【自分のペースで】(`･ω･')【綺麗になる】

#101 [(`･ω･')]

晩ご飯
焼きうどん(麺2/3、キャベツ1/8、人参1/4、カマボコ1/6)

:11/05/15 20:46 :N906i :.oUaPhQ6

#102 [(`･ω･')]

17日

朝
・ラスク(薄切り４枚)

昼
・ざるうどん(１玉)
・お握り(２個半)

夜
・ラーメン(もやし、のり、卵)
・ご飯(茶碗１杯)

間食
・ポテト
・アイス4/5

運動
・ウォーキング(１時間分)

:11/05/17 10:40 :N906i :YCjBswaw

#103 [(`･ω･')]

朝
・フレンチトースト(耳なし食パン１枚の半分)
・珈琲牛乳

:11/05/17 10:42 :N906i :YCjBswaw

#104 [体重なんか言えません]

　○

:11/05/17 11:20 :N906i :YCjBswaw

#105 [(`･ω･')]

名前とれてた('･ω･`)

:11/05/17 11:21 :N906i :YCjBswaw

#106 [(`･ω･')]

昼
・千切りキャベツ(1/8)
・しょうが焼き(１枚半)
・ご飯(茶碗１杯)
・プチトマト(１個)

:11/05/17 12:48 :N906i :YCjBswaw

#107 [(`･ω･')]

久々の体重測定

60.8kg

:11/05/27 21:04 :N906i :5fZv5aec

#108 [(`･ω･')]

今日のご飯

朝：そば

昼：なし

夜：豆腐ハンバーグ、大根の煮付け、プチトマト(２個)、ご飯(茶碗１杯)、大根の味噌汁(味噌汁茶碗１杯)

間食：ミルクティー１杯

:11/05/29 16:46 :N906i :HQSrwfBg

#109 [(`･ω･')]

今日のご飯

朝:野菜スープ、食パン１枚

昼:コンビニのプリン半分

夜:うどん、お握り(小さいの２個)

間食:ミルクティー１杯

:11/05/30 21:44 :N906i :FF5/y6/I

#110 [(`･ω･')]

生理前で過食気味…

きちんと管理しよ

昨日の体重:61.9kg

:11/06/07 13:45 :N906i :EkCCoGn2

C-BoX E194.194