\ 負 け な い /
最新 最初 🆕
#1 [\ カ ヨ コ /]



負けない´`!!

>>2


⏰:09/06/17 23:48 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#2 [\ カ ヨ コ /]



身長 165p
体重 68s

レコーディング
ダイエット´`◎


⏰:09/06/17 23:49 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#3 [\ カ ヨ コ /]



*お洒落したい
*友達を見返す
*自分を好きになる


⏰:09/06/17 23:53 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#4 [\ カ ヨ コ /]


3日坊主はヤだ!!

⏰:09/06/17 23:53 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#5 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
*お弁当450i

◎昼
*手作り弁当

◎夜
*ご飯
*たたき
*あじの刺身
*トマト
*味噌汁

◎間食
*soijoy
*ガム

⏰:09/06/18 20:54 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#6 [\ カ ヨ コ /]



*パン2つ
266i.338i

計604i

⏰:09/06/19 16:22 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#7 [\ カ ヨ コ /]

*手作り弁当

間食
*ガム
*オレオ←友達がくれた´`×

⏰:09/06/19 16:23 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#8 [\ カ ヨ コ /]


夜は食べない´`◎
18時〜21時までバイト

頑張るぞ〜

⏰:09/06/19 16:25 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#9 [\ カ ヨ コ /]


1時間walking
序でに.ゴミ拾いもしたッ
地球に優しい人間になりたい

⏰:09/06/19 23:51 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#10 [\ カ ヨ コ /]


今は.半身浴中
気持ちいいな〜´`

⏰:09/06/19 23:52 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#11 [\ カ ヨ コ /]


明日のバイト.....
12時〜20時まで...
8時間労働頑張るぜ

⏰:09/06/19 23:55 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#12 [\ カ ヨ コ /]


おはよう
準備しよ〜´`◎

⏰:09/06/20 10:06 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#13 [\ カ ヨ コ /]


*朝.昼*

とろろ蕎麦 244kcal

⏰:09/06/20 10:42 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#14 [\ カ ヨ コ /]


買い物に行ってきます

⏰:09/06/20 10:43 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#15 [\ カ ヨ コ /]


昼:無し

夜:
野菜スティック151kcal
南京の煮付け


⏰:09/06/20 20:44 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#16 [\ カ ヨ コ /]


朝:
ダース*280kcal

昼:
ウイダーゼリー*35kcal

⏰:09/06/21 13:10 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#17 [\ カ ヨ コ /]


おやつ:
シュークリーム150kcal

`´×

⏰:09/06/21 19:33 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#18 [\ カ ヨ コ /]


夜:
*ご飯小
*野菜炒め
*軟骨揚げ
*サラダ

おいしかった〜◎
お母さん☆
ご馳走様ッ


⏰:09/06/21 19:36 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#19 [\ カ ヨ コ /]


運動:
自転車漕ぎ30分
バイト6時間
半身浴30分
スクワット30回
空漕ぎ30回
柔軟体操


⏰:09/06/21 19:38 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#20 [\ カ ヨ コ /]


ファイト〜´`/

⏰:09/06/21 19:38 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#21 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
*パン500kcal
*弁当500kcal

◎昼
*手作り弁当

◎夜
*すいか

◎間食
*ガム
*飴
*ペプシネックス

⏰:09/06/22 17:38 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#22 [\ カ ヨ コ /]


今日のカロリー高ッ´`×
バイトで燃焼だ!!

18時〜22時ファイト\´`/


⏰:09/06/22 17:42 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#23 [\ カ ヨ コ /]


昨日の夜:
*すいか
*しばずけ巻151kcal

⏰:09/06/23 11:10 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#24 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
*野菜スティック151kcal
*ご飯
*白菜の漬け物

⏰:09/06/23 11:11 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#25 [\ カ ヨ コ /]


今講義中´`
おなかすいた〜×

⏰:09/06/23 11:12 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#26 [\ カ ヨ コ /]


◎昨日昼
*手作り弁当

◎昨日夜
*パン212kcal
*野菜スティック301kcal
*ウコンの力

⏰:09/06/24 09:13 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#27 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
*弁当
*すいか

◎昼
*野菜スィック151kcal
*おにぎり
*ぱりぱり麺

◎夜
*ハンバーグ
*ポテトサラダ
*サラダ

◎間食
*飴1粒
*ガム
*アイス
*メロン

⏰:09/06/24 22:52 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#28 [\ カ ヨ コ /]


ダイエットするつもりがあるのって感じ

⏰:09/06/24 22:53 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#29 [\ カ ヨ コ /]


負けたくない´`
絶対にいやだ´`
あの人に負けてたまるか!!
私の方が絶対にかわいいもん!!
ぶりっこでたらしの奴には絶対負けない

⏰:09/06/24 22:55 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#30 [\ カ ヨ コ /]


