今年もよろしく
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#576 [Haru]
筋肉は付くけど
エネルギー消費はなってないかもなぁ(´･ω･lll)
ダイエットするなら
サイトとか色々調べて
根本的からやらないと(xдx;)
ウオーキングもだから、
1時間くらいやってると効果出るし
1番やっぱりいいのは
水中ウオーキングとかで
水圧とかで体も引き締められるし
膝とかの負担も少ないから
水中ウオーキングは結構いいで( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
:17/06/22 21:50 
:iPhone 
:☆☆☆
#577 [えみ]
プール行く時間なんて
ないよ^_^
:17/06/22 22:14 :iPhone :☆☆☆
#578 [Haru]
うん､難しいわなぁ(*'ω｀*)ゞ
:17/06/22 22:45 :iPhone :☆☆☆
#579 [えみ]
おはよう(*´꒳`*)
:17/06/23 06:43 :iPhone :☆☆☆
#580 [Haru]
おはょ(｡・∀・｡)ゝ
:17/06/23 09:54 :iPhone :☆☆☆
#581 [えみ]
お疲れさま(*´꒳`*)
真央ちゃん亡くなったね(´；Д；`)
:17/06/23 18:23 :iPhone :☆☆☆
#582 [Haru]
うん､そうや今日はその話
ばかりやぁ(´･ω･lll)💦
:17/06/23 18:58 :iPhone :☆☆☆
#583 [えみ]
可哀想で泣いたよ(´；Д；`)
くら寿司行ってきた(*´꒳`*)
:17/06/23 20:21 :iPhone :☆☆☆
#584 [Haru]
仕方ないよなぁ(´･ω･lll)
くら寿司行ってきたんか(｡・∀・｡)ゝ
中トロ100円の2倍の食べてかぁ？(｡・∀・｡)ゝ
:17/06/23 21:02 :iPhone :☆☆☆
#585 [Haru]
からじゃなかった(xдx;)💦
スシローやった(xдx;)💦
くらはなんかフェアーやってたんかなぁ？(o'ω'o)
:17/06/23 21:02 :iPhone :☆☆☆
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