＼負けない／

#542 [かよこ(。・ω・。)]

朝
大判焼き
ホットサンド

昼
弁当

夜
ピラフ
鮭
お味噌汁

:11/01/11 21:17 :N01B :☆☆☆

#543 [かよこ(。・ω・。)]

間食

おしるこ
せんべい←お土産
のど飴
みかん２個

:11/01/11 21:18 :N01B :☆☆☆

#544 [かよこ(。・ω・。)]

明日は早出だから２２時までには布団に入りたいな！
お風呂入って、お肌のお手入れして、ストレッチして！

:11/01/11 21:20 :N01B :☆☆☆

#545 [

りﾝ]

､
やっぱ介護なんだ!!

あたしも介護の仕事で気になってしまいましたｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/78039/

:11/01/12 01:49 :P08A3 :9xvomHnM

#546 [かよこ(。・ω・。)]

朝
わかめうどん 259㌍

:11/01/12 06:41 :N01B :☆☆☆

#547 [かよこ(。・ω・。)]

昼

昨日の晩ご飯の残り物
ピラフ

:11/01/12 12:14 :N01B :☆☆☆

#548 [かよこ(。・ω・。)]

夜ご飯

鰤の照り焼き
野菜炒め
ほうれん草のお浸し

:11/01/13 11:06 :N01B :☆☆☆

#549 [かよこ(。・ω・。)]

朝ご飯

野菜
ぱん３個

食べ過ぎた

:11/01/13 11:07 :N01B :☆☆☆

#550 [かよこ(。・ω・。)]

今日は夜勤

今からもう一寝入り

:11/01/13 11:08 :N01B :☆☆☆

#551 [かよこ(。・ω・。)]

昼

吉野家の牛丼

夜
赤飯
カップラーメン

:11/01/14 02:46 :N01B :☆☆☆

C-BoX E194.194