自慢の彼女になりませう。
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#201 [体重なんか言えません]
明日から11月!!
再びDIET開始☆
:11/10/31 20:56 
:SH05A3 
:MNqEnVpU
#202 [体重なんか言えません]
1日目
朝:白いﾁｮｺｽﾃｨｯｸパン(363kcal)
お茶
:11/11/01 09:06 :SH05A3 :cA16yMoQ
#203 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり つくね
野菜ジュース
:11/11/01 12:55 :SH05A3 :cA16yMoQ
#204 [体重なんか言えません]
夜
ご飯 みそ汁 納豆
:11/11/01 21:17 :SH05A3 :cA16yMoQ
#205 [体重なんか言えません]
2日目
朝:食パン ココア
昼:お弁当
:11/11/02 17:21 :SH05A3 :t66H7woc
#206 [体重なんか言えません]
夜:居酒屋でいろいろ
３日目
朝:なし
昼:海鮮丼
間食:ﾅｯﾂﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ ﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜:なし
ママがこっちきてくれて
買い物やらご飯行ったり!
今日はいいや(笑)
明日からまた頑張ろ☆
:11/11/03 20:01 :SH05A3 :pvavJ5yE
#207 [体重なんか言えません]
昨日
ランニング30分
半身浴30分
:11/11/04 09:23 :SH05A3 :fKKkmEqY
#208 [体重なんか言えません]
４日目
朝:ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
:11/11/04 09:24 :SH05A3 :fKKkmEqY
#209 [体重なんか言えません]
昼:ｻﾗﾀﾞ ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
:11/11/04 12:55 :SH05A3 :fKKkmEqY
#210 [体重なんか言えません]
夜:なし
５日目
朝:ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
月曜の夜まで断食
:11/11/05 13:47 :SH05A3 :24b61iT.
#211 [体重なんか言えません]
夜:半身浴30分
:11/11/06 15:15 :SH05A3 :tv6v/V/A
#212 [体重なんか言えません]
６日目
朝:ｺｺｱ
昼:にゅうめん
食べちゃった←
:11/11/06 15:16 :SH05A3 :tv6v/V/A
#213 [ぶーたろ]
よかったらコラボトピ建てませんか(´･ω･｀)
１人じゃどうしても頑張りきれないとことかあって
お互い励まし合いながらやりたいな、と思いまして(´･ω･｀)
:11/11/06 15:22 :F01C :oA6FscDk
#214 [体重なんか言えません]
ぶーたろさん
遅くなりました;もし今でも見てくれてたらぜひ(´ω`)
７日目
朝:パン
昼:なし
夜:うどん
:11/11/08 11:14 :SH05A3 :.PKPKKxA
#215 [ぶーたろ]
見てます(´ω｀)
どうしましょうか？
:11/11/08 22:46 :F01C :R6G3GAaI
#216 [体重なんか言えません]
ぶーたろさん
作ってくれますか？
URLここに貼ってくれたら嬉しいです！
プロフィール は
名前あや
年齢１９
体重42Kg
身長150cm
目標38Kg
です！よかったらお願いします(・д・)ノ
:11/11/14 01:17 :Android :nd.4qkio
#217 [体重なんか言えません]
スマホデビュー(笑)
明日体重計くる！
また頑張ろう
:11/11/14 01:19 :Android :nd.4qkio
#218 [体重なんか言えません]
朝:フレンチトースト半分
昼:フレンチトースト半分
:11/11/14 12:22 :Android :nd.4qkio
#219 [体重なんか言えません]
42、3Kg
なぜ増える←
朝:ヨーグルト、ココア
:11/11/15 11:36 :Android :zRDCkNJA
#220 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
夜:うどん
:11/11/16 01:11 :Android :vsJX66d2
#221 [体重なんか言えません]
23、５Kg
朝:ヨーグルト ココア
昼:サラダ つくね
夜:パン
夜パンって(笑)
半身浴30分
:11/11/17 01:01 :Android :LTVxsQa2
#222 [体重なんか言えません]
朝:なし
昼:お弁当
夜:サラダ 豚キムチ
半身浴20分
:11/11/19 00:29 :Android :LOcIjimA
#223 [体重なんか言えません]
23、5Kg
朝:コーンフレーク
昼:卵かけごはん
:11/11/19 19:54 :Android :LOcIjimA
#224 [体重なんか言えません]
完全に、体重間違ってるやん(笑)
４２、３Kg
夜:かきフライ
味噌汁 ぶりの照り焼き
ごはん
:11/11/19 23:11 :Android :LOcIjimA
#225 [体重なんか言えません]
朝:なし
昼:さと和善
夜:キムチ鍋
実家帰ってたし、今日はよし！
明日で生理も終わるし、
来週実家帰った時に痩せたって
言わせるぞっ♪ヽ(´▽｀)/
:11/11/20 22:27 :Android :PMBeUQVU
#226 [体重なんか言えません]
朝:チョコパン
昼:肉まん
まじ偏食(笑)
:11/11/21 12:06 :Android :eZ9H5CPM
#227 [体重なんか言えません]
42、３Kg
まじ変わらん(笑)
朝:紅茶
昼:おろし豚定食
今日は夜食べない！
:11/11/22 14:46 :Android :Isd/F3Ek
#228 [体重なんか言えません]
42、３Kg
なんで、体重びくともしやんのやろー。
まあ増えるよりいいけど、減らんかったらやる気なくなるー。
今日は断食。
:11/11/23 17:34 :Android :qRXQjkME
#229 [体重なんか言えません]
23、０Kg
断食成功！
半身浴３０分
明日は朝ご飯だけー！
:11/11/23 22:49 :Android :qRXQjkME
#230 [体重なんか言えません]
１２３のトレーニング今日から試してみよー
:11/11/23 22:52 :Android :qRXQjkME
#231 [体重なんか言えません]
４１、7Kg
朝:パン 紅茶
遅刻しかけて焦った(笑)
今日も1日頑張ろ！
:11/11/24 08:56 :Android :TJgFIpa.
