自慢の彼女になりませう。
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#1 [あや]
18歳♀受験生なう
now:150cm､44kg
GOAL:150cm､38kg
期間は３ヶ月
自慢の彼女になりませう。
華奢になりたいお。なるお。
友達募集だお。
:10/12/12 22:31 
:SH05A3 
:AN1KmaoI
#2 [体重なんか言えません]
２ゲト
:10/12/12 22:34 :SH904i :08AAsw66
#3 [あや]
とりあえず第一目標
24日までに-３kg。
・塾の帰り一駅歩く
・半身浴30分以上
・腹筋50回
・ｽﾄﾚｯﾁ
:10/12/12 22:39 :SH05A3 :AN1KmaoI
#4 [ゆう]
:10/12/13 04:15 :W61SH :YYWTe7.o
#5 [あや]
1日目
朝体重計り忘れたっｗ
:10/12/13 08:58 :SH05A3 :k5TmoXsU
#6 [ゆう]
:10/12/13 14:55 :W61SH :YYWTe7.o
#7 [あや]
ｶﾌｪｵﾚ飲みまんた。
:10/12/13 15:02 :SH05A3 :k5TmoXsU
#8 [ゆう]
:10/12/13 16:28 :W61SH :YYWTe7.o
#9 [あや]
16:00頃
ｻｻﾐｻﾗﾀﾞ
ご飯
鮭
半身浴なう
:10/12/13 20:41 :SH05A3 :k5TmoXsU
#10 [ゆう]
:10/12/13 21:45 :W61SH :YYWTe7.o
#11 [ゆう]
だよね(´・ω・｀)
着痩せコーディネートとか‥
細いから細く見えるに決まってる！←
合格後のこと考えて
今はひたすら耐えますｗｗ
けどお互い第一志望受かったら
遠距離やー(´;ω;`)笑
同じ学校の同じクラスだよーっ☆
２４歳！！？
めっちゃ大人じゃん！
知り合ったきっかけは？(*^_^*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/14 04:48 :W61SH :1HK2BK4A
#12 [あや]
43.5kg
24日までに間に合うのかｗ
ｶﾌｪｵﾚ飲みまんた←
:10/12/14 10:52 :SH05A3 :BZjAcRBY
#13 [ゆう]
服でほんとに着痩せできたら
苦労しないって話やー(´;ω;`)←
いい‥のかな～？笑
なんか逆に周りとかに気使うよ
わたしは東京っす！
彼氏も関東なんだけど
東京ではないからさ～(-_-)
あやは第一志望どこっ？
教育実習生とか！！！！
漫画の世界←
やば～っ羨ましすぎる(´Д`)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/14 15:06 :W61SH :1HK2BK4A
#14 [あや]
半身浴なう。
:10/12/14 22:24 :SH05A3 :BZjAcRBY
#15 [あや]
おかんのｱｲｽ誘惑にも勝ったぜ
半身浴出てからｽﾄﾚｯﾁして
腹筋して数学復習して英単
やって寝る!!!!!!!!!!!!!
:10/12/14 22:27 :SH05A3 :BZjAcRBY
#16 [あや]
お腹痩せたい
太もも痩せたい
二の腕痩せたい
:10/12/14 23:08 :SH05A3 :BZjAcRBY
#17 [ゆう]
おはよ(^ω^ )
雑誌はナデシコ読んでたけど‥
最近もう買ってない(笑)
あやは～？(^-^)/
毎日会えるのは幸せっす←
でも同じクラスからの
いきなり遠距離って‥‥
だめそう！！(´;ω;`)笑
ぜんぜん！
今は東北の田舎だよーっ！！
え？県医ってもしかして‥
医学部とか！？(´Д`)
男の人の精神年齢って
限りなく低いからねｗｗ
でもそんな年上なお兄さまと
付き合ってみたい(^p^)←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/15 06:34 :W61SH :emsZvlPk
#18 [あや]
朝43.0kg
ﾃﾞﾌﾞ過ぎて笑えるｗ
:10/12/15 08:03 :SH05A3 :aE/Ss9pY
#19 [あや]
お腹空いたあああ～
:10/12/15 10:15 :SH05A3 :aE/Ss9pY
#20 [ゆう]
今家ついたっ☆
結構そういう話するかも！
お前浮気しそーだなー‥
ってよく言われる(´Д`)ｗ
和歌山なんだ！！
方言素敵だとおもったー笑
けど大阪とか近いじゃんっ
‥近いよね？←
まじすか！！！！
わたしも看護だよーっ！！
なんかめっちゃ嬉しいｗ
わたしｽｸｰﾙﾗﾌﾞしかしたこと
ないからなあー‥(笑)
だって年上とか出会いなくない！？
かっこいい教育実習生こないかなー
↑今更ｗ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/15 16:55 :W61SH :emsZvlPk
#21 [ゆう]
おはよーう☆
遠距離したことないからさー‥
まじ不安やー(´Д`)
しかも関東とか行ったら
絶対かわいい子たくさんだよ！泣←
お！当たってた(笑)
大阪近いならいいじゃんっ！
しかもみかん(*^_^*)←
わたしも一瞬運命感じたｗ←
がんばろうね～(^ω^ )
あやは２次試験に筆記あるー？
ｽｸｰﾙﾗﾌﾞ１回だけとか！
大人やー(^p^)(^p^)(^p^)笑
なんかうちの学校高齢者ばっかｗ
彼氏いけめん？←
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/16 04:09 :W61SH :W.Cr.PyE
#22 [あや]
朝 42.7kg
ちっちゃいおにぎり
大根ｻﾗﾀﾞ ちょっと
目玉焼き半分
今日から甘い飲み物一日一杯
:10/12/16 08:01 :SH05A3 :BbjVxV4o
#23 [ゆう]
たしかにー！！
都会ってｵｼｬﾚっ子多そう‥。
あﾞー(´Д`)やせなきゃ(´Д`)←
ｲｹﾒﾝにぐらつかないように
気をつけなきゃｗｗ
福島だよー！
こっちは桃かな(笑)
わたしも二次は小論面接☆
ｾﾝﾀｰ勝負って緊張だよね(;_;)
けどはやく解放される気分っ！←
ｲｹﾒﾝな想像してたｗ
いやｲｹﾒﾝ‥じゃないかな(笑)
身長はおっきいかも
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/16 13:26 :W61SH :W.Cr.PyE
#24 [あや]
ﾏｯｸﾎﾟｰｸ
ﾄﾞｰﾅﾂ２個
食い過ぎｗ
:10/12/16 14:51 :SH05A3 :BbjVxV4o
#25 [あや]
生理１日目
お腹痛すぎるｗ
:10/12/17 18:21 :SH05A3 :reywviz6
#26 [あや]
夜
鮭のﾑﾆｴﾙ
ご飯 半分
鶏肉とレンコンの煮物
ｺｺｱ
:10/12/17 19:44 :SH05A3 :reywviz6
#27 [ゆう]
おはよう(*^_^*)
浮気はしません(笑)
はやくｾﾝﾀｰおわって
すこしでも解放されたいわ(´ー`)
でも面接って緊張だよね｡汗
７割あれば安全かな？ってかんじ！
あやが受けるとこはー？☆
いやｲｹﾒﾝではない(笑)
性格がｲｹﾒﾝ死
んーと‥184とか言ってた！
まさかの20㎝差ｗ
