＼負けない／

＼負けない／
最新最初全

#1 [＼カヨコ／]

負けない´｀!!

>>2

:09/06/17 23:48 :D903i :☆☆☆

#2 [＼カヨコ／]

身長 165㎝
体重 68㎏

レコーディング
ダイエット´｀◎

:09/06/17 23:49 :D903i :☆☆☆

#3 [＼カヨコ／]

*お洒落したい
*友達を見返す
*自分を好きになる

:09/06/17 23:53 :D903i :☆☆☆

#4 [＼カヨコ／]

３日坊主はヤだ!!

:09/06/17 23:53 :D903i :☆☆☆

#5 [＼カヨコ／]

◎朝
*お弁当450㌍

◎昼
*手作り弁当

◎夜
*ご飯
*たたき
*あじの刺身
*トマト
*味噌汁

◎間食
*soijoy
*ガム

:09/06/18 20:54 :D903i :☆☆☆

#6 [＼カヨコ／]

朝
*パン2つ
266㌍.338㌍

計604㌍

:09/06/19 16:22 :D903i :☆☆☆

#7 [＼カヨコ／]

昼
*手作り弁当

間食
*ガム
*オレオ←友達がくれた´｀×

:09/06/19 16:23 :D903i :☆☆☆

#8 [＼カヨコ／]

夜は食べない´｀◎
18時～21時までバイト

頑張るぞ～

:09/06/19 16:25 :D903i :☆☆☆

#9 [＼カヨコ／]

1時間walking

序でに.ゴミ拾いもしたッ

地球に優しい人間になりたい

:09/06/19 23:51 :D903i :☆☆☆

#10 [＼カヨコ／]

今は.半身浴中

気持ちいいな～´｀

:09/06/19 23:52 :D903i :☆☆☆

#11 [＼カヨコ／]

明日のバイト.....

12時～20時まで...

8時間労働頑張るぜ

:09/06/19 23:55 :D903i :☆☆☆

#12 [＼カヨコ／]

おはよう

準備しよ～´｀◎

:09/06/20 10:06 :D903i :☆☆☆

#13 [＼カヨコ／]

*朝.昼*

とろろ蕎麦 244kcal

:09/06/20 10:42 :D903i :☆☆☆

#14 [＼カヨコ／]

買い物に行ってきます

:09/06/20 10:43 :D903i :☆☆☆

#15 [＼カヨコ／]

昼:無し

夜:
野菜スティック151kcal
南京の煮付け

:09/06/20 20:44 :D903i :☆☆☆

#16 [＼カヨコ／]

朝:
ダース*280kcal

昼:
ウイダーゼリー*35kcal

:09/06/21 13:10 :D903i :☆☆☆

#17 [＼カヨコ／]

おやつ:
シュークリーム150kcal

｀´×

:09/06/21 19:33 :D903i :☆☆☆

#18 [＼カヨコ／]

夜:
*ご飯小
*野菜炒め
*軟骨揚げ
*サラダ

おいしかった～◎
お母さん☆
ご馳走様ッ

:09/06/21 19:36 :D903i :☆☆☆

#19 [＼カヨコ／]

運動:
自転車漕ぎ30分
バイト6時間
半身浴30分
スクワット30回
空漕ぎ30回
柔軟体操

:09/06/21 19:38 :D903i :☆☆☆

#20 [＼カヨコ／]

ファイト～´｀／

:09/06/21 19:38 :D903i :☆☆☆

#21 [＼カヨコ／]

◎朝
*パン500kcal
*弁当500kcal

◎昼
*手作り弁当

◎夜
*すいか

◎間食
*ガム
*飴
*ペプシネックス

:09/06/22 17:38 :D903i :☆☆☆

#22 [＼カヨコ／]

今日のカロリー高ッ´｀×
バイトで燃焼だ!!