#232 [体重なんか言えません]
毎日続けてほんまに、30Kg代になりたい！
ちゃんと続けられるように頑張る！
とりあえず、クリスマスまでに40Kgになる
:11/11/24 13:45 :Android :TJgFIpa.
#233 [体重なんか言えません]
守りごと
・間食しない。
・お腹いっぱいまで食べない。
・毎日半身浴30分以上。
・脚やせ筋トレ毎日する。
これだけはちゃんと守る！
:11/11/24 13:48 :Android :TJgFIpa.
#234 [体重なんか言えません]
夜:ココア
半身浴30分
脚やせ筋トレ
:11/11/24 23:56 :Android :TJgFIpa.
#235 [体重なんか言えません]
４１、３Kg
朝:野菜ジュース
:11/11/25 09:13 :Android :52Hh38vo
#236 [体重なんか言えません]
昼:サラダ ぽっかレモン
:11/11/25 16:45 :Android :52Hh38vo
#237 [体重なんか言えません]
ごめん。ほんまにごめん。
:11/11/26 00:31 :Android :crRE4FlI
#238 [体重なんか言えません]
自己嫌悪まじやばい
泣きそう。
ああああーー‥‥。
早くあいたい
:11/11/26 02:36 :Android :crRE4FlI
#239 [体重なんか言えません]
昨日
朝:なし
昼:なし
夜:からあげ 生ハムサラダ
ごはん オムレツ
実家帰ってきたからいいや←
:11/11/27 19:49 :Android :gcT3Oge.
#240 [体重なんか言えません]
朝:ぱん
昼:和善
夜:なし
:11/11/27 19:50 :Android :gcT3Oge.
#241 [体重なんか言えません]
半身浴20分
:11/11/27 21:57 :Android :gcT3Oge.
#242 [体重なんか言えません]
朝:パン
眠たいー。
:11/11/28 09:12 :Android :1c2G0I5.
#243 [体重なんか言えません]
昼:サラダ
:11/11/28 11:57 :Android :1c2G0I5.
#244 [体重なんか言えません]
夜:温野菜
:11/11/28 17:51 :Android :1c2G0I5.
#245 [体重なんか言えません]
半身浴30分
:11/11/28 22:54 :Android :1c2G0I5.
