【自分のペースで】(`･ω･')【綺麗になる】

肉抜きDietって…

私もともと肉
食べないからなぁ

けどこんにゃくと
春雨スープは
確かに良いよね～

豆類？は腹もち良くて
カロリー低いらしいし

肉割れこわい('･ω･`)

昨日コロコロしてたら
壊れちゃった('･ω･`)

長年使ってたからなぁ…

また新しいの買おう
かなぁ('-ω-`;)

けどフェイスマスク？
も気になるし…

足用のむくみとる
レギンスみたいなやつの
上半身用はないのかなぁ

近々ドンキで探すか

おはよう(`･ω･')

朝から目覚めの１杯！

起きてすぐに飲み物
飲んだらうんちゃん
出るっ(`･ω･')

今日は糸こん大量に
買ってこなくちゃ

今日買い物行って
少し小さめの服を
上下買おうかな！

それをまずは着れる
ようにって目標
たてたら運動とかも
さらにやる気が出る！

今日の体重

63.2kg

可愛い洋服買ってきた！

高かったし無駄に
しないためにも
着れるように頑張る

晩ご飯は白菜を
ゆがいて味ぽん！

と唐揚げ１個
ウインナー２本
ミートボール３個

一昨日から豆乳
飲んでるからか
あんまりお腹すかない

無調整の豆乳…

豆腐やん！

63.4kg(`･ω･')

生理前で暴飲暴食
してたけど大幅に
増えてなかったから
良かったぁ～！

昨日ドコモショップ
行って修理に出してきた

だから一時は前使ってた
携帯から更新する！

昨日体重測ったら
６２.２kgだった！

ゆっくりゆっくり
リバウンドしない様に
痩せていってる§

最近便秘気味だから
食物繊維とらなきゃ！

上半身ってどう
すれば痩せるんだろ

調べても載ってるのは
下半身ばっか(´･ω･｀)

そういえば去年の
冬に着てた服が
どれもぶかぶかで
本当に15kg位痩せた
んだなって実感！

上半身は少し痩せた
くらいなんだけど
下半身はかなり痩せた
みたい(´･ω･｀)

前はウエスト80だった
のが今は67？位のが
一応入る(ぱつぱつｗ)

ボトムは買い直しばっか
だけど嬉しい出費♪