18時～22時ファイト＼´｀／

:09/06/22 17:42 :D903i :☆☆☆

#23 [＼カヨコ／]

昨日の夜:
*すいか
*しばずけ巻151kcal

:09/06/23 11:10 :D903i :☆☆☆

#24 [＼カヨコ／]

◎朝
*野菜スティック151kcal
*ご飯
*白菜の漬け物

:09/06/23 11:11 :D903i :☆☆☆

#25 [＼カヨコ／]

今講義中´｀
おなかすいた～×

:09/06/23 11:12 :D903i :☆☆☆

#26 [＼カヨコ／]

◎昨日昼
*手作り弁当

◎昨日夜
*パン212kcal
*野菜スティック301kcal
*ウコンの力

:09/06/24 09:13 :D903i :☆☆☆

#27 [＼カヨコ／]

◎朝
*弁当
*すいか

◎昼
*野菜スィック151kcal
*おにぎり
*ぱりぱり麺

◎夜
*ハンバーグ
*ポテトサラダ
*サラダ

◎間食
*飴1粒
*ガム
*アイス
*メロン

:09/06/24 22:52 :D903i :☆☆☆

#28 [＼カヨコ／]

ダイエットするつもりがあるのって感じ

:09/06/24 22:53 :D903i :☆☆☆

#29 [＼カヨコ／]

負けたくない´｀
絶対にいやだ´｀
あの人に負けてたまるか!!
私の方が絶対にかわいいもん!!
ぶりっこでたらしの奴には絶対負けない

:09/06/24 22:55 :D903i :☆☆☆

#30 [＼カヨコ／]

学校

終わった

やっぱり無理だ

生理的に無理だ

後半年の辛抱だ

:09/06/25 18:14 :D903i :☆☆☆

#31 [＼カヨコ／]

朝
*ちぎりパン
*鶏肉
*手巻き寿司2個

昼
*手作り弁当

間食
*飴1粒
*ガム

:09/06/25 18:16 :D903i :☆☆☆

#32 [＼カヨコ／]

綺麗になりたい

:09/06/25 18:17 :D903i :☆☆☆

#33 [＼カヨコ／]

綾瀬はるか´｀
長澤まさみ´｀
北川景子 ´｀
森喜美子 ´｀

大好き＼＾＾／

:09/06/25 18:18 :D903i :☆☆☆

#34 [＼カヨコ／]

夜
*焼きそば
*野菜炒め
*カボチャの煮物
*コーラ

:09/06/25 21:11 :D903i :☆☆☆

#35 [＼カヨコ／]

昨日
朝
*鯛焼きチョコ*チョコパン

昼
*手作り弁当

夜
*蟹*アイス*コーラ*わらび餅

間食
*ビスコ*ガム*パン

:09/06/27 08:51 :D903i :☆☆☆

#36 [＼カヨコ／]

朝
*チョコパン

バイト行ってきます

:09/06/27 08:51 :D903i :☆☆☆

#37 [＼カヨコ／]

昼
*無し

夜
*イカの塩辛*うどん小
*かまぼこ*コーラ

:09/06/27 22:06 :D903i :☆☆☆

#38 [＼カヨコ／]

バイト
*9時間15分

:09/06/27 22:06 :D903i :☆☆☆

#39 [＼カヨコ／]

明日は朝から遊ぶ´｀
楽しみ～◎

:09/06/27 22:07 :D903i :☆☆☆

#40 [＼カヨコ／]

もう少しで誕生日＼＾＾／

:09/06/27 22:08 :D903i :☆☆☆

#41 [＼カヨコ／]

◎昨日
朝･焼きそばパン･おにぎり
昼･そば.ミニ天丼
夜.無し

:09/06/29 22:57 :D903i :☆☆☆

#42 [＼カヨコ／]

朝
*おにぎり
*お好み焼き小
*ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
昼
*手作り弁当
夜
*すいか
間食
*八ツ橋1つ
*コーラ
*ガム

:09/06/29 22:59 :D903i :☆☆☆

#43 [＼カヨコ／]

体重が2キロ減った～＼＾＾／

:09/06/29 23:00 :D903i :☆☆☆

#44 [＼カヨコ／]

◎朝
･吉野家の牛丼並
◎昼
･手作り弁当
◎夜
･親子どんぶり･味噌汁･桃
◎間食
･ガム･ｱｾﾛﾗｼﾞｭｰｽ

:09/06/30 23:00 :D903i :☆☆☆

#45 [＼カヨコ／]

ガムのおかげで
お菓子食べてない!!^^

:09/06/30 23:01 :D903i :☆☆☆

#46 [＼カヨコ／]

今日も会えた

:09/06/30 23:04 :D903i :☆☆☆

#47 [＼カヨコ／]

明日から７月´｀*
もっと努力しよう!

