＼へたれ＊diet／
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#101 [ｈii＊52.6]
なんか一気に落ちた
ﾊﾞｲﾄで動いたのが
よかったのかな
？
もっと落とさなきゃ！！
目標は17日までに絶対51ｷﾛ代になる
朝:ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾝ
:11/07/13 12:08 
:F09A3 
:k0WrS8SM
#102 [ゆう]
、
夏バテで水ばっか
ほしくなる
ただいま52.6キロ
夏夏夏！
下っ腹なんとかするで
:11/07/13 20:28 :SH010 :txZ/1gzM
#103 [ゆう]
、
さっき計ったら51.8キロ
久しぶりにみたぜ～い
がんばろう
:11/07/13 23:36 :SH010 :txZ/1gzM
#104 [ｈii＊52.6]
夜：おにぎり､豆腐
間食:アイス
半身浴15分
ストレッチ
足マッサージ
ﾊﾞｲﾄで動いたから
キープ出来てるといいな
:11/07/14 01:53 :F09A3 :Smzmzz3M
#105 [ｈii＊52.6]
夜食べ過ぎたけど
キープできた
！
朝:伊予柑ｾﾞﾘｰ
昼:ちゃんぽん､サラダ
:11/07/14 13:02 :F09A3 :Smzmzz3M
#106 [ｈii＊52.6]
夜：ご飯少し､卵焼き､ｳｨﾝﾅｰ､ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞｲﾄ行ってきます
:11/07/14 19:39 :F09A3 :Smzmzz3M
#107 [ｈii＊52.6]
半身浴30分
ストレッチ
足マッサージ
:11/07/15 01:07 :F09A3 :Ydf0TgoI
#108 [ゆう]
、
ひい
あたしに渇を入れてくれ
誘惑に負けそうですわ笑
:11/07/15 14:15 :SH010 :RH6CQo82
#109 [ｈii＊52.6]
ゆう
誘惑に負けたら
水着着れなくなって
彼氏と海行けなくなるよ
だからがんばれっわら
:11/07/16 03:56 :F09A3 :LhMSi9Rs
#110 [ｈii＊52.6]
朝:ﾊﾞﾅﾅ
昼:つけめん
夜:ﾊﾟﾝ
ｽﾄﾚｯﾁ
足ﾏｯｻｰｼﾞ
生理前だからﾊﾞｲﾄで動いても
減ってくれない
落ち込みそうになるけど
今が頑張りどき
:11/07/16 03:58 :F09A3 :LhMSi9Rs
#111 [体重なんか言えません]
１
１
１
㌔
:11/07/16 04:08 :SH10C :sCJTQY3c
#112 [ｈii＊52.8]
朝:なし
昼:そうめん､ｺﾛｯｹ
間食:ﾛｰﾙｹｰｷ
:11/07/16 12:57 :F09A3 :LhMSi9Rs
#113 [hii＊52.9]
生理前ってやだー！！
昨日はお祭り行ったけど
増えてなくてよかった
:11/07/18 10:50 :F09A3 :zW3ZQMsY
#114 [hii＊52.9]
昼:ﾊﾟﾝ
間食:ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ､せんべい
夜:ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ご飯半分､卵豆腐
:11/07/18 18:45 :F09A3 :zW3ZQMsY
#115 [ゆう]
、
ひい
がんばるあたし笑
バランスよく食べます！
来週プールやから
気をぬかないようにする
今週が山だ！
仕事もがんばる、
:11/07/18 19:23 :SH010 :pFClHbe6
#116 [ゆう]
、
52きろ太った
最近不安定で食べちゃう、
負けてらんない
がんばるんだから
:11/07/20 23:13 :SH010 :4wLZDthY
#117 [hii＊53.3]
生理きた！！
お腹いたくてやばいっ
最近半身浴とかさぼってて
体重増えちゃうし
31日までに51ｷﾛ！！！
朝:ﾊﾞﾅﾅ
:11/07/22 09:57 :F09A3 :QQ7KWVQg
#118 [hii＊53.3]
ゆう
あたしも最近だめだめだー
ちょっと体重増えただけで
落ち込むー
そんな弱気じゃだめだよね
なんか最近うまくいかないよー！
:11/07/22 09:59 :F09A3 :QQ7KWVQg
#119 [hii＊53.3]
昼:おにぎり､ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾝｾﾞﾘｰ
:11/07/22 16:43 :F09A3 :QQ7KWVQg
#120 [hii＊53.3]
ﾊﾞｲﾄ前:ﾊﾟﾝ 280kcal
ｽﾄﾚｯﾁ
足ﾏｯｻｰｼﾞ
生理痛やばーいっ
:11/07/23 01:07 :F09A3 :gbR.w6FQ
#121 [hii＊52.5]