あやの彼氏は？＼(^O^)／
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/18 06:27 :W61SH :dAHMRE72
#28 [あや]
朝 ｺｺｱ
昼 お味噌汁
:10/12/18 13:08 :SH05A3 :/EDgZ9xY
#29 [あや]
あ。生理２日目です
:10/12/18 13:08 :SH05A3 :/EDgZ9xY
#30 [あや]
卵焼き４切れ
お味噌汁 少し
ご飯 少し
:10/12/18 21:48 :SH05A3 :/EDgZ9xY
#31 [ゆう]
おはよーう
寒いね(´;ω;`)
外出たくないっす(´;ω;`)
意外と２次も大切だよね；
ｾﾝﾀｰおわったら1ヶ月で
小論の書き方身につけなきゃ(-_-)
わたしもだよーｗ
ほとんど７割とかいかないわｗ
問題と相性よければいいなー死
まじでっ？( ﾟωﾟ )
わー！！めっちゃ感動(笑)
170代ならまだしも‥
184ってなかなかいないよ？笑
運命やー(´ー`)ﾉ←
身長大事だよねっ！！
けどあやはそんな高くないから
別に170代でもよくないっ？(*^_^*)
わたし自分が高いからさー
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/19 04:20 :W61SH :dZ.oyass
#32 [あや]
寒すぎ(笑)
自習室行く気ならん(笑)
:10/12/19 08:33 :SH05A3 :gisW/BcE
#33 [ゆう]
今日は雪降ってない！
けど１月とかになると道路に積もって
ウォーキングがちで怖い(笑)
それ1番こわいよね(´Д`)
面接とかも緊張のあまり
噛み噛みになるかも‥(´Д`)←
得意教科は英語国語で
苦手教科は数学理科かな！☆
看護のくせにモロ文系ｗ
あやはー？(*^_^*)
うん付き合おう！←
30㎝差とかやばいね(´ー`)
ちゅーする時大変じゃん！笑
でも見上げられるかんじが
きゅんきゅんするんだよねーうん←
彼氏は運動バリバリでマッチョだし
ｽﾀｲﾙ良いけどわたしが‥
釣り合うようになりたいわー(´Д`)
身長小さい方が女の子っぽくて
憧れるんだけどなーっ＞＜
守ってあげたい的な(笑)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/19 11:21 :W61SH :dZ.oyass
#34 [あや]
昼 おにぎり１個
夜 あんかけ卵
明日からちょっと厳しくいこｗ
:10/12/20 20:54 :SH05A3 :V2tJ3UNI
#35 [あや]
明日(今日)から～３日間
朝 ﾎｯﾄ烏龍茶
昼 野菜ｼﾞｭｰｽ
夜 0ｶﾛｺｰﾗ
ﾁｮｺ３ヶまでおk
塾帰ったら
ｺｱ→お風呂→ｽﾄﾚｯﾁ→勉強→寝
久々ﾌﾟﾁ断食でふ(´∀+`)
:10/12/21 00:30 :SH05A3 :EPO7lWw6
#36 [あや]
でぶてぶてぶてぶ(ﾟДﾟ)
ってか昨日２時間連続体育で
がちでバレーしたら
筋肉痛ｗｗｗｗｗｗ
どんだけ体鈍ってんねんｗ
体動かしたーい
:10/12/21 18:23 :SH05A3 :EPO7lWw6
#37 [あや]
眠たい
～10時 勉強
10:00～10:30 ｺｱ
11:00～12:00 半身浴
１時までに寝たいね。
:10/12/21 18:33 :SH05A3 :EPO7lWw6
#38 [あや]
眠い
明日は今日よりも頑張る
:10/12/22 00:23 :SH05A3 :cfuHX212
#39 [ゆう]
今日寒いね(´;ω;`)
こっちは雨やばいよーっ
見上げる自分に酔うとか(笑)
あやおもしろっ(^p^)ｗ
めっちゃｽﾎﾟｰﾂﾏﾝだから
筋肉もすごいんだよねー(´Д`)
いやいやいやっ；
体重的にはそんなに太ってないけど
見た目がぶよぶよなの(;_;)
どうやったら脚痩せるのかな
てか最近痩せないよう
でも身長によって
似合うﾌｧｯｼｮﾝてあるよねっ
可愛い服着れるようなりたいもん!!
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/79672/ :10/12/22 13:33 :W61SH :Ag6a4M7g
#40 [あや]
絶対可愛くなる
負けてられへん
絶対負けたくない
:10/12/24 23:36 :SH05A3 :E0yYT0rA
#41 [あや]
元ｶﾉ大塚愛に似てるとか
まぢで凹むわｗｗｗｗ
可愛くなりたいー
:10/12/25 15:14 :SH05A3 :Uj0ifXyo
#42 [あや]
疲れるわまぢで
:10/12/29 15:13 :SH05A3 :cfwu5Sfw
#43 [あや]
Diet日記ちゃうわな(笑)
明日からちゃんと書こ(笑)
:10/12/30 18:43 :SH05A3 :So8D7m4I
#44 [あや]
あけおめです(*´Д`*)
朝なし
昼:お雑煮
:11/01/01 15:07 :SH05A3 :JR60yuxE
#45 [あや]
夜 お雑煮
:11/01/01 22:24 :SH05A3 :JR60yuxE
#46 [あや]
半身浴30分
お雑煮
お雑煮にしか食べてないｗ
:11/01/02 13:45 :SH05A3 :aXxPiL/o
#47 [あや]
いまから飲み
ひかえましょう←
:11/01/02 17:06 :SH05A3 :aXxPiL/o
#48 [あや]
昨日
お好み焼き
梅酒２杯
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｺｺｱ
:11/01/03 10:19 :SH05A3 :Tqgy10Lo
#49 [あや]
ｾﾝﾀｰまで１週間
ばいやｗ
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾊﾟﾝ
野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/01/08 09:35 :SH05A3 :HMAjTOoA
#50 [あや]
再開しますお
42.6kg
:11/02/07 01:10 :SH05A3 :/WYrSSxE
#51 [りら]
仲間いれてください(*^ω^*)
共通点多かったので
18
受験生
150cm
45kg
目標は４月までに42kg
私は元カレにまた振り向いてほしいので頑張ります(｀・ω・)
脚細くなって可愛く服着こなしたいですー(´；ω；｀)
あとお風呂や食事に気を遣って肌も綺麗にするっ(｀・ω・)
受験もダイエットも頑張りましょ
(*^ω^)
:11/02/09 16:43 :SH05A3 :q87Z.PPU
#52 [体重なんか言えません]
→りらさん
長い間放置してました
すみません(笑)(笑)(笑)
まだ見てくれてるのかな？
受験完全に失敗しました。
浪人決定です(´･ω･｀)
まあ、浪人ってゆうか働きながらやけどもｗｗｗｗ
とりあえず全てにリセット。
なにもかも切り替える。
１年なんか短いもん
乗り越えてみせる
:11/02/25 22:56 :SH05A3 :0MC7OuqU
#53 [体重なんか言えません]
おはよー
３月16日に旅行行くから
それまでにとりあえず
４０kg!!!!
