＼へたれ＊diet／
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#1 [ｈii＊Ｙuu]
へたれな２人 ｈii／Ｙuu
２人だから頑張れる！
since 2009.9.11～
２トピ目突入！！
:11/01/31 00:25 
:F09A3 
:QwzwpqCo
#2 [ｈii＊]
ｈii＊21歳
大学３年生
ST目指して頑張ってます
現在 154㎝／52.7㎏
目標 47㎏
ゆう！よろしくね(^ω^)
:11/01/31 00:26 :F09A3 :QwzwpqCo
#3 [ゆう]
、
ゆう＊２１歳
ヘタレ保育士
かわいい子どもたちと
日々格闘中
現在 158cm/54ｷﾛ
目標 49ｷﾛ
ストレスでリバウンド
負けない
ひいがんばろうね
、
:11/01/31 07:04 :SH010 :ndCNr8zc
#4 [ｈii＊52.4]
ゆう
無事見つけられてよかった
！
1000行くまでに目標達成
できるといいねっ
ブログ見たけど、ゆうやっぱり
かわいいわあ
:11/01/31 13:32 :F09A3 :QwzwpqCo
#5 [ｈii＊52.4]
体重:52.4㎏(-0.3㎏)
朝:なし
昼:タマゴサンド､おにぎり､オレンジジュース
:11/01/31 13:36 :F09A3 :QwzwpqCo
#6 [ゆう]
、
ひい
そだね
終わるまでに達成する！
いや～最近でぶでぶだよ
ストレスでたべちゃうし
運動不足だし水分とらんし…
最悪だよお
かわいくなりたい！
:11/01/31 23:34 :SH010 :ndCNr8zc
#7 [ｈii＊52.4]
ゆう
うちらヘタレだから
相当頑張んなきゃね～笑
あたしも運動不足だよ
!
ウォーキングとかやれたら
いいのにって思うけど
思ってるだけだからな←
:11/02/01 00:25 :F09A3 :1JfCIAn6
#8 [ｈii＊52.4]
間食:アイス､ワッフル
夜:えびのフリッター
ﾊﾞｲﾄ終わりだとお腹すく～
でも我慢！我慢！
半身浴しまーす
:11/02/01 00:27 :F09A3 :1JfCIAn6
#9 [ｈii＊52.4]
半身浴1時間
ストレッチ
マッサージ
明日は学校だから寝なきゃな！
:11/02/01 01:52 :F09A3 :1JfCIAn6
#10 [ｈii＊51.9]
朝:なし
昼:おかかおにぎり
今からお好み焼き～
:11/02/01 18:19 :F09A3 :1JfCIAn6
#11 [ｈii＊52.3]
朝:なし
昼:ご飯半分､キムチ､クリームパン
間食:アイス､クッキー
:11/02/02 16:42 :F09A3 :91h5sdAg
#12 [ゆう]
、
全然減らない…
寝ても覚めても造形展
あと少しだ。
10日までがんばろう。
も～泣きたいっ
、
:11/02/03 00:05 :SH010 :BG4DATws
#13 [ｈii＊52.3]
夜:バナナ
半身浴25分
マッサージ
髪黒くてテンション下がる
:11/02/03 01:37 :F09A3 :1/YjbQ.6
#14 [ｈii＊52.1]
朝:ヨーグルト､ご飯半分､キムチ
昼:ハンバーグセット
間食:スコーン半分
昼食い過ぎたよ～
夜食べるか悩むな
:11/02/03 19:57 :F09A3 :1/YjbQ.6
#15 [ｈii＊52.1]
夜:キムチ､きんぴら
お菓子食べてしまった
:11/02/03 21:58 :F09A3 :1/YjbQ.6
#16 [ゆう]
、
ひい
そうそう
あたしも思ってるだけ笑
ほんとやらなきゃだし
あ～！あたしまじヘタレや
、
:11/02/04 00:48 :SH010 :y.Nid.ow
#17 [ｈii＊52.1]
ゆう
へたれはどうやったら
頑張れるのかしら
！
ゆうが近くに住んでたりしたら