:09/06/30 23:05 :D903i :☆☆☆

#48 [＼カヨコ／]

おはよう

学校は昼からッ

ゆっくりしよ～＾＾

:09/07/01 09:47 :D903i :☆☆☆

#49 [＼カヨコ／]

◎朝
*チーズパン
*だんご2個

:09/07/01 09:48 :D903i :☆☆☆

#50 [＼カヨコ／]

◎昼
*手作り弁当

:09/07/01 22:19 :D903i :☆☆☆

#51 [＼カヨコ／]

◎夜
*すいか
*いかのつまみ

:09/07/01 22:20 :D903i :☆☆☆

#52 [＼カヨコ／]

お風呂入ろっ

:09/07/01 22:43 :D903i :☆☆☆

#53 [＼カヨコ／]

◎朝
*カレーパン*もちもちパン
*おにぎり
◎昼
*手作り弁当
◎夜
*目玉焼き*サラダ*お汁*団子
◎間食
*せんべい2枚*ガム

:09/07/02 19:37 :D903i :☆☆☆

#54 [＼カヨコ／]

よしッ

お風呂に入って勉強しよ

今日は.頑張るぞ´｀◎

:09/07/02 19:39 :D903i :☆☆☆

#55 [＼カヨコ／]

◎朝
チーズパン.餅パン.
◎昼
手作り弁当
◎夜
カレーライス.わらび餅
◎間食
アイス.メロン.ガム

:09/07/03 22:53 :D903i :☆☆☆

#56 [＼カヨコ／]

バイト3時間
お疲れ様＼＾＾／

:09/07/03 22:54 :D903i :☆☆☆

#57 [＼カヨコ／]

明日のバイト
13時～21時まで´｀◎
よしッ!かましたろ

:09/07/03 22:55 :D903i :☆☆☆

#58 [＼カヨコ／]

おは～´｀
また風呂は行ってないわ

入ろ

:09/07/04 08:17 :D903i :☆☆☆

#59 [＼カヨコ／]

お父さん送ってきた

よしっ!準備しよ～´｀

:09/07/04 11:09 :D903i :☆☆☆

#60 [＼カヨコ／]

*鉄火巻
*桃

:09/07/04 11:10 :D903i :☆☆☆

#61 [＼カヨコ／]

無し

:09/07/05 00:59 :D903i :☆☆☆

#62 [＼カヨコ／]

焼きめし1／2
からあげ2個

:09/07/05 01:00 :D903i :☆☆☆

#63 [＼カヨコ／]

今日のバイト
7:00～13:00

:09/07/05 01:01 :D903i :☆☆☆

#64 [＼カヨコ／]

今からテスト勉強

:09/07/05 01:02 :D903i :☆☆☆

#65 [＼カヨコ／]

*無し

*サラダ200㌍

:09/07/05 13:25 :D903i :☆☆☆

#66 [＼カヨコ／]

今から.老福まとめよッ

:09/07/05 13:25 :D903i :☆☆☆

#67 [＼カヨコ／]

昨日

*カレーライス

:09/07/06 23:04 :D903i :☆☆☆

#68 [＼カヨコ／]

*パン
*ﾌﾞﾘﾄｰ
*焼きめし小

:09/07/06 23:05 :D903i :☆☆☆

#69 [＼カヨコ／]

*手作り弁当

:09/07/06 23:06 :D903i :☆☆☆

#70 [＼カヨコ／]

*すいか

:09/07/06 23:06 :D903i :☆☆☆

#71 [＼カヨコ／]

今日の間食はガム

ライバルは.
たくさんチョコ食べてた

太っちゃうし;
ニキビ出来ちゃうよ^^!!