筋肉つけたい(笑)
:11/02/26 08:51 :SH05A3 :M1RJVF8I
#54 [体重なんか言えません]
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
天気いいなー
散歩しよっかな
:11/02/26 14:52 :SH05A3 :M1RJVF8I
#55 [体重なんか言えません]
ｻﾗﾀﾞ
８時からﾋﾞﾘｰしよ
:11/02/26 19:01 :SH05A3 :M1RJVF8I
#56 [体重なんか言えません]
ﾋﾞﾘｰ終了
TSUTAYA行くか迷うー
何か見よっかなー
でもめんどくさいな(笑)
:11/02/26 21:06 :SH05A3 :M1RJVF8I
#57 [体重なんか言えません]
ｺｺｱ
半身浴30分
42.7kg
いっつもここらへんで
止まるんだよなーｗ
まぢ頑張ろ
:11/02/27 00:13 :SH05A3 :dzBNJu.Q
#58 [体重なんか言えません]
42.2kg
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼
グレープフルーツ
夜
おさしみ
青じそてんぷら
半身浴30分
ﾏｯｻｰｼﾞ
ｽﾄﾚｯﾁ
腹筋
夜食べ過ぎた
:11/02/28 00:46 :SH05A3 :CFtzd06E
#59 [体重なんか言えません]
おはよ
42.4kg
朝
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼も夜も食べに行くから
最低限に抑える
:11/02/28 07:38 :SH05A3 :CFtzd06E
#60 [体重なんか言えません]
昼
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(504kcal)
ウォーキング３０分
:11/02/28 15:59 :SH05A3 :CFtzd06E
#61 [体重なんか言えません]
夜
お寿司４皿
:11/02/28 23:52 :SH05A3 :CFtzd06E
#62 [体重なんか言えません]
半身浴１時間
:11/03/01 01:36 :SH05A3 :aRY03tPI
#63 [体重なんか言えません]
おはよ
今日で高校卒業です
JKじゃなくなるｗｗｗ
42.3kg
:11/03/01 05:40 :SH05A3 :aRY03tPI
#64 [体重なんか言えません]
朝なし
昼
バイキング
夜
ｷｬﾍﾞﾂ
ﾕｯｹ
打ち上げ食い過ぎたｗ
まあ今日はよし
明日はﾖｰｸﾞﾙﾄだけ!
卒業おめでとう自分(笑)
:11/03/02 01:39 :SH05A3 :7qEnKFb.
#65 [体重なんか言えません]
おはよー
体重は夜測る
朝
ｺｺｱ
:11/03/02 12:06 :SH05A3 :7qEnKFb.
#66 [体重なんか言えません]
１日早いひな祭りやって
くれたから普通にご飯ｗ
朝
ｺｺｱ
昼
ﾏﾛﾆｰ
夜
ちらし寿司少し
ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌ３枚
パン１個
半身浴30分
おやすみ(σω-)｡оﾟ
:11/03/03 01:49 :SH05A3 :hPHACkkM
#67 [体重なんか言えません]
おはよ
42.4kg
増えてると思ってたけど
増えてなかった(´･ω･｀)
BUT.減らねぇ～～;
今日は夜、久々にぱぱと
会ってご飯やし、行くまでに
運動いっぱいする!
:11/03/03 10:06 :SH05A3 :hPHACkkM
#68 [体重なんか言えません]
ご飯行ってきます
:11/03/03 17:33 :SH05A3 :hPHACkkM
#69 [体重なんか言えません]
梅酒ロック２杯
ｶﾙｰｱﾐﾙｸ１杯
おさしみ
えびふらい
ｻﾗﾀﾞ
ピザ
なべ
久々にぱぱと会って
楽しかった!!!
お腹いっぱいすぎる
:11/03/03 20:47 :SH05A3 :hPHACkkM
#70 [体重なんか言えません]
半身浴45分
明日は調整
:11/03/04 01:21 :SH05A3 :X.npIjAQ
#71 [体重なんか言えません]
朝
ﾁｮｺｹｰｷ
昼なし
夜
ｵﾑﾗｲｽちょっと
ﾊﾟｽﾀちょっと
体調悪いんで半身浴なし
明日は頑張る
:11/03/05 01:53 :SH05A3 :SKX3N1dA
#72 [体重なんか言えません]
おはよー
42.4kg
減らんｗ全くこっから減らんｗ
停滞期ってやつかー？←
あと10日で２kg痩せたいお
:11/03/05 09:56 :SH05A3 :SKX3N1dA
#73 [体重なんか言えません]
朝昼兼用
食パン１枚
大学合格しました
:11/03/05 17:51 :SH05A3 :SKX3N1dA
#74 [体重なんか言えません]
夜
ｷﾑﾁ鍋
:11/03/06 01:12 :SH05A3 :haXGwRP2
#75 [体重なんか言えません]
朝
ｺｺｱ
体重測り忘れ
ってか太ももどうやったら
細くなんの
太いよー
:11/03/06 12:41 :SH05A3 :haXGwRP2
#76 [体重なんか言えません]
うどん
ﾋﾟｻﾞ
明日も飲みだし
9、10って旅行だし
食べてばっかやん
:11/03/07 01:29 :SH05A3 :SXPTLpoA
#77 [体重なんか言えません]
お昼
ｶｽﾃﾗ ｺｺｱ
:11/03/07 15:07 :SH05A3 :SXPTLpoA
#78 [体重なんか言えません]
夜 居酒屋にて
生肝
焼鳥５本
軟骨唐揚げ
ﾁｭｰﾊｲ１杯
家にて
焼鳥２本
するめｲｶ
お酒いっぱい
久しぶりにかなり呑んだ
頭痛い
明日は調整
:11/03/08 03:19 :SH05A3 :4Y88B8kE
#79 [体重なんか言えません]
42.4kg
ｺｺｱ
ﾁｬﾘ１時間←
:11/03/08 19:29 :SH05A3 :4Y88B8kE
#80 [体重なんか言えません]
42.3Kg
減らない減らない
減らない減らない
今日から１泊２日で
京都旅行(´･ω･｀)
食べちゃう←
:11/03/09 13:12 :SH05A3 :8kHWTJJE
#81 [体重なんか言えません]
京都旅行でいっぱい
食べました。はい。
今日から今までよりも
運動多めにしていきましょ
痩せるどーっ!!!
