もう走る
なかなかタイミングあわん
あまりだしなあ
まだ目元浮腫みないからよいか
目合わせれるかなあ
あー、気になってくれてるかなあ
きちゃときバックエクステンションやってた
トイレ行くときは足マシンまあ近く通れたか
とりあえず走る
:24/01/11 07:12 :iPhone :.v3Usd7k
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