夜
*餅巾着4個
*桃
*梨
*無花果

:09/09/09 01:45 :D903i :☆☆☆

明日は.バイト休みだし
予定もない

何しようかな´｀？
試験の勉強〜

:09/09/09 01:47 :D903i :☆☆☆

有言実行したよっ
ゆかちゃん´｀笑

*腹筋51回＋10回
*柔軟体操
*逆腕立て伏せ10回
*空漕ぎ50回

:09/09/09 01:58 :D903i :☆☆☆

おはよ〜^-^

ｶﾖｺちゃん腹筋超やってるﾟдﾟ!!
あたしもぢゃあ62回やるわ｀･д･笑

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/64106/

:09/09/09 07:06 :P905i :kapEAaps

朝
*鶏の皮191�i
*お水

:09/09/09 09:40 :D903i :☆☆☆

今日から.飲み物は
お水かお茶にする!

一日に.2〜3�g
飲むように心がける

:09/09/09 09:42 :D903i :☆☆☆

*腹筋63回

今から.車を洗ってこよう

:09/09/09 09:43 :D903i :☆☆☆

昼
*ナンドック
*煮トンカツ

夜
*おでん
*チャーハン
*梨

:09/09/09 22:48 :D903i :☆☆☆

:09/09/09 22:50 :D903i :☆☆☆

グータンヌーボ見よう

:09/09/09 22:50 :D903i :☆☆☆

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