学校終わった
やっぱり無理だ
生理的に無理だ
後半年の辛抱だ

⏰:09/06/25 18:14 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#31 [\ カ ヨ コ /]



*ちぎりパン
*鶏肉
*手巻き寿司2個


*手作り弁当

間食
*飴1粒
*ガム

⏰:09/06/25 18:16 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#32 [\ カ ヨ コ /]


綺麗になりたい

⏰:09/06/25 18:17 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#33 [\ カ ヨ コ /]


綾瀬はるか´`
長澤まさみ´`
北川景子 ´`
森喜美子 ´`

大好き\^^/


⏰:09/06/25 18:18 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#34 [\ カ ヨ コ /]



*焼きそば
*野菜炒め
*カボチャの煮物
*コーラ

⏰:09/06/25 21:11 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#35 [\ カ ヨ コ /]


昨日

*鯛焼きチョコ*チョコパン


*手作り弁当


*蟹*アイス*コーラ*わらび餅

間食
*ビスコ*ガム*パン

⏰:09/06/27 08:51 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#36 [\ カ ヨ コ /]



*チョコパン

バイト行ってきます

⏰:09/06/27 08:51 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#37 [\ カ ヨ コ /]



*無し


*イカの塩辛*うどん小
*かまぼこ*コーラ

⏰:09/06/27 22:06 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#38 [\ カ ヨ コ /]


バイト
*9時間15分

⏰:09/06/27 22:06 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#39 [\ カ ヨ コ /]


明日は朝から遊ぶ´`
楽しみ〜◎

⏰:09/06/27 22:07 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#40 [\ カ ヨ コ /]


もう少しで誕生日\^^/

⏰:09/06/27 22:08 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#41 [\ カ ヨ コ /]


◎昨日
朝・焼きそばパン・おにぎり
昼・そば.ミニ天丼
夜.無し


⏰:09/06/29 22:57 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#42 [\ カ ヨ コ /]



*おにぎり
*お好み焼き小
*サンドウィッチ

*手作り弁当

*すいか
間食
*八ツ橋1つ
*コーラ
*ガム


⏰:09/06/29 22:59 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#43 [\ カ ヨ コ /]


体重が2キロ減った〜\^^/

⏰:09/06/29 23:00 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#44 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
・吉野家の牛丼並
◎昼
・手作り弁当
◎夜
・親子どんぶり・味噌汁・桃
◎間食
・ガム・アセロラジュース

⏰:09/06/30 23:00 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#45 [\ カ ヨ コ /]


ガムのおかげで
お菓子食べてない!!^^

⏰:09/06/30 23:01 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#46 [\ カ ヨ コ /]


今日も会えた

⏰:09/06/30 23:04 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#47 [\ カ ヨ コ /]


明日から7月´`*
もっと努力しよう!

⏰:09/06/30 23:05 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#48 [\ カ ヨ コ /]


おはよう
学校は昼からッ
ゆっくりしよ〜^^

⏰:09/07/01 09:47 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#49 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
*チーズパン
*だんご2個

⏰:09/07/01 09:48 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#50 [\ カ ヨ コ /]


◎昼
*手作り弁当

⏰:09/07/01 22:19 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#51 [\ カ ヨ コ /]


◎夜
*すいか
*いかのつまみ

⏰:09/07/01 22:20 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#52 [\ カ ヨ コ /]


お風呂入ろっ

⏰:09/07/01 22:43 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#53 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
*カレーパン*もちもちパン
*おにぎり
◎昼
*手作り弁当
◎夜
*目玉焼き*サラダ*お汁*団子
◎間食
*せんべい2枚*ガム

⏰:09/07/02 19:37 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#54 [\ カ ヨ コ /]


よしッ
お風呂に入って勉強しよ
今日は.頑張るぞ´`◎

⏰:09/07/02 19:39 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#55 [\ カ ヨ コ /]


◎朝
チーズパン.餅パン.
◎昼
手作り弁当
◎夜
カレーライス.わらび餅
◎間食
アイス.メロン.ガム

⏰:09/07/03 22:53 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#56 [\ カ ヨ コ /]


バイト3時間
お疲れ様\^^/

⏰:09/07/03 22:54 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#57 [\ カ ヨ コ /]


明日のバイト
13時〜21時まで´`◎
よしッ!かましたろ

⏰:09/07/03 22:55 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#58 [\ カ ヨ コ /]


おは〜´`
また風呂は行ってないわ
入ろ

⏰:09/07/04 08:17 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#59 [\ カ ヨ コ /]


お父さん送ってきた
よしっ!準備しよ〜´`

⏰:09/07/04 11:09 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#60 [\ カ ヨ コ /]




*鉄火巻
*桃

⏰:09/07/04 11:10 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#61 [\ カ ヨ コ /]




無し


⏰:09/07/05 00:59 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#62 [\ カ ヨ コ /]