:11/03/11 12:59 :SH05A3 :GmlEmbJo
#82 [体重なんか言えません]
昨日
昼
まぐろどん
アイス
夜
おにぎり２つ
:11/03/12 09:13 :SH05A3 :XtN40wPM
#83 [体重なんか言えません]
まだ残ってたｗｗ
リバウンドはは。
頑張ります
:11/04/25 08:19 :SH05A3 :TD.RMCBs
#84 [体重なんか言えません]
朝
野菜ｼﾞｭｰｽ
シュークリーム
昼
お弁当(おかずのみ)
:11/04/25 16:39 :SH05A3 :TD.RMCBs
#85 [体重なんか言えません]
夜:ｽﾃｰｷ定食
残した分食べてもらた
半身浴20分
足上げ腹筋20回
腕立て伏せ20回
ｽﾄﾚｯﾁ
おやすみ。
:11/04/25 23:14 :SH05A3 :TD.RMCBs
#86 [体重なんか言えません]
おはよ
朝:おにぎり２口、お茶
おかんに顔丸なったってゆわれた←
毎日見てる人に気づかれるって相当ｗ
しかも最近ﾆｷﾋﾞやばい
:11/04/26 09:06 :SH05A3 :LwLA5ZZI
#87 [体重なんか言えません]
１週間がち～
もうすぐ夏だ嫌だｗ
とりあえず頑張ろ
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ、ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
:11/05/09 10:04 :SH05A3 :bYzY.lZI
#88 [体重なんか言えません]
お昼:お弁当(おかずのみ)
夜:なし
マッサージ
ストレッチ
疲れすぎたおやすみ
:11/05/09 23:55 :SH05A3 :bYzY.lZI
#89 [体重なんか言えません]
朝:ｺｰﾋｰ ﾜｯﾌﾙ
:11/05/10 12:01 :SH05A3 :w/ETe4Hk
#90 [体重なんか言えません]
昼:お弁当(おかずのみ)
:11/05/10 18:50 :SH05A3 :w/ETe4Hk
#91 [体重なんか言えません]
夜:なし
:11/05/12 09:04 :SH05A3 :/jWO2lCY
#92 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ、パン
43kg
ああ。
:11/05/12 09:05 :SH05A3 :/jWO2lCY
#93 [体重なんか言えません]
頑張ります
:11/05/23 09:36 :SH05A3 :Gt.7U4v.
#94 [体重なんか言えません]
１ヶ月で-４kg
只今生理２日目
:11/06/06 07:59 :SH05A3 :UsSgXrYU
#95 [体重なんか言えません]
とりあえず
水泳の授業までには
痩せたいｗｗ
:11/06/06 08:02 :SH05A3 :UsSgXrYU
#96 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ
豆乳クッキー
昼:お弁当
:11/06/06 12:51 :SH05A3 :UsSgXrYU
#97 [体重なんか言えません]
夜:なし
２日目
朝:ﾒﾛﾝ２口
:11/06/07 06:36 :SH05A3 :H5voa2tc
#98 [体重なんか言えません]
決まりこど
週末以外夜なし
半身浴20分以上
腕立て１０回
腹筋３０回
お菓子なし
まじで短期で痩せる
:11/06/07 06:39 :SH05A3 :H5voa2tc
#99 [体重なんか言えません]
朝:パン
:11/06/07 10:01 :SH05A3 :H5voa2tc
#100 [体重なんか言えません]
昼:お弁当おかずのみ
:11/06/07 17:09 :SH05A3 :H5voa2tc
#101 [体重なんか言えません]
夜:菓子ﾊﾟﾝ
３日目
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ
コーンフレーク少し
23.5kg
:11/06/09 08:27 :SH05A3 :AcZDK9/s
#102 [体重なんか言えません]
昼:お弁当おかずのみ
チーズスティック
もう食べない
:11/06/09 14:34 :SH05A3 :AcZDK9/s
#103 [体重なんか言えません]
夜:なし
半身浴30分
マッサージ
３日目
朝:ﾊﾟﾝ 野菜ｼﾞｭｰｽ
体重測り忘れた←
:11/06/10 06:43 :SH05A3 :WhBlguEc
#104 [体重なんか言えません]
３日目の
昼:お弁当
夜:ｷﾑﾁ鍋
:11/06/12 12:25 :SH05A3 :4n4rw8Ig
#105 [体重なんか言えません]
４日目
朝:なし
昼:ﾗｰﾒﾝ少し
夜:とんかつ定食
:11/06/12 12:26 :SH05A3 :4n4rw8Ig
#106 [体重なんか言えません]
５日目
朝:なし
昼:お弁当(おかずのみ)
週末は遊ぶから食べてまうー
平日頑張らなくてわ
ﾊﾞｲﾄあと４時間
頑張ろ
:11/06/12 12:28 :SH05A3 :4n4rw8Ig
#107 [体重なんか言えません]
夜:ﾊﾟｽﾀ
:11/06/13 14:17 :SH05A3 :7D3pOrCU
#108 [体重なんか言えません]
６日目
朝:コーヒー チョコ
昼:お弁当(おかずのみ)
:11/06/13 14:18 :SH05A3 :7D3pOrCU
#109 [体重なんか言えません]
夜:なし
:11/06/13 22:21 :SH05A3 :7D3pOrCU
#110 [体重なんか言えません]
７日目
朝:ﾊﾟﾝ半分 野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/06/14 09:30 :SH05A3 :SaH58IQs
#111 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
もう食べない
:11/06/14 13:13 :SH05A3 :SaH58IQs
#112 [体重なんか言えません]
朝:チーズケーキ
野菜ｼﾞｭｰｽ
昼:お弁当
:11/06/16 12:53 :SH05A3 :ZiwXeRsg
#113 [体重なんか言えません]
何で体重減らんのやろ
:11/06/16 12:54 :SH05A3 :ZiwXeRsg
#114 [体重なんか言えません]
あーあ。
雨やからﾃﾝｼｮﾝがたおちだわ
太った太ったゆわれるし
嫌。太ったけど
なんかもー嫌。
:11/06/20 16:42 :SH05A3 :3.k73dBI
#115 [体重なんか言えません]
昨日
朝:カロリーメイト
昼:ｻﾗﾀﾞ
夜:なし
:11/06/21 11:25 :SH05A3 :LUOZnPu2
#116 [体重なんか言えません]
朝:ﾗｽｸ２枚 野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/06/21 11:25 :SH05A3 :LUOZnPu2
#117 [体重なんか言えません]
昼:ｻﾗﾀﾞ
:11/06/21 14:14 :SH05A3 :LUOZnPu2
#118 [体重なんか言えません]
ﾊﾞﾘ衝動買いｗ
まあ、いいや
すっきりした←
:11/06/21 20:09 :SH05A3 :LUOZnPu2
#119 [体重なんか言えません]
体重計が壊れてる
測れないｗ
ｲﾗｲﾗ
:11/06/22 00:23 :SH05A3 :YPP06Qf6
#120 [体重なんか言えません]
朝:ｼﾘｱﾙ ｸｯｷｰ
今日は体育で動きまくって
お昼はお弁当のおかずだけ
絶対痩せてやる
まぢ腹立つわ(笑)
:11/06/22 06:58 :SH05A3 :YPP06Qf6
#121 [体重なんか言えません]
６月末には41kg代に
なってほしい。
ってかなる←
:11/06/22 07:00 :SH05A3 :YPP06Qf6
#122 [体重なんか言えません]
昼:お弁当(おかず)
ｶﾙﾋﾟｽ？みたいなｼﾞｭｰｽ
:11/06/22 16:59 :SH05A3 :YPP06Qf6
#123 [体重なんか言えません]
夜:なし
ストレッチ
:11/06/23 08:15 :SH05A3 :7J6ANeZ2
#124 [体重なんか言えません]
朝:コーヒー
最近お風呂浸かる時間もない
今日はﾊﾞｲﾄないし９時には
帰れるからゆっくり浸かろ
:11/06/23 08:16 :SH05A3 :7J6ANeZ2
#125 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
:11/06/23 15:25 :SH05A3 :7J6ANeZ2
#126 [体重なんか言えません]
グレープﾌﾙｰﾂｼﾞｭｰｽ
:11/06/23 19:28 :SH05A3 :7J6ANeZ2
#127 [体重なんか言えません]
体重計治ってんやん!!