#246 [体重なんか言えません]
朝:スティックパン ここあ
:11/11/29 08:29 :Android :4un6S3pg
#247 [体重なんか言えません]
44.1
びっくりした。
いきなり2kgリバウンドする？
嘘だと信じたい(笑)
とりあえず今日の夜から断食
:11/11/30 08:50 :Android :DVGWR1YI
#248 [体重なんか言えません]
半身浴20分
筋トレ
:11/11/30 23:40 :Android :DVGWR1YI
#249 [体重なんか言えません]
42、８kg
あーでぶ。
朝:野菜ジュース
:11/12/01 08:40 :Android :8EQBFgKA
#250 [体重なんか言えません]
ドーナツ食べましたはい。
半身浴30分
でも今日は一万歩以上歩いたんだ！w
:11/12/01 23:23 :Android :8EQBFgKA
#251 [体重なんか言えません]
４２、4kg
朝:ココア
:11/12/02 10:03 :Android :QisrexUw
#252 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり つくね みかん
:11/12/02 15:34 :Android :QisrexUw
#253 [体重なんか言えません]
朝:みかん 紅茶
昼:なし
夜:豚肉とえのきのオイスターソース炒め
サラダ
:11/12/06 22:37 :Android :3MxaYeoE
#254 [体重なんか言えません]
2012年
再スタート。
:12/01/10 09:53 :Android :id/xgCZg
#255 [体重なんか言えません]
目標39kg
美意識高く！
ダイエットだけじゃなくて
色々頑張るもんねー。
:12/01/10 09:54 :Android :id/xgCZg
#256 [体重なんか言えません]
朝:パン コーヒー
昼:おにぎり2つ
:12/01/10 14:56 :Android :id/xgCZg
#257 [体重なんか言えません]
テスト期間中頑張る。
・晩ご飯はなしかサラダ
・半身浴30分
・ストレッチ
・腹筋50回
・お菓子食べない。お腹すいたらここあ！
これだけ２週間続けるー
:12/01/16 13:26 :Android :F.kH/k12
#258 [体重なんか言えません]
朝:トースト
昼:ロコモコ半分
夜:サラダ 味噌汁
:12/01/16 20:04 :Android :F.kH/k12
#259 [体重なんか言えません]
43、9kgリバリバリバ(笑)
朝:カフェオレ、スティックパン
:12/01/17 10:50 :Android :U7EFbLc2
#260 [体重なんか言えません]
今日の予定
授業終了→帰宅→バイト先電話→臨床レポート、教育課程レポート
とりあえず今日は臨床のレポート終わらす！
:12/01/17 10:54 :Android :U7EFbLc2
#261 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
夜:ツナサラダ
レポート進まないーー。
:12/01/17 19:01 :Android :U7EFbLc2
#262 [体重なんか言えません]
朝:カフェオレ スティックパン
昼:お弁当 野菜ジュース
今日は夜ここあ飲まない！
:12/01/18 13:53 :Android :McnkVBrA
#263 [体重なんか言えません]
今日することー
情報テスト勉強
看護技術テスト勉強
小児保健回答作る
英単
:12/01/18 13:59 :Android :McnkVBrA
#264 [体重なんか言えません]
夜:パン
お腹空きすぎた(笑)
あと人踏ん張り頑張ろー！
看護技術と英単終わった寝る！(笑)
:12/01/19 00:54 :Android :BvnviqgQ
#265 [体重なんか言えません]
朝:カフェオレ おにぎり
今日の予定
授業終了→情報→小児保健→栄養学
:12/01/19 09:11 :Android :BvnviqgQ
#266 [体重なんか言えません]
昨日
昼:お弁当
夜:うどん
お腹空いたからうどん食べたw
まあがっつり食べないようにしたからよし
:12/01/20 10:50 :Android :DoSgOHRQ
#267 [体重なんか言えません]
朝:チョコパン 野菜ジュース
:12/01/20 10:50 :Android :DoSgOHRQ
#268 [体重なんか言えません]
もうやだ。
:12/01/21 18:58 :Android :3Lg1dqsE
#269 [体重なんか言えません]
明日体重測ろー！
頑張ってるから楽しみ！
減ってなくても頑張る←
:12/01/25 20:08 :Android :SC7oc8CQ
#270 [体重なんか言えません]
43、2Kg
んー(T_T)
全然減ってなくてショック。
でも頑張る
:12/01/26 19:56 :Android :PBHuwJ0c
#271 [体重なんか言えません]
ただいま42、3kgキープちゅうです。あと２kgは３月中に痩せたいなー
:12/02/16 00:42 :Android :AaWujaOs
#272 [体重なんか言えません]
新しいトピたてたかったのに、なぜかたてられないww
もうすぐ20歳。
綺麗な女になりませう。
頑張るぞ
:12/03/26 00:28 :Android :tRES7iDM
#273 [体重なんか言えません]
朝:カロリーメイト お茶
:12/03/26 12:02 :Android :tRES7iDM
#274 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり１個 カロリーメイト お茶
:12/03/26 14:57 :Android :tRES7iDM
#275 [体重なんか言えません]
夜:卵かけごはん
:12/03/26 20:08 :Android :tRES7iDM
#276 [体重なんか言えません]
半身浴30分
ストレッチ マッサージ
腹筋30回
:12/03/27 09:16 :Android :AZSfTjvI
#277 [体重なんか言えません]
朝:パン
:12/03/27 09:17 :Android :AZSfTjvI
#278 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり
:12/03/27 12:57 :Android :AZSfTjvI
#279 [体重なんか言えません]
夜:からあげ スープ サラダ ご飯
友達泊まりにきた！
:12/03/28 11:35 :Android :k1f46ex6
#280 [体重なんか言えません]
朝:サンミー ココア
:12/03/28 11:35 :Android :k1f46ex6
#281 [体重なんか言えません]
昼:ささみサラダ
:12/03/28 13:49 :Android :k1f46ex6
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