焼きめし1/2
からあげ2個

⏰:09/07/05 01:00 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#63 [\ カ ヨ コ /]


今日のバイト
7:00〜13:00

⏰:09/07/05 01:01 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#64 [\ カ ヨ コ /]


今からテスト勉強

⏰:09/07/05 01:02 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#65 [\ カ ヨ コ /]



*無し


*サラダ200i


⏰:09/07/05 13:25 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#66 [\ カ ヨ コ /]


今から.老福まとめよッ

⏰:09/07/05 13:25 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#67 [\ カ ヨ コ /]


昨日
*カレーライス

⏰:09/07/06 23:04 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#68 [\ カ ヨ コ /]



*パン
*ブリトー
*焼きめし小

⏰:09/07/06 23:05 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#69 [\ カ ヨ コ /]



*手作り弁当

⏰:09/07/06 23:06 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#70 [\ カ ヨ コ /]



*すいか

⏰:09/07/06 23:06 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#71 [\ カ ヨ コ /]


今日の間食はガム
ライバルは.
たくさんチョコ食べてた
太っちゃうし;
ニキビ出来ちゃうよ^^!!

⏰:09/07/06 23:08 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#72 [\ カ ヨ コ /]


明日からテスト´`
今から勉強するぞ^^

⏰:09/07/06 23:10 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#73 [\ カ ヨ コ /]


バイト
18時〜22時\^^/

⏰:09/07/06 23:11 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#74 [\ カ ヨ コ /]


七夕
織り姫様と彦星様は出会えたかな?

⏰:09/07/07 23:20 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#75 [\ カ ヨ コ /]


みなさんの願いが叶いますように

⏰:09/07/07 23:21 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#76 [\ カ ヨ コ /]



*サンドウィッチ
*パン
*おにぎり

⏰:09/07/07 23:21 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#77 [\ カ ヨ コ /]



*手作り弁当

⏰:09/07/07 23:22 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#78 [\ カ ヨ コ /]



*サラダ
*鳥の蒸した肉
*いりこ
*桃

⏰:09/07/07 23:23 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#79 [\ カ ヨ コ /]


間食
*シュークリーム
*プリン
*ガム

⏰:09/07/07 23:24 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#80 [\ カ ヨ コ /]


バイト
17時〜22時

⏰:09/07/07 23:24 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#81 [\ カ ヨ コ /]



*サンドウィッチ288i
*もちもちチョコ

⏰:09/07/08 12:21 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#82 [\ カ ヨ コ /]


14時50分から!
レクは.発表だ
緊張するな~´`×

⏰:09/07/08 12:24 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#83 [\ カ ヨ コ /]


66.0s

⏰:09/07/08 12:25 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#84 [\ カ ヨ コ /]



*ぱりぱり麺
*お好み焼き小

⏰:09/07/08 20:30 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#85 [\ カ ヨ コ /]



*サラダ
*せせり4本
*煮豚
*団子

⏰:09/07/08 20:31 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#86 [\ カ ヨ コ /]


今半身浴中

⏰:09/07/08 20:31 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#87 [\ カ ヨ コ /]


汗がいっぱい出てる
超〜気持ちいい

⏰:09/07/08 20:32 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#88 [\ カ ヨ コ /]


明日は.老福と形態別のテスト

⏰:09/07/08 20:33 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#89 [\ カ ヨ コ /]



*おにぎり2つ

⏰:09/07/09 20:13 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#90 [\ カ ヨ コ /]



*手作り弁当

⏰:09/07/09 20:13 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#91 [\ カ ヨ コ /]



*ウニ丼
*いりこ
*トマト

⏰:09/07/09 20:14 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#92 [\ カ ヨ コ /]



*ガム
*ドトールチョコ味

⏰:09/07/09 20:14 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#93 [\ カ ヨ コ /]


今日もバイト休み
テスト勉強しよ〜´`

⏰:09/07/09 20:15 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#94 [\ カ ヨ コ /]



*おにぎり2つ
*ぱん

⏰:09/07/10 23:47 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#95 [\ カ ヨ コ /]



*手作り弁当

⏰:09/07/10 23:48 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#96 [\ カ ヨ コ /]



*南京
*葡萄

⏰:09/07/10 23:48 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#97 [\ カ ヨ コ /]



*ガム

⏰:09/07/10 23:49 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#98 [\ カ ヨ コ /]


*バイト3時間*

⏰:09/07/10 23:49 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#99 [\ カ ヨ コ /]


今日でテスト終わり
土日はバイトあるし.
実習仲間との打ち合わせもある
やったるぜ

⏰:09/07/10 23:51 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#100 [\ カ ヨ コ /]


100´`◎

⏰:09/07/10 23:51 📱:D903i 🆔:☆☆☆


#101 [\ カ ヨ コ /]



*納豆巻

⏰:09/07/11 18:39 📱:D903i 🆔:☆☆☆


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