ｄｉｅｔ 

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最新最初全

#47 [りこぴん]

骨盤巻き１5分ヽ(

･3ﾟ)ﾉ

:10/12/21 08:57 :SH02A :uVe5ICP.

#48 [りこぴん]

調理実習でなきゃよかった

:10/12/21 10:53 :SH02A :uVe5ICP.

#49 [りこぴん]

５１.７ｋｇ

＋０.８(T_T)

:10/12/21 10:56 :SH02A :uVe5ICP.

#50 [りこぴん]

部屋お掃除して岩盤浴

行こ
なんとしてでも昨日の体重に
戻してみせる

:10/12/21 10:59 :SH02A :uVe5ICP.

#51 [りこぴん]

LUNCH

￣￣￣￣

ハンバーグ
白米
ケーキ

:10/12/21 12:19 :SH02A :uVe5ICP.

#52 [りこぴん]

岩盤浴

かなり入ってきた

:10/12/21 18:42 :SH02A :uVe5ICP.

#53 [りこぴん]

４９.８ｋｇ

－１.９ｋｇ(つ3ﾟ)⊃

:10/12/21 18:43 :SH02A :uVe5ICP.

#54 [りこぴん]

NIGHT

￣￣￣￣

玉ねぎ炒め
お水１杯

:10/12/21 20:10 :SH02A :uVe5ICP.

#55 [

]

食事制限
腹筋背筋
足マッサージ
たまに半身浴

です

どんなのやってますか？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/77503/

:10/12/21 22:44 :SH03A :2WUCrGns

#56 [りこぴん]

MORNING

￣￣￣￣￣

卵かけ納豆ごはん
絹豆腐
山芋

健康的

(笑)

:10/12/22 08:50 :SH02A :2jazoml2

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