:09/07/06 23:08 :D903i :☆☆☆

#72 [＼カヨコ／]

明日からテスト´｀
今から勉強するぞ^^

:09/07/06 23:10 :D903i :☆☆☆

#73 [＼カヨコ／]

バイト

18時～22時＼＾＾／

:09/07/06 23:11 :D903i :☆☆☆

#74 [＼カヨコ／]

七夕

織り姫様と彦星様は出会えたかな？

:09/07/07 23:20 :D903i :☆☆☆

#75 [＼カヨコ／]

みなさんの願いが叶いますように

:09/07/07 23:21 :D903i :☆☆☆

#76 [＼カヨコ／]

*ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ
*パン
*おにぎり

:09/07/07 23:21 :D903i :☆☆☆

#77 [＼カヨコ／]

*手作り弁当

:09/07/07 23:22 :D903i :☆☆☆

#78 [＼カヨコ／]

*サラダ
*鳥の蒸した肉
*いりこ
*桃

:09/07/07 23:23 :D903i :☆☆☆

#79 [＼カヨコ／]

間食

*シュークリーム
*プリン
*ガム

:09/07/07 23:24 :D903i :☆☆☆

#80 [＼カヨコ／]

バイト
１７時～２２時

:09/07/07 23:24 :D903i :☆☆☆

#81 [＼カヨコ／]

*ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ288㌍
*もちもちチｮコ

:09/07/08 12:21 :D903i :☆☆☆

#82 [＼カヨコ／]

14時50分から

!
レクは.発表だ

緊張するな~´｀×

:09/07/08 12:24 :D903i :☆☆☆

#83 [＼カヨコ／]

66.0㎏

:09/07/08 12:25 :D903i :☆☆☆

#84 [＼カヨコ／]

*ぱりぱり麺
*お好み焼き小

:09/07/08 20:30 :D903i :☆☆☆

#85 [＼カヨコ／]

*サラダ
*せせり4本
*煮豚
*団子

:09/07/08 20:31 :D903i :☆☆☆

#86 [＼カヨコ／]

今半身浴中

:09/07/08 20:31 :D903i :☆☆☆

#87 [＼カヨコ／]

汗がいっぱい出てる

超～気持ちいい

:09/07/08 20:32 :D903i :☆☆☆

#88 [＼カヨコ／]

明日は.老福と形態別のテスト

:09/07/08 20:33 :D903i :☆☆☆

#89 [＼カヨコ／]

*おにぎり2つ

:09/07/09 20:13 :D903i :☆☆☆

#90 [＼カヨコ／]

*手作り弁当

:09/07/09 20:13 :D903i :☆☆☆

#91 [＼カヨコ／]

*ウニ丼
*いりこ
*トマト

:09/07/09 20:14 :D903i :☆☆☆

#92 [＼カヨコ／]

*ガム
*ドトールチョコ味

:09/07/09 20:14 :D903i :☆☆☆

#93 [＼カヨコ／]

今日もバイト休み

テスト勉強しよ～´｀

:09/07/09 20:15 :D903i :☆☆☆

#94 [＼カヨコ／]

*おにぎり2つ
*ぱん

:09/07/10 23:47 :D903i :☆☆☆

#95 [＼カヨコ／]

*手作り弁当

:09/07/10 23:48 :D903i :☆☆☆

#96 [＼カヨコ／]

*南京
*葡萄

:09/07/10 23:48 :D903i :☆☆☆

#97 [＼カヨコ／]

*ガム

:09/07/10 23:49 :D903i :☆☆☆

#98 [＼カヨコ／]

*バイト3時間*

:09/07/10 23:49 :D903i :☆☆☆

#99 [＼カヨコ／]

今日でテスト終わり

土日はバイトあるし.
実習仲間との打ち合わせもある

やったるぜ

:09/07/10 23:51 :D903i :☆☆☆

#100 [＼カヨコ／]

１００´｀◎

:09/07/10 23:51 :D903i :☆☆☆

#101 [＼カヨコ／]

朝

*納豆巻

:09/07/11 18:39 :D903i :☆☆☆

★コメント★

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C-BoX E194.194