一緒にウォーキングとか
出来るのにね！
:11/02/04 00:53 :F09A3 :PWZypatM
#18 [ｈii＊52.1]
半身浴30分
マッサージ
ストレッチ
今日は間食しすぎた
反省です(´･ω･｀)
:11/02/04 02:18 :F09A3 :PWZypatM
#19 [ｈii＊52.2]
朝:パン
間食:アイス
お腹すいたわー
早くお昼食べたいよ～！
:11/02/04 14:26 :F09A3 :PWZypatM
#20 [ｈii＊52.2]
昼:味噌おにぎり
夜:ラーメン
間食:お菓子
:11/02/05 00:37 :F09A3 :9SI9/KbY
#21 [ゆう]
、
ひい
なんかきっかけが
ほしいよね★
そだね～
近所にいたらもっと
モチベーション上がるよね
まじヘタレすぎる
ついにMAXになってしまった
:11/02/06 01:38 :SH010 :ORsPSevM
#22 [ゆう]
、
ほんとやばい
リバウンド３キロ増加
MAXになっちゃった
月曜から炭水化物抜き
にします
水もたくさん飲む
運動もちゃんとする
かわらなきゃあたし、
、
:11/02/06 01:40 :SH010 :ORsPSevM
#23 [ｈii＊]
朝:ご飯
昼:ポテト少し
夜:ご飯3分の１､生姜焼き､サラダ
間食:ﾚｱﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ､いか､ｷｯﾄｶｯﾄ
:11/02/06 21:08 :F09A3 :d/NUV3BA
#24 [ｈii＊]
半身浴してない
マッサージだけはした！
土日体重はかってないや
増えててもいいから
毎日はかるようにしよう
:11/02/07 01:43 :F09A3 :0jiRkZLI
#25 [ゆう]
★
ほんとへたれてる
意志弱すぎる
いい加減変われよ
:11/02/08 00:03 :SH010 :VLSO1/H2
#26 [ｈii＊]
昨日の記録☆
朝:おしるこ､バナナ
昼:ﾊﾞｲｷﾝｸﾞでたくさん食べた
夜:なし
間食:ﾏｯｸのﾊﾞｰｶﾞｰ２口､ﾁｮｺｻﾝﾃﾞｰ
食い過ぎたよっ
:11/02/08 14:59 :F09A3 :Y4M6PqFw
#27 [ｈii＊]
ゆう
ダイエットが持続
出来るようになりたいよね
へたれは大変だあ←
Maxになっちゃっても
ゆっくり頑張っていこう
:11/02/08 15:36 :F09A3 :Y4M6PqFw
#28 [ｈii＊]
朝:なし
昼:ｶﾚｰうどん､エビ天１､かしわ天１
夜:なし
間食:ｷｯﾄｶｯﾄ3､ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ2
半身浴さぼってるし
お菓子食べちゃうし
生理前だしやだやだやたー
:11/02/09 03:58 :F09A3 :gaB5HNZY
#29 [ｈii＊52.5]
朝昼:パン(377kcal)
生理前だから食欲やばい
なかなか思うように減らないよね～！
:11/02/09 11:08 :F09A3 :gaB5HNZY
#30 [ゆう]
、
ひい
むっちゃ心強いよ～(;_;)
ちょっとずつやけど
減ってきたよ
へたれ負けないで
がんばろーう
:11/02/10 00:19 :SH010 :4LJBD39U
#31 [体重なんか言えません]
、
ちゃんと腹筋しよう
がんばれへたれ←
恋したいもん！
:11/02/13 00:09 :SH010 :MFgQcJNs
#32 [ゆう]
、
上のやつあたしわら
:11/02/13 00:10 :SH010 :MFgQcJNs
#33 [ｈii＊]
ゆう
実習とかあって来れなかった！
生理前ってことに甘えて
いっぱい食べちゃってる～
やばいよ～
ダイエットってやっぱ
難しいね(笑)
:11/02/13 15:10 :F09A3 :L6Pe7cY.
