【自分のペースで】(`･ω･')【綺麗になる】

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#76 [(`･ω･')]

昨日の体重測定

60.5kg

→△

:10/12/27 01:47 :N906i :G8umn4ls

#77 [(`･ω･')]

せっかく去年50kg台に
なったのにー…

最近食事会ばっかで
体重増えたorz

今日は61．5kgだった

最近

もあんま出ない

あぁー！

:11/02/04 14:59 :N906i :JSZrtH96

#78 [(`･ω･')]

今日の朝ご飯
・ご飯
・お味噌汁

今日の昼ご飯
・ご飯
・鮭フレーク
・お味噌汁
・納豆２パック

:11/02/06 12:20 :N906i :1x5lLP/Y

#79 [(`･ω･')]

二の腕30.5→30.2
腕24.9→24.4
手首15.4→15
バスト95→94.2
アンダー83.6→82.7
ウエスト77.7→77.3
へそ下周り89.6→89
ヒップ92.2→93.8
足のつけ根56→57.6
もも48.3→49.5
膝38.6→35.7
ふくらはぎ34.4→34.4
足首20→20

上半身は多少痩せたけど
下半身に肉ついた…

またマッサージしよ！

てかマッサージオイル
どっかにいっちゃったorz

:11/02/07 09:33 :N906i :B8ne7DIo

#80 [(`･ω･')]

28日の食事

朝
お茶漬け(茶碗１杯)

昼
インスタントラーメン(１玉)
ご飯(１杯)

夜
焼きそば(１個)

間食
お土産のプリン(３口)
煎餅(小さいの１枚)

:11/03/01 00:16 :N906i :lhqczAmE

#81 [(`･ω･')]

最近体重測ってないから
大変な事になってそう…

３月からはまた
地道にダイエットしよ！

:11/03/01 00:18 :N906i :lhqczAmE

#82 [(`･ω･')]

２日の食事

朝
野菜たっぷりの焼きそば(半分)

昼
なし

夜
お餅(３切れ)

:11/03/02 19:07 :N906i :.Ko3P7oA

#83 [(`･ω･')]

二の腕のトレーニング
やり始めたから夏
までに少しは痩せたら
良いなぁー('･ω･`)

女の子の日終わったし
今から痩せ期だぁー！