よし。
半身浴したあと測ろう
期待はしない
:11/06/23 19:47 :SH05A3 :7J6ANeZ2
#128 [体重なんか言えません]
測ろうと思ったらやっぱ
壊れてたｗｗｗ
ふざけてる←
土曜日銭湯行こう。
半身浴
:11/06/23 23:05 :SH05A3 :7J6ANeZ2
#129 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ スコーン
:11/06/24 09:31 :SH05A3 :Acy6L7OU
#130 [体重なんか言えません]
昼:南蛮丼半分
久々ご飯食べた
今日は運動頑張る
:11/06/24 17:40 :SH05A3 :Acy6L7OU
#131 [体重なんか言えません]
９時くらいに
ｱｲｽ食べてしまった
:11/06/24 23:33 :SH05A3 :Acy6L7OU
#132 [体重なんか言えません]
朝:キュウイ 野菜ｼﾞｭｰｽ
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１/２枚
42.5kg
体重計直ってたｗ
２週間で２kgは痩せたい
:11/06/25 08:54 :SH05A3 :ZVnsAE3U
#133 [体重なんか言えません]
昼:お弁当(おかずのみ)
:11/06/25 12:02 :SH05A3 :ZVnsAE3U
#134 [体重なんか言えません]
昨日
夜:冷麺
42.4kg
:11/06/26 22:20 :SH05A3 :m9H4vhk2
#135 [体重なんか言えません]
昼、夜兼用:ｵﾑﾗｲｽ
間食:ﾐｽﾄﾞ
:11/06/26 22:20 :SH05A3 :m9H4vhk2
#136 [体重なんか言えません]
昨日
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ パン
昼:お弁当(おかずのみ)
間食:ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
:11/06/28 09:00 :SH05A3 :RFtnbGtA
#137 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ ﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ
:11/06/28 09:00 :SH05A3 :RFtnbGtA
#138 [体重なんか言えません]
昼:ｻﾗﾀﾞ
:11/06/28 13:50 :SH05A3 :RFtnbGtA
#139 [体重なんか言えません]
夜:ｻｰﾓﾝｸﾘｰﾑ煮 玄米
久々に玄米
明日体重計るの怖い
:11/06/28 21:48 :SH05A3 :RFtnbGtA
#140 [体重なんか言えません]
痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい
痩せたい痩せたい
:11/06/28 23:05 :SH05A3 :RFtnbGtA
#141 [体重なんか言えません]
朝:ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 野菜ｼﾞｭｰｽ
明日から３日間昼のおかず
だけにしよー。
:11/06/29 09:50 :SH05A3 :4854hb4k
#142 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
夜？:お菓子
:11/06/29 23:20 :SH05A3 :4854hb4k
#143 [体重なんか言えません]
朝:ｺｰﾋｰ
:11/06/30 08:41 :SH05A3 :43eFCDjM
#144 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり１個
:11/06/30 12:23 :SH05A3 :43eFCDjM
#145 [体重なんか言えません]
ｲﾗｲﾗするよ
:11/06/30 21:31 :SH05A3 :43eFCDjM
#146 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ ワッフル
42.9Kg
なぜ増える
:11/07/01 08:16 :SH05A3 :PkvRNSFU
#147 [体重なんか言えません]
昼:お弁当(おかずのみ)
:11/07/01 13:51 :SH05A3 :PkvRNSFU
#148 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ パン
42.5kg
こっから減らない件
:11/07/02 08:33 :SH05A3 :zEWAdzd2
#149 [体重なんか言えません]
昨日夜:焼肉
今日
朝:なし
昼:鶏竜田揚げ弁当
夜:エビフライ 冷しゃぶｻﾗﾀﾞ
週末は仕方ないよｗ
:11/07/03 20:35 :SH05A3 :2bXRVpSQ
#150 [体重なんか言えません]
朝:ﾜｯﾌﾙ 野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/07/04 08:36 :SH05A3 :acQf7sy2
#151 [体重なんか言えません]
昼:お弁当(おかずのみ)
:11/07/04 12:57 :SH05A3 :acQf7sy2
#152 [体重なんか言えません]
42.6kg
朝:ﾜｯﾌﾙ
:11/07/06 08:18 :SH05A3 :U0WniOxo
#153 [体重なんか言えません]
３日間まじ偏食でしたｗ
明日体重測る～
頭痛い。
８月６日までに-３kg目標
:11/07/09 09:46 :SH05A3 :eLA3mg16
#154 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ ｺｰﾋｰ
頭痛い
:11/07/11 09:36 :SH05A3 :1sW95rkU
#155 [体重なんか言えません]
毎日する事
・半身浴20分以上
・ストレッチ
・腹筋50回
:11/07/11 09:37 :SH05A3 :1sW95rkU
#156 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
:11/07/11 13:17 :SH05A3 :1sW95rkU
#157 [体重なんか言えません]
夜:ﾊﾞﾆﾗシェイク
まぢ偏食～
こんなんで痩せるわけないｗ
生理終わったし頑張ろ
:11/07/11 20:45 :SH05A3 :1sW95rkU
#158 [体重なんか言えません]
朝:ﾁｮｺパン 野菜ｼﾞｭｰｽ
昼:おにぎり１個
42.3Kg
:11/07/12 19:35 :SH05A3 :c0Q4HG/g
#159 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
ﾊﾟﾝ半分
昼:お弁当(おかずのみ)
水泳１時間半
あかん焼ける
:11/07/13 14:46 :SH05A3 :imVfyq7s
#160 [体重なんか言えません]
夜:ﾌﾟﾙｺｷﾞ
:11/07/14 08:24 :SH05A3 :QH5JZF/I