#34 [ゆう]
、
ひい
実習お疲れ様
あたしもやっと一段落した
ちゃんと食生活見直して
今日からがんばるよ
難しいねえ
へたれも卒業しなきゃね(笑)
、
:11/02/14 00:15 :SH010 :kObBRYkw
#35 [ゆう]
、
決めたこと！
★朝はご飯にする
★朝、昼はしっかり 夜は炭水化物の取りすぎに注意
★おかしは１日１こ
★野菜を取るように心がける
★寝る前の腹筋
★ホームケアをきちんと
女磨きがんばらなきゃ
とりあえず体重もどす！
、
:11/02/14 00:18 :SH010 :kObBRYkw
#36 [ゆう]
、
う～意志弱っ
ストレスためないように
楽～にがんばろ
:11/02/16 23:53 :SH010 :l2AMByi6
#37 [ｈii＊]
久々半身浴!
最近お客さんにまで
太ったと言われております...
泣きたい＼(^o^)／
:11/02/17 02:26 :F09A3 :ga41etEI
#38 [ｈii＊]
ゆう
ぶろぐコメントありがとう
やっぱ社会人は大変だね～！
新しい恋のために
自分磨き頑張んなきゃね
一緒に頑張る～
誕生日いつなのー？
:11/02/17 14:07 :F09A3 :ga41etEI
#39 [ゆう]
、
ひい
がんばろうね～
やっぱひいいると
心強いわあ
20日だよ予定なし笑
:11/02/17 22:45 :SH010 :q4twgkjE
#40 [ｈii＊]
ゆう
そう言ってもらえると
うれしーい！！
あたしもゆうがいると
痩せられそうな気がする
わら
明日じゃーん＼(^o^)／
じゃあ逆ナンして
祝ってもらおう←
むしろあたしがお祝いして
あげるよーんっ
:11/02/19 00:56 :F09A3 :Kw52ctNo
#41 [ｈii＊]
半身浴１時間
マッサージ
ストレッチ
脚やせしたいよー！
最近めっちゃ食べてる
もう生理終わるし
体重はからなきゃ！
:11/02/19 00:58 :F09A3 :Kw52ctNo
#42 [ｈii＊52.6]
体重あんまり増えてなくて
よかったー
朝：なし
昼：おにぎり
間食：チョコ
今日も夕飯外食やあ～！
:11/02/19 16:46 :F09A3 :Kw52ctNo
#43 [ｈii＊52.6]
夜：肉と野菜炒め、ご飯、味噌汁、リンゴパイ
食べ過ぎてお腹いっぱい！
半身浴30分
マッサージ
明日から１週間
チョコ、クッキー、アイスとか
甘いものを禁止してみる！
甘いもの大好きなのに
頑張れるか不安だあー
:11/02/20 01:49 :F09A3 :VUjGSgfA
#44 [ｈii＊52.9]
やっぱ外食だと
太るな～！
朝：ご飯半分、青椒肉絲、卵焼き、からあげ２
昼：ピザ半分、パン
:11/02/20 15:50 :F09A3 :VUjGSgfA
#45 [ゆう]
、
ひい
21才になりました
まじ今日暇やったし
ひいに祝ってもらいたかった
近くにいたらいいのに
って今日むっちゃ思った(笑)
:11/02/20 23:33 :SH010 :bK9k.gvQ
#46 [ゆう]
、
生理辛くて気持ち悪くて
あんま食べてない
だけど体重変わらず…
逆にストレスになりそう
とりあえずお腹と背中、腰が
痛すぎる！
:11/02/20 23:35 :SH010 :bK9k.gvQ
#47 [ｈii＊]
朝：パン
昼：鳥モモ定食
夜：ｸﾞﾗﾀﾝ.納豆.ｷﾑﾁ.牛すき少し
間食：ｵﾚｵ
甘いもの禁止令
早速破ったwww
意志弱すぎ
:11/02/23 00:56 :F09A3 :d2IYAx4w
#48 [ｈii＊]
半身浴20分
マッサージ
今日模試なのに
勉強してないや
もういい！寝る！
:11/02/23 00:57 :F09A3 :d2IYAx4w
#49 [ｈii＊]
ゆう
21歳おめでとう☆
21歳も幸せな年になるといいね
お祝いしてあげたかったー
もうちょっと近くに
住んでればね！！！
いつかゆうに会ってみたいな～
:11/02/23 01:01 :F09A3 :d2IYAx4w
#50 [ｈii＊]
朝：パン
昼：たらこおにぎり
夜：ご飯､煮物､ｻﾗﾀﾞ､魚
:11/02/24 20:41 :F09A3 :ytM377To
#51 [ｈii＊]
朝：なし
昼：ご飯､生姜焼き､味噌汁､ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞｲﾄ前：パン
夜：オムそば少し
:11/02/27 00:31 :F09A3 :gT80okgk
#52 [ｈii＊]
半身浴40分
マッサージ
明日も朝からﾊﾞｲﾄ！
頑張ろう＼(^o^)／
:11/02/27 01:52 :F09A3 :gT80okgk
#53 [ゆう]
ひい
２１歳素敵に
すごしまあす笑
ほんと！もっと近くに
いたらねえ
いつか会いたいねっ!