朝:ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ
昼:ﾊﾟﾝ､春雨ｻﾗﾀﾞ
夜:ご飯半分､生姜焼き､納豆
ﾊﾞｲﾄ頑張ります☆
:11/07/23 19:41 :F09A3 :gbR.w6FQ
#122 [hii＊52.5]
昼:ﾊﾞﾅﾅ
いらつきすぎて食欲なくなった
くそやろう(´_ゝ｀)
:11/07/24 16:00 :F09A3 :0jOyG0zU
#123 [hii＊52.5]
夜:焼きそば､ﾄﾏﾄ､きんぴら
今日初めてのまともなご飯！
もうすぐ生理終わるし痩せ期
31日までに51ｷﾛ頑張る
:11/07/24 23:00 :F09A3 :0jOyG0zU
#124 [hii＊52.3]
朝:なし
昼:お弁当
ﾊﾞｲﾄめんどーい
:11/07/25 18:58 :F09A3 :RmG9y7lI
#125 [hii＊52.3]
夜:ご飯､鮭､きんぴら
半身浴15分
足ﾏｯｻｰｼﾞ
:11/07/26 01:14 :F09A3 :2E1pLfoQ
#126 [hii＊51.9]
朝:おにぎり1
昼:おにぎり1､豆腐ｻﾗﾀﾞ
夜:ﾍﾞｰｸﾞﾙ1､桃ｾﾞﾘｰ
:11/07/26 23:11 :F09A3 :2E1pLfoQ
#127 [hii＊52.3]
朝:ﾊﾟﾝ
:11/07/27 09:13 :F09A3 :52OneU6Q
#128 [hii＊]
明日体重はかろう
早く50ｷﾛ切りたいな
努力！努力！
:11/08/05 01:36 :F09A3 :225K5dq.
#129 [hii＊51.9]
久々51ｷﾛ台
朝:ご飯(茶碗1/3)
:11/08/05 09:47 :F09A3 :225K5dq.
#130 [hii＊51.9]
体重変わらなくてよかった！
また明日から東京
食べ過ぎないようにしなきゃ
:11/08/09 09:48 :F09A3 :30LAb8LA
#131 [hii＊51.9]
9月3日までに48ｷﾛって
約束しちゃった
出来る限り頑張る
最低限50ｷﾛ切る
:11/08/09 11:03 :F09A3 :30LAb8LA
#132 [hii＊51.9]
体重変わらず
朝:ご飯半分、ｱｲｽ
昼:お好み焼き、もんじゃ
まじ暑すぎて溶けそう
:11/08/10 16:49 :F09A3 :VbR6Zf1s
#133 [ゆう]
ひいちゃん久しぶりね
あたしも今51キロ代なの
また一緒にがんばろう★
やっぱうちらヘタレやな(笑)
:11/08/10 23:53 :SH010 :TzApY7EE
#134 [ゆう]
、
最近だめだ～
豚まっしぐらだわあ
エクステつけて
テンションあげよ～
:11/08/16 11:37 :SH010 :jgK21qmg
#135 [hii＊]
:11/08/20 03:06 :F09A3 :5zZb0mCY
#136 [hii＊]
生理終わったら体重はかろう！
:11/08/26 01:35 :F09A3 :eJFOjeuw
#137 [hii＊]
結局体重はかってない
だめだめじゃん。
昨日はお昼食べただけ～
お腹すくんだけど
食べるのめんどくさい。
まじもやもやする
先のこと考えすぎて
今どうしたらいいか分からない。
とりあえず痩せますｗｗ
:11/09/06 11:11 :F09A3 :xxDyn6Ko
#138 [ゆう]
、
51キロ台キープ中★
生理やから食べ過ぎ注意
イライラすんねんなー。
:11/09/14 20:17 :SH010 :9D.fkSQc
#139 [hii＊]
想像以上にしんどいっ！
この食欲のなさで痩せてくれないかなｗｗ
:11/10/02 19:52 :F09A3 :odQfOQbA
#140 [ゆう]
たばこ吸いはじめてから
痩せたかも
いけないね
彼氏に迷惑かけたしやめます。
:11/10/10 18:20 :SH010 :Chz6.HYs
#141 [ゆう]
、
マックスから－４キロ
今、50、8きろだよ～
ひいちゃん待ってるでね
:11/10/15 15:43 :SH010 :aeSZJi8Q
#142 [hii＊]
ほんとヘタレだ！
ﾀﾞｲｴｯﾄさぼりまくり( ｣´0`)｣
またちょっとずつ頑張るね！
:11/11/05 01:17 :F09A3 :7V1HSoXw
#143 [ゆう]
正月太りなんとかしなきゃ！
とりあえず2きろへらしたい(*_*)
:12/01/07 01:29 :SH010 :423yXMOU
#144 [ゆう]
、
とりあえず-４キロ！
ヘタレてるから気合い入れる
お菓子やめる！
運動はじめる！
:12/02/17 06:55 :SH010 :g1ZHP/yQ
#145 [hii＊]
久しぶりの書き込み！
明日から社会人(ﾟДﾟ)
とともに、ﾀﾞｲｴｯﾄ再開！
はやく体重計買わねば…笑
:12/03/31 23:28 :Android :tjnZ17VM
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