【自分のペースで】(`･ω･')【綺麗になる】
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#148 [(`･ω･')]
朝ごはん：なし
昼ごはん：焼売７個、ご飯、味噌汁
:11/07/15 14:48 
:N906i 
:rrF2rCBE
#149 [(`･ω･')]
夜ご飯:素麺、お握り１個
朝ご飯:なし
昼ご飯:ご飯１杯、ミートボール２個、ハッシュポテト少し
:11/07/16 13:46 :N906i :DQnCvpuM
#150 [(`･ω･')]
お風呂入ってさっぱり！
間食:ライフガード185ｇ
:11/07/16 18:16 :N906i :DQnCvpuM
#151 [(`･ω･')]
朝ご飯：なし
昼ご飯：えびせん(１／３)
運動：30分ちょい
:11/07/17 16:21 :N906i :zyHYa0BU
#152 [(`･ω･')]
【昨日のご飯】
朝:なし
昼:コロッケ＋ご飯＋味噌汁
夜:サラダ＋コロッケ
△
:11/07/20 15:16 :N906i :mlzl3Ux.
#153 [(`･ω･')]
61.3kg
油断したぁー！
:11/07/29 22:49 :N906i :z9TCDgOk
#154 [(`･ω･')]
58.7kg！
よし、減ってきた(^ω^)
:11/08/04 18:30 :N906i :O.znEldM
#155 [(`･ω･')]
ぶらぶら運動:５分
:11/08/05 10:10 :N906i :1fUqyWvk
#156 [(`･ω･')]
体重:59.1kg
少し増えちゃったけど
これくらいは気にしちゃ
だめだっ！(`･ω･')
:11/08/09 19:19 :N906i :1OzzjKiQ
#157 [(`･ω･')]
ウォーキング:１時間半
:11/08/09 19:20 :N906i :1OzzjKiQ
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