いつにする～？とか(笑)
、
:11/02/27 02:04 :SH010 :T5wI109c
#54 [ゆう]
、
腰周りと足のマッサージ
教えてもらったし
これからがんばる
腹筋20回
:11/02/27 23:30 :SH010 :T5wI109c
#55 [ゆう]
、
ほんとかわいくなりたい
見た目も中身も。
自分磨きがんばるだ
:11/03/01 00:34 :SH010 :xtT6hWvw
#56 [ｈii＊]
ゆう
会いたいよー！！
ほんといつか会おうよ＼(^o^)／
東京待ち合わせとかに
すれば会えそうだよね★☆
:11/03/02 00:29 :F09A3 :RcxLsapA
#57 [ｈii＊]
朝：なし
昼：カレー
ﾊﾞｲﾄ前：ピザ、ご飯少し
間食：バームクーヘン２
:11/03/02 00:30 :F09A3 :RcxLsapA
#58 [ｈii＊52.8]
やっぱ全然痩せないな～
めっちゃ食べてるし
当たり前だよな
着実に１㎏減頑張ろう！
半身浴１時間
マッサージ
ストレッチ
おやすみなさい☆★
:11/03/02 02:48 :F09A3 :RcxLsapA
#59 [ｈii＊52.4]
朝：なし
昼：ご飯、お肉、ブロッコリー
間食：アイス
:11/03/02 14:45 :F09A3 :RcxLsapA
#60 [ゆう]
、
チョコ食べすぎで
体重かわんな～い
まじで控えよう
お腹引っ込めて
大阪いくまでに-１きろ！
意志は固く強く！
目標持ってがんばる！
キレイになる！
:11/03/03 01:07 :SH010 :DGsWf3TI
#61 [ゆう]
、
ひい
ほんとあえそうだね
実現しなきゃだあ
それまでに頑張って
ダイエットせなあ
:11/03/03 21:45 :SH010 :DGsWf3TI
#62 [ｈii＊]
久しぶりの半身浴！
きもちいーいっ
半身浴30分
ストレッチ
マッサージ
腹筋、背筋
最近食べ過ぎだし
マッサージしてないから
足が激太にww
一週間で元に戻す！！
:11/03/09 01:08 :F09A3 :Sgaphmfo
#63 [ゆう]
、
ひい地震大丈夫
心配だよお
:11/03/12 16:50 :SH010 :1fT6IaEU
#64 [ｈii＊]
ゆう
家の方は大丈夫だったよ！
昨日まで停電してたから
ちょっと大変だったけど
ゆうのほうは地震大丈夫だった？
:11/03/13 12:16 :F09A3 :5SU48.Sg
#65 [ゆう]
、
ひい
無事ならよかったあ
メール！って
思ったけどアドレス知らんかったっけ(笑)
うちんちは大丈夫だよ
結構揺れたけどね
:11/03/13 22:00 :SH010 :Jx/Og0H6
#66 [ｈii＊]
ゆう
もう地震でどこにも行けないし
家に引きこもってるよ～！笑
だからいっぱい食べちゃって
どんどんデブってる
ゆうも無事でよかったよー
:11/03/15 15:42 :F09A3 :FsRiTHD.
