＼ 負 け な い ／
最新 最初 全 
#838 [かよこ(。・ω・。)]
昼
韓国風冷麺
夜
生姜鍋
:11/07/18 00:35 
:N01B 
:☆☆☆
#839 [かよこ(。・ω・。)]
久しぶりに更新！！！
2月に結婚式に出席することになったから ダイエットがんばるっ(*´ω｀*)
:11/11/07 20:20 :N01B :☆☆☆
#840 [かよこ(。・ω・。)]
1ヵ月に3㎏のﾍﾟｰｽでいきたいっ(;_;)
3ヶ月で9㎏！！！
そんなに上手くいくわけないけど やってみないと分からないし⊂(^ω^)⊃
:11/11/07 20:22 :N01B :☆☆☆
#841 [かよこ(。・ω・。)]
夜
秋刀魚の刺身
もつ鍋
ﾄﾏﾄ2個
:11/11/07 20:23 :N01B :☆☆☆
#842 [かよこ(。・ω・。)]
*腹八分目
*通勤を徒歩にする
*ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞ
*毎日半身浴
*毎日体重測定
:11/11/07 20:25 :N01B :☆☆☆
#843 [かよこ(。・ω・。)]
朝
ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞﾅﾅ
ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ
野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/11/08 08:18 :N01B :☆☆☆
#844 [かよこ(。・ω・。)]
昼
しらす弁当 500ｶﾛﾘｰ
:11/11/08 16:11 :N01B :☆☆☆
#845 [かよこ(。・ω・。)]
おやつ
たい焼き><
:11/11/08 16:12 :N01B :☆☆☆
#846 [かよこ(。・ω・。)]
通勤 徒歩◎
お通じ ◎
:11/11/08 16:14 :N01B :☆☆☆
#847 [かよこ(。・ω・。)]
夜
秋刀魚の蒲焼き
ご飯
:11/11/08 20:17 :N01B :☆☆☆
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