#161 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ
明日体重測ろう
:11/07/14 08:25 :SH05A3 :QH5JZF/I
#162 [体重なんか言えません]
昼:お弁当(おかずのみ)
:11/07/14 13:32 :SH05A3 :QH5JZF/I
#163 [体重なんか言えません]
野菜ｼﾞｭｰｽ
ｷﾘｰﾄﾚﾓﾝ
飲んでばっかり
ってか相葉ちゃんに惚れた←
:11/07/14 22:54 :SH05A3 :QH5JZF/I
#164 [体重なんか言えません]
朝:ﾜｯﾌﾙ ﾄﾞｰﾅﾂ ｷﾘｰﾄﾚﾓﾝ
42.3Kg
:11/07/15 09:27 :SH05A3 :T26kUF/c
#165 [体重なんか言えません]
41.6kg
やっぱ生理終わった後は
落ちるの早いな
:11/07/17 16:57 :SH05A3 :a8wcx2MU
#166 [体重なんか言えません]
どん底
今までで１番
:11/07/17 18:46 :SH05A3 :a8wcx2MU
#167 [体重なんか言えません]
本間に変わろ
:11/07/18 02:24 :SH05A3 :BNKwLRCg
#168 [体重なんか言えません]
41.4kg
:11/07/18 10:25 :SH05A3 :BNKwLRCg
#169 [体重なんか言えません]
41.2kg
:11/07/19 19:21 :SH05A3 :eF00W4D6
#170 [体重なんか言えません]
40.9Kg
:11/07/20 10:05 :SH05A3 :UOT9ZXWk
#171 [体重なんか言えません]
41.0kg
今週中に40.0kgになる←
:11/07/21 06:58 :SH05A3 :uvocj3Dw
#172 [体重なんか言えません]
太ももと二の腕痩せたい
どうしたらー
:11/07/21 06:59 :SH05A3 :uvocj3Dw
#173 [体重なんか言えません]
41.0kg
減らない
停滞期やこれ
運動頑張ろ
朝:りんご ﾐﾆﾊﾟﾝ ｺｺｱ
:11/07/22 08:33 :SH05A3 :PmjkaUDI
#174 [体重なんか言えません]
昼:お弁当おかず半分
ﾐﾆﾊﾟﾝ半分
:11/07/22 13:10 :SH05A3 :PmjkaUDI
#175 [体重なんか言えません]
40.8kg
昼:ぶっかけうどん
野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/07/23 14:15 :SH05A3 :hPbpdahA
#176 [体重なんか言えません]
缶ｺｰﾋｰ
同じ体重でも昔のが細かった
つまり体脂肪‥
体重だけ減らしても
痩せたわけじゃない
頑張ろ
:11/07/23 21:36 :SH05A3 :hPbpdahA
#177 [体重なんか言えません]
40.8kg
減らない
:11/07/24 09:41 :SH05A3 :dEdxLKME
#178 [体重なんか言えません]
朝:ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ２個
ｱｸｴﾘ
:11/07/24 09:42 :SH05A3 :dEdxLKME
#179 [体重なんか言えません]
夜:和風ﾁｷﾝｽﾃｰｷ半分
ｻﾗﾀﾞ
:11/07/24 23:28 :SH05A3 :dEdxLKME
#180 [体重なんか言えません]
明日からﾃｽﾄ期間
帰宅後
半身浴20分
ｽﾄﾚｯﾁ
６時間睡眠
夕方起きてからの勉強
そのまま学校
ﾃｽﾄ期間の恒例生活ﾘｽﾞﾑです
:11/07/24 23:30 :SH05A3 :dEdxLKME
#181 [体重なんか言えません]
体力的に限界
頭痛すぎる
:11/07/25 23:00 :SH05A3 :GwdwyrTM
#182 [体重なんか言えません]
41.0kg
本間減らん
なんで減らんの
あー
:11/07/26 12:28 :SH05A3 :6qj4z2KY
#183 [体重なんか言えません]
昼:ぶっかけうどん
:11/07/26 15:03 :SH05A3 :6qj4z2KY
#184 [体重なんか言えません]
夜:きす、しその天ぷら
豆腐
明日から３日間
カロリーメイトと
野菜ｼﾞｭｰｽのみで生活←
:11/07/26 22:28 :SH05A3 :6qj4z2KY
#185 [体重なんか言えません]
朝:カロリーメイト１本
野菜ｼﾞｭｰｽ
昼:カロリーメイト１本
:11/07/27 14:13 :SH05A3 :dc4YkYcE
#186 [体重なんか言えません]
41.1kg
何で減らんの本間
朝:カロリーメイト
野菜ｼﾞｭｰｽ
:11/07/28 09:02 :SH05A3 :hqUamgfQ
#187 [体重なんか言えません]
昼:おろしｶﾂ お寿司２個
はい。減らないからって
食べました←
半身浴20分
ストレッチetc
:11/07/29 01:04 :SH05A3 :t/cWbo0g
#188 [体重なんか言えません]
朝:野菜ｼﾞｭｰｽ パン半分
昼:冷麺
銭湯にてｻｳﾅ 炭酸湯etc
１時間
:11/07/29 22:06 :SH05A3 :t/cWbo0g
#189 [体重なんか言えません]
41.2kg
:11/07/31 12:55 :SH05A3 :.8OiIyCs
#190 [体重なんか言えません]
41.1kg
:11/08/02 18:38 :SH05A3 :lpD3s7pU
#191 [体重なんか言えません]
40.7kg
朝:ｱｲｽ ﾐﾆワッフル
昼:お弁当(おかずのみ)
野菜ｼﾞｭｰｽ
ﾐﾆワッフル
:11/08/03 18:25 :SH05A3 :lrtxv4Ks
#192 [体重なんか言えません]
夜:チキン照り焼き
ピノ
お菓子
でました暴食ｗ
:11/08/03 23:29 :SH05A3 :lrtxv4Ks
#193 [体重なんか言えません]
ここ３日間結構食べたのに
体重増えてなかった
何。怖い←
40.7Kg
:11/08/06 09:14 :SH05A3 :WgKoR.yA
#194 [体重なんか言えません]
40.9kg
:11/08/11 22:43 :SH05A3 :bOcLxl46
#195 [体重なんか言えません]
40.9kg
減らない件
:11/08/22 01:02 :SH05A3 :eNMdV702
#196 [体重なんか言えません]
41.2kg
はい。ダイエットしてませんｗ
とりあえず41キープで
来週からダイエットしよ。
:11/09/01 23:15 :SH05A3 :cU42.8us
#197 [体重なんか言えません]
昨日から一人暮らし
体重計ないがDIETします
:11/09/25 22:29 :SH05A3 :CuAIQnTM
#198 [体重なんか言えません]
朝:コーンフレーク
野菜ジュース
:11/09/26 09:02 :SH05A3 :kHYVXF/U
#199 [体重なんか言えません]
27
朝 コーンフレーク
昼 お弁当
夜 なし
28
朝 コーンフレーク
昼 お弁当
:11/09/28 14:48 :SH05A3 :NZgDOynk
#200 [体重なんか言えません]
夜 オムライス小
:11/09/29 00:00 :SH05A3 :ak9tAkd.
#201 [体重なんか言えません]
明日から11月!!
