【自分のペースで】(`･ω･')【綺麗になる】

#106 [(`･ω･')]

昼
・千切りキャベツ(1/8)
・しょうが焼き(１枚半)
・ご飯(茶碗１杯)
・プチトマト(１個)

:11/05/17 12:48 :N906i :YCjBswaw

#107 [(`･ω･')]

久々の体重測定

60.8kg

:11/05/27 21:04 :N906i :5fZv5aec

#108 [(`･ω･')]

今日のご飯

朝：そば

昼：なし

夜：豆腐ハンバーグ、大根の煮付け、プチトマト(２個)、ご飯(茶碗１杯)、大根の味噌汁(味噌汁茶碗１杯)

間食：ミルクティー１杯

:11/05/29 16:46 :N906i :HQSrwfBg

#109 [(`･ω･')]

今日のご飯

朝:野菜スープ、食パン１枚

昼:コンビニのプリン半分

夜:うどん、お握り(小さいの２個)

間食:ミルクティー１杯

:11/05/30 21:44 :N906i :FF5/y6/I

#110 [(`･ω･')]

生理前で過食気味…

きちんと管理しよ

昨日の体重:61.9kg

:11/06/07 13:45 :N906i :EkCCoGn2

#111 [(`･ω･')]

朝:ふりかけご飯(茶碗１杯)

昼:ケーキ１口

:11/06/07 13:46 :N906i :EkCCoGn2

#112 [(`･ω･')]

ウォーキング:２時間

:11/06/12 10:46 :N906i :KY2YlXKs

#113 [(`･ω･')]

ウォーキング:１時間半

体重:60.6kg

:11/06/12 21:05 :N906i :KY2YlXKs

#114 [(`･ω･')]

今日から生理;;;

お腹痛い

:11/06/12 21:06 :N906i :KY2YlXKs

#115 [(`･ω･')]

朝:なし

昼:和風パスタ(パスタ麺100ｇ、お吸い物の素)

夜:ラーメン(とんこつ)

間食:マックシェークＳ(ヨーグルト味)

:11/06/12 21:08 :N906i :KY2YlXKs

C-BoX E194.194