硬式テニス

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#1 [

] 09/04/22 21:29

うちの部活はだらだらで
全然部活らしいことを
してなかったのですが
最近やっと部活らしく
なってきました!!

しかし練習ﾒﾆｭｰがいつも
同じものばかりなんです
他にどんな練習したら
良いのか参考にしたいので
教えていただきたいです
>>2
↑以外でお願いします

#4 [Adv.匿名]

ロブだけでラリー

:09/04/22 22:32 :SH903i :ha7YmHYg

#5 [

]

匿名さんありがとうございます
他にもあったら
お願いします

:09/04/23 08:14 :D904i :WVC7wYx6

#6 [りょう]

横から失礼しますが、、

その練習の目的を理解しないと意味がなくなります。。

その練習の意味や目的も聞くようにして下さいね。そうすれば練習の効果がもっと上がるはずですよ！

:09/04/24 02:26 :V904T :bdltACjM

#7 [

]

りょうさん
意見ありがとうございます

意味も教えてもらえると
嬉しいです

お願いします

:09/04/24 08:40 :D904i :6RLK2kXI

#8 [あべし]

大まかな感じは、アップでショートラリー→ふつうのラリー→ボレー対ストロークの交互→スマッシュの交互
玉だしでストロークかボレーとスマッシュ、
クロスラリー、ボレー対ストローク、全面使って一面対半面ラリー、
あと、サーブとリターンからのサーブ&ボレーの展開
それから試合して
全体が終わったらトレーニングしてる

:09/04/26 00:54 :N906i :/4SxV/Kc

#9 [

]

あべしさん
ありがとうございます!

:09/04/26 17:52 :D904i :JtRtPnoo

#10 [Adv.匿名]

硬式○ニス

:09/04/26 22:56 :SH903iTV :XlJQR/pU

#11 [Adv.匿名]

ﾊﾞﾎﾞﾗのﾗｹｯﾄ買った