再びDIET開始☆
:11/10/31 20:56 :SH05A3 :MNqEnVpU
#202 [体重なんか言えません]
1日目
朝:白いﾁｮｺｽﾃｨｯｸパン(363kcal)
お茶
:11/11/01 09:06 :SH05A3 :cA16yMoQ
#203 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり つくね
野菜ジュース
:11/11/01 12:55 :SH05A3 :cA16yMoQ
#204 [体重なんか言えません]
夜
ご飯 みそ汁 納豆
:11/11/01 21:17 :SH05A3 :cA16yMoQ
#205 [体重なんか言えません]
2日目
朝:食パン ココア
昼:お弁当
:11/11/02 17:21 :SH05A3 :t66H7woc
#206 [体重なんか言えません]
夜:居酒屋でいろいろ
３日目
朝:なし
昼:海鮮丼
間食:ﾅｯﾂﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ ﾁｰｽﾞｹｰｷ
夜:なし
ママがこっちきてくれて
買い物やらご飯行ったり!
今日はいいや(笑)
明日からまた頑張ろ☆
:11/11/03 20:01 :SH05A3 :pvavJ5yE
#207 [体重なんか言えません]
昨日
ランニング30分
半身浴30分
:11/11/04 09:23 :SH05A3 :fKKkmEqY
#208 [体重なんか言えません]
４日目
朝:ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
:11/11/04 09:24 :SH05A3 :fKKkmEqY
#209 [体重なんか言えません]
昼:ｻﾗﾀﾞ ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
:11/11/04 12:55 :SH05A3 :fKKkmEqY
#210 [体重なんか言えません]
夜:なし
５日目
朝:ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
月曜の夜まで断食
:11/11/05 13:47 :SH05A3 :24b61iT.
#211 [体重なんか言えません]
夜:半身浴30分
:11/11/06 15:15 :SH05A3 :tv6v/V/A
#212 [体重なんか言えません]
６日目
朝:ｺｺｱ
昼:にゅうめん
食べちゃった←
:11/11/06 15:16 :SH05A3 :tv6v/V/A
#213 [ぶーたろ]
よかったらコラボトピ建てませんか(´･ω･｀)
１人じゃどうしても頑張りきれないとことかあって
お互い励まし合いながらやりたいな、と思いまして(´･ω･｀)
:11/11/06 15:22 :F01C :oA6FscDk
#214 [体重なんか言えません]
ぶーたろさん
遅くなりました;もし今でも見てくれてたらぜひ(´ω`)
７日目
朝:パン
昼:なし
夜:うどん
:11/11/08 11:14 :SH05A3 :.PKPKKxA
#215 [ぶーたろ]
見てます(´ω｀)
どうしましょうか？
:11/11/08 22:46 :F01C :R6G3GAaI
#216 [体重なんか言えません]
ぶーたろさん
作ってくれますか？
URLここに貼ってくれたら嬉しいです！
プロフィール は
名前あや
年齢１９
体重42Kg
身長150cm
目標38Kg
です！よかったらお願いします(・д・)ノ
:11/11/14 01:17 :Android :nd.4qkio
#217 [体重なんか言えません]
スマホデビュー(笑)
明日体重計くる！
また頑張ろう
:11/11/14 01:19 :Android :nd.4qkio
#218 [体重なんか言えません]
朝:フレンチトースト半分
昼:フレンチトースト半分
:11/11/14 12:22 :Android :nd.4qkio
#219 [体重なんか言えません]
42、3Kg
なぜ増える←
朝:ヨーグルト、ココア
:11/11/15 11:36 :Android :zRDCkNJA
#220 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
夜:うどん
:11/11/16 01:11 :Android :vsJX66d2
#221 [体重なんか言えません]
23、５Kg
朝:ヨーグルト ココア
昼:サラダ つくね
夜:パン
夜パンって(笑)
半身浴30分
:11/11/17 01:01 :Android :LTVxsQa2
#222 [体重なんか言えません]
朝:なし
昼:お弁当
夜:サラダ 豚キムチ
半身浴20分
:11/11/19 00:29 :Android :LOcIjimA
#223 [体重なんか言えません]
23、5Kg
朝:コーンフレーク
昼:卵かけごはん
:11/11/19 19:54 :Android :LOcIjimA
#224 [体重なんか言えません]
完全に、体重間違ってるやん(笑)
４２、３Kg
夜:かきフライ
味噌汁 ぶりの照り焼き
ごはん
:11/11/19 23:11 :Android :LOcIjimA
#225 [体重なんか言えません]
朝:なし
昼:さと和善
夜:キムチ鍋
実家帰ってたし、今日はよし！
明日で生理も終わるし、
来週実家帰った時に痩せたって
言わせるぞっ♪ヽ(´▽｀)/
:11/11/20 22:27 :Android :PMBeUQVU
#226 [体重なんか言えません]
朝:チョコパン
昼:肉まん
まじ偏食(笑)
:11/11/21 12:06 :Android :eZ9H5CPM
#227 [体重なんか言えません]
42、３Kg
まじ変わらん(笑)
朝:紅茶
昼:おろし豚定食
今日は夜食べない！
:11/11/22 14:46 :Android :Isd/F3Ek
#228 [体重なんか言えません]
42、３Kg
なんで、体重びくともしやんのやろー。
まあ増えるよりいいけど、減らんかったらやる気なくなるー。
今日は断食。
:11/11/23 17:34 :Android :qRXQjkME
#229 [体重なんか言えません]
23、０Kg
断食成功！
半身浴３０分
明日は朝ご飯だけー！
:11/11/23 22:49 :Android :qRXQjkME
#230 [体重なんか言えません]
１２３のトレーニング今日から試してみよー
:11/11/23 22:52 :Android :qRXQjkME
#231 [体重なんか言えません]
４１、7Kg
朝:パン 紅茶
遅刻しかけて焦った(笑)
今日も1日頑張ろ！
:11/11/24 08:56 :Android :TJgFIpa.
#232 [体重なんか言えません]
毎日続けてほんまに、30Kg代になりたい！
ちゃんと続けられるように頑張る！
とりあえず、クリスマスまでに40Kgになる
:11/11/24 13:45 :Android :TJgFIpa.
#233 [体重なんか言えません]
守りごと
・間食しない。
・お腹いっぱいまで食べない。
・毎日半身浴30分以上。
・脚やせ筋トレ毎日する。
これだけはちゃんと守る！
:11/11/24 13:48 :Android :TJgFIpa.
#234 [体重なんか言えません]
夜:ココア
半身浴30分
脚やせ筋トレ
:11/11/24 23:56 :Android :TJgFIpa.
#235 [体重なんか言えません]
４１、３Kg
朝:野菜ジュース
:11/11/25 09:13 :Android :52Hh38vo
#236 [体重なんか言えません]
昼:サラダ ぽっかレモン
:11/11/25 16:45 :Android :52Hh38vo
#237 [体重なんか言えません]
ごめん。ほんまにごめん。
:11/11/26 00:31 :Android :crRE4FlI
#238 [体重なんか言えません]
自己嫌悪まじやばい
泣きそう。
ああああーー‥‥。
早くあいたい
:11/11/26 02:36 :Android :crRE4FlI
#239 [体重なんか言えません]
昨日
朝:なし
昼:なし
夜:からあげ 生ハムサラダ
ごはん オムレツ
実家帰ってきたからいいや←
:11/11/27 19:49 :Android :gcT3Oge.
