起床

寒すぎるう〜

:10/12/28 07:37 :SH02A :xcVfyF7E

朝
----

なし

昼
----

サラダ
長芋
チーズ小２つ
チョコ１つ

:10/12/28 12:16 :SH02A :xcVfyF7E

足ひきしめるスパッツ買った
効果あるといいな〜

:10/12/28 17:43 :SH02A :xcVfyF7E

お腹空いてないから
夜ごはんなしだよー
無理してないからよし！

これから３０〜４０分
半身浴いってきまぁす

:10/12/28 21:09 :SH02A :xcVfyF7E

食べすぎな次の日
気をつけたら結構
戻ったリするよね
(｡･_･｡)ﾉ
でも年末がね

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/78858/

:10/12/28 22:23 :SH03A :4nWlm9tc

風呂上がり温かいお茶♪

:10/12/28 23:16 :SH02A :xcVfyF7E

>>５０.９ｋｇ

:10/12/28 23:17 :SH02A :xcVfyF7E

MORNING
---------

生姜紅茶
バナナ
コラーゲン３粒

:10/12/29 11:00 :SH02A :yMHN0BQY

おはよう
でもリこちゃんも
体重減ってきてる
じゃん
この調子だねっ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/78858/

:10/12/29 12:21 :SH03A :rookT3Hs

LUNCH
-------

ハンバーグ１こ半
マカロニサラダ
ミネストローネ
おにぎり１こ

:10/12/29 12:47 :SH02A :yMHN0BQY

トピック

↑

msgβ

💬

Ｖ