#67 [ゆう]
、
気になる人ができた
頑張って女磨こう
振り向いてもらえるように★
、
:11/03/28 23:09 :SH010 :jVpTO2QM
#68 [ｈii＊]
ゆう
ﾌﾞﾛｸﾞにｺﾒﾝﾄありがとう！
今日東京から栃木帰ってきたよ～☆
もう当分会えなくなるから
さみしーよっ！
遠距離のこととか色々教えてね
ってか！気になる人出来たの？
どんなひとー
？？？
:11/04/03 00:44 :F09A3 :W5Kh0jaw
#69 [ｈii＊54.0]
今日体重測定したら
激太り(ﾟДﾟ)
まじやばばばぁぁぁぁー
:11/04/04 01:20 :F09A3 :nAorh1Zs
#70 [ゆう]
、
ひい
教えちゃうよー
仲良くてずっとメール
してる人なんだけどね
ちょっと気になるんだ
あたしも激太りして
ひいと同じくらいです
:11/04/04 20:18 :SH010 :./Uj4nM2
#71 [ｈii＊54.0]
ゆう
教えてくれてありがとう
そうなんだ☆
気になる人出来てよかったね！
今はどんな感じなのー？？
まじやっぱりへたれだねｗｗ
うちら！！
明日から実習始まるから
ストレスで痩せないかな～
とか、甘いこと考えてる←
:11/04/06 00:42 :F09A3 :1Hoj64VA
#72 [ゆう]
、
ひい
仲良くてずっとメール
してるよ
金曜日に会うよ★
なかなか時間合わなくて
４ヶ月ぶりに会うの
実習はキツイもんね
あたし逆に食べちゃうし
でも本気お菓子やめる！
ダイエットのテレビ見て
危機感もったわ(笑)
:11/04/07 00:34 :SH010 :wUvyJxYw
#73 [ｈii＊]
ゆう
なんかいい感じじゃんっ
会ってみてどうだったー？
結局実習始まってみたら
すっごく食べてしまってるよ←
だめだめですわ
:11/04/10 10:14 :F09A3 :B68nKBD6
#74 [ゆう]
ひい
もーダメダメだよお
プチ失恋ですわあ
恋したいけど
今はいいやって感じ
そしてやけ食い
まじ体重やばし
ほんと太るのは簡単だわ
、
:11/04/15 00:12 :SH010 :m54Bgwgc
#75 [ゆう]
、
次に進むためには
自分が変わらなきゃ！
今は自分磨きだ！
ダイエットがんばる
ホームケアがんばる
後悔させたるし！
:11/04/17 23:06 :SH010 :CD2U6Ddc
#76 [ｈii＊]
ゆう
プチ失恋とか
何があったんだあ！
大丈夫かあー？？
一気に３ｷﾛくらい
痩せてほしいわあ～！
あたしも痩せたねって
言われたいからﾀﾞｲｴｯﾄ
がんばるー
:11/04/18 17:46 :F09A3 :RFE72YvA
#77 [ゆう]
★
ひい
詳細はブログであは
ここ最近ずっと落ちなかった
けど落ちてきたあ
これきっかけに少しずつ
確実に落としてこお
ゆっくりゆっくり
美意識たかくっ
:11/04/22 22:59 :SH010 :Wr2CELxU
#78 [ゆう]
★
久しぶりな数字みた
がんばろ～う
変わらなきゃ!!!!