#240 [体重なんか言えません]
朝:ぱん
昼:和善
夜:なし
:11/11/27 19:50 :Android :gcT3Oge.
#241 [体重なんか言えません]
半身浴20分
:11/11/27 21:57 :Android :gcT3Oge.
#242 [体重なんか言えません]
朝:パン
眠たいー。
:11/11/28 09:12 :Android :1c2G0I5.
#243 [体重なんか言えません]
昼:サラダ
:11/11/28 11:57 :Android :1c2G0I5.
#244 [体重なんか言えません]
夜:温野菜
:11/11/28 17:51 :Android :1c2G0I5.
#245 [体重なんか言えません]
半身浴30分
:11/11/28 22:54 :Android :1c2G0I5.
#246 [体重なんか言えません]
朝:スティックパン ここあ
:11/11/29 08:29 :Android :4un6S3pg
#247 [体重なんか言えません]
44.1
びっくりした。
いきなり2kgリバウンドする？
嘘だと信じたい(笑)
とりあえず今日の夜から断食
:11/11/30 08:50 :Android :DVGWR1YI
#248 [体重なんか言えません]
半身浴20分
筋トレ
:11/11/30 23:40 :Android :DVGWR1YI
#249 [体重なんか言えません]
42、８kg
あーでぶ。
朝:野菜ジュース
:11/12/01 08:40 :Android :8EQBFgKA
#250 [体重なんか言えません]
ドーナツ食べましたはい。
半身浴30分
でも今日は一万歩以上歩いたんだ！w
:11/12/01 23:23 :Android :8EQBFgKA
#251 [体重なんか言えません]
４２、4kg
朝:ココア
:11/12/02 10:03 :Android :QisrexUw
#252 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり つくね みかん
:11/12/02 15:34 :Android :QisrexUw
#253 [体重なんか言えません]
朝:みかん 紅茶
昼:なし
夜:豚肉とえのきのオイスターソース炒め
サラダ
:11/12/06 22:37 :Android :3MxaYeoE
#254 [体重なんか言えません]
2012年
再スタート。
:12/01/10 09:53 :Android :id/xgCZg
#255 [体重なんか言えません]
目標39kg
美意識高く！
ダイエットだけじゃなくて
色々頑張るもんねー。
:12/01/10 09:54 :Android :id/xgCZg
#256 [体重なんか言えません]
朝:パン コーヒー
昼:おにぎり2つ
:12/01/10 14:56 :Android :id/xgCZg
#257 [体重なんか言えません]
テスト期間中頑張る。
・晩ご飯はなしかサラダ
・半身浴30分
・ストレッチ
・腹筋50回
・お菓子食べない。お腹すいたらここあ！
これだけ２週間続けるー
:12/01/16 13:26 :Android :F.kH/k12
#258 [体重なんか言えません]
朝:トースト
昼:ロコモコ半分
夜:サラダ 味噌汁
:12/01/16 20:04 :Android :F.kH/k12
#259 [体重なんか言えません]
43、9kgリバリバリバ(笑)
朝:カフェオレ、スティックパン
:12/01/17 10:50 :Android :U7EFbLc2
#260 [体重なんか言えません]
今日の予定
授業終了→帰宅→バイト先電話→臨床レポート、教育課程レポート
とりあえず今日は臨床のレポート終わらす！
:12/01/17 10:54 :Android :U7EFbLc2
#261 [体重なんか言えません]
昼:お弁当
夜:ツナサラダ
レポート進まないーー。
:12/01/17 19:01 :Android :U7EFbLc2
#262 [体重なんか言えません]
朝:カフェオレ スティックパン
昼:お弁当 野菜ジュース
今日は夜ここあ飲まない！
:12/01/18 13:53 :Android :McnkVBrA
#263 [体重なんか言えません]
今日することー
情報テスト勉強
看護技術テスト勉強
小児保健回答作る
英単
:12/01/18 13:59 :Android :McnkVBrA
#264 [体重なんか言えません]
夜:パン
お腹空きすぎた(笑)
あと人踏ん張り頑張ろー！
看護技術と英単終わった寝る！(笑)
:12/01/19 00:54 :Android :BvnviqgQ
#265 [体重なんか言えません]
朝:カフェオレ おにぎり
今日の予定
授業終了→情報→小児保健→栄養学
:12/01/19 09:11 :Android :BvnviqgQ
#266 [体重なんか言えません]
昨日
昼:お弁当
夜:うどん
お腹空いたからうどん食べたw
まあがっつり食べないようにしたからよし
:12/01/20 10:50 :Android :DoSgOHRQ
#267 [体重なんか言えません]
朝:チョコパン 野菜ジュース
:12/01/20 10:50 :Android :DoSgOHRQ
#268 [体重なんか言えません]
もうやだ。
:12/01/21 18:58 :Android :3Lg1dqsE
#269 [体重なんか言えません]
明日体重測ろー！
頑張ってるから楽しみ！
減ってなくても頑張る←
:12/01/25 20:08 :Android :SC7oc8CQ
#270 [体重なんか言えません]
43、2Kg
んー(T_T)
全然減ってなくてショック。
でも頑張る
:12/01/26 19:56 :Android :PBHuwJ0c
#271 [体重なんか言えません]
ただいま42、3kgキープちゅうです。あと２kgは３月中に痩せたいなー
:12/02/16 00:42 :Android :AaWujaOs
#272 [体重なんか言えません]
新しいトピたてたかったのに、なぜかたてられないww
もうすぐ20歳。
綺麗な女になりませう。
頑張るぞ
:12/03/26 00:28 :Android :tRES7iDM
#273 [体重なんか言えません]
朝:カロリーメイト お茶
:12/03/26 12:02 :Android :tRES7iDM
#274 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり１個 カロリーメイト お茶
:12/03/26 14:57 :Android :tRES7iDM
#275 [体重なんか言えません]
夜:卵かけごはん
:12/03/26 20:08 :Android :tRES7iDM
#276 [体重なんか言えません]
半身浴30分
ストレッチ マッサージ
腹筋30回
:12/03/27 09:16 :Android :AZSfTjvI
#277 [体重なんか言えません]
朝:パン
:12/03/27 09:17 :Android :AZSfTjvI
#278 [体重なんか言えません]
昼:おにぎり
:12/03/27 12:57 :Android :AZSfTjvI
#279 [体重なんか言えません]
夜:からあげ スープ サラダ ご飯
友達泊まりにきた！
:12/03/28 11:35 :Android :k1f46ex6
#280 [体重なんか言えません]
朝:サンミー ココア
:12/03/28 11:35 :Android :k1f46ex6
#281 [体重なんか言えません]
昼:ささみサラダ
:12/03/28 13:49 :Android :k1f46ex6
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