:11/04/24 23:21 :SH010 :xm56zT8M
#79 [ゆう]
★
巻くだけダイエット
初めてみた
効果はまだわからんけど
がんばろかなあ
:11/05/03 00:07 :SH010 :PBJyXD9g
#80 [ゆう]
、
最近巻くだけダイエットと
腹筋背筋とゴキブリ体操とか
やってるよお★
体重元に戻ってきた
夏までに引き締める！！！
:11/05/11 21:33 :SH010 :5Gi7C2ew
#81 [ゆう]
、
水着買っちゃったあ
恥ずかしくないように
引き締める！
:11/05/19 20:39 :SH010 :wk8rlDnc
#82 [ｈii＊]
１人暮らし(;ω;`)
寂しいっ！！！
自分でご飯食べるから
痩せて実家に帰ってやる←
:11/05/28 22:08 :F09A3 :YosfWJkE
#83 [ｈii＊]
朝：なし
昼：ミニカツ丼
間食：ﾋﾟｰﾅｯﾂｻﾝﾄﾞ
:11/05/29 14:34 :F09A3 :I80IyvpU
#84 [ｈii＊]
夜：ｵﾑﾗｲｽ、ｻﾗﾀﾞ
間食：ｱｲｽ
:11/05/29 20:39 :F09A3 :I80IyvpU
#85 [ｈii＊]
朝：ﾊﾞﾅﾅ
昼：お弁当(ｵﾑﾗｲｽ､ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ)
夜：焼きうどん、ｻﾗﾀﾞ
:11/05/30 19:24 :F09A3 :em2KPEIs
#86 [ゆう]
、
ひいおかえりっ
あたしも筋トレ
頑張ってるよー
水着のために(笑)
がんばろう
:11/05/30 22:45 :SH010 :x8XEG8Rw
#87 [ｈii＊]
ゆう
ただいまわら
水着買ったんだね
ﾀﾞｰﾘﾝと海ですか
うらやましいなあ！
:11/06/02 00:37 :F09A3 :0cZMd6O2
#88 [ゆう]
、
彼ムキムキなのよね(笑)
しかも年下なのよ！
最近やばいって思ってたし
水着を買ったのをきっかけに
がんばろう思って
、
:11/06/04 14:01 :SH010 :DZnV0Uto
#89 [ｈii＊]
ゆう
年下なのー？
年下ってどんな感じ？
確かに水着はいいきっかけになるね！
あたしも実習中に絶対痩せる
:11/06/05 20:58 :F09A3 :enUyw8kk
#90 [ゆう]
、
ひい
彼はね
年下らしさを感じないのよ
ガキなとこもあるけど
すごく強いししっかりしてる★
年下初めてだけど
一緒にいて楽だよ～
ひいちゃん
体に気をつけてね！
あたし今不調やから
:11/06/09 00:35 :SH010 :Z7eYBW4Y
#91 [ｈii＊]
ゆう
楽ならいいねっ！
またぷりくら見せてね
どーやって出会ったの？？
体調大丈夫かあー？
あたしも気をつける！！
実家戻るまでに痩せたいよー！
:11/06/12 15:49 :F09A3 :.wbMrKZA
#92 [ゆう]
、
ひい
また近々公開するよ
出会いはねー先輩に遊びに誘われてなんとなーく行ったらいたんだあ年下らしくない感じで一目惚れでした(笑)
あたしも復活したから
がんばるよお腹がんばる
:11/06/15 21:45 :SH010 :63X6XGv6
#93 [ｈii＊]
ゆう
一目惚れとかすごいな！
いい人見つかってよかったね
早く見たいな～
プリ送ってくれてもいいよわら
ビューティーコロシアム
見てたらダイエット
やる気になってきたｗｗ
朝はカレー粉とﾜｶﾒｽｰﾌﾟにする
:11/06/21 20:05 :F09A3 :Od6QyF/E
#94 [ゆう]
、
ひい
今度プリ撮る予定！
ゴリラみたいだよ～
撮ったらどっかに張ります
あたしも見たよ
がんばらなあかんな！
最近めっちゃ油断してたから
気合いいれなおす
:11/06/23 19:59 :SH010 :rkTRt4G.
#95 [ｈii＊]
ゆう
ぷり楽しみにしてる！
ｺﾞﾘﾗとか言いつつ好きなくせに＼(^o^)／
実習で少し痩せてきたよ！
体重はかってないけどｗｗ
あと一週間だから
間食減らせるように
頑張るよー！！！
:11/07/02 10:52 :F09A3 :w3iriIpA
#96 [ｈii＊]
実習終わって実家に帰るから
体重はかるぞ！！！
少しくらい変わってるといいな
:11/07/09 13:14 :F09A3 :hqCr3t02
#97 [ｈii＊53.8]
たいして実習で痩せれなかった
悔しいから生理前だけど
頑張るっきゃない
朝:ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ
昼:ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ
間食:ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ２
:11/07/12 17:15 :F09A3 :7RiemEXA
#98 [ｈii＊53.8]
夜：ｻｲｺﾛｽﾃｰｷ､ﾄﾏﾄ､味噌汁
久々ﾊﾞｲﾄで動いたー！
汗かいし痩せたかなｗｗ
今から半身浴
:11/07/13 01:21 :F09A3 :k0WrS8SM
#99 [ｈii＊53.8]
半身浴20分
ストレッチ
足マッサージ
お腹すいたな～！わら
寝て紛らわす！！
:11/07/13 02:39 :F09A3 :k0WrS8SM
#100 [体重なんか言えません]
１
㌔
:11/07/13 02:50 :SH10C :fuYneawE
#101 [ｈii＊52.6]
なんか一気に落ちた
ﾊﾞｲﾄで動いたのが
よかったのかな？
もっと落とさなきゃ！！
目標は17日までに絶対51ｷﾛ代になる
朝:ﾁｮｺﾚｰﾄﾊﾟﾝ
:11/07/13 12:08 :F09A3 :k0WrS8SM
#102 [ゆう]
、
夏バテで水ばっか
ほしくなる
ただいま52.6キロ
夏夏夏！
下っ腹なんとかするで
:11/07/13 20:28 :SH010 :txZ/1gzM
#103 [ゆう]
、
さっき計ったら51.8キロ
久しぶりにみたぜ～い
がんばろう
:11/07/13 23:36 :SH010 :txZ/1gzM
#104 [ｈii＊52.6]
夜：おにぎり､豆腐
間食:アイス
半身浴15分
ストレッチ
足マッサージ
ﾊﾞｲﾄで動いたから
キープ出来てるといいな
:11/07/14 01:53 :F09A3 :Smzmzz3M
#105 [ｈii＊52.6]
夜食べ過ぎたけど
キープできた！
朝:伊予柑ｾﾞﾘｰ
昼:ちゃんぽん､サラダ
:11/07/14 13:02 :F09A3 :Smzmzz3M
#106 [ｈii＊52.6]
夜：ご飯少し､卵焼き､ｳｨﾝﾅｰ､ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾞｲﾄ行ってきます
:11/07/14 19:39 :F09A3 :Smzmzz3M
#107 [ｈii＊52.6]
半身浴30分
ストレッチ
足マッサージ
:11/07/15 01:07 :F09A3 :Ydf0TgoI
#108 [ゆう]
、
ひい
あたしに渇を入れてくれ
誘惑に負けそうですわ笑
:11/07/15 14:15 :SH010 :RH6CQo82
#109 [ｈii＊52.6]
ゆう
誘惑に負けたら
水着着れなくなって
彼氏と海行けなくなるよ
だからがんばれっわら
:11/07/16 03:56 :F09A3 :LhMSi9Rs
#110 [ｈii＊52.6]
朝:ﾊﾞﾅﾅ
昼:つけめん
夜:ﾊﾟﾝ
ｽﾄﾚｯﾁ
足ﾏｯｻｰｼﾞ
生理前だからﾊﾞｲﾄで動いても
減ってくれない
落ち込みそうになるけど
今が頑張りどき
:11/07/16 03:58 :F09A3 :LhMSi9Rs
#111 [体重なんか言えません]
１
１
１
㌔
:11/07/16 04:08 :SH10C :sCJTQY3c
#112 [ｈii＊52.8]
朝:なし
昼:そうめん､ｺﾛｯｹ
間食:ﾛｰﾙｹｰｷ
:11/07/16 12:57 :F09A3 :LhMSi9Rs
#113 [hii＊52.9]
生理前ってやだー！！
昨日はお祭り行ったけど
増えてなくてよかった
:11/07/18 10:50 :F09A3 :zW3ZQMsY
#114 [hii＊52.9]
昼:ﾊﾟﾝ
間食:ﾏﾝｺﾞｰﾌﾟﾘﾝ､せんべい
夜:ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ､ご飯半分､卵豆腐
:11/07/18 18:45 :F09A3 :zW3ZQMsY
#115 [ゆう]
、
ひい
がんばるあたし笑
バランスよく食べます！
来週プールやから
気をぬかないようにする
今週が山だ！
仕事もがんばる、
:11/07/18 19:23 :SH010 :pFClHbe6
#116 [ゆう]
、
52きろ太った
最近不安定で食べちゃう、
負けてらんない
がんばるんだから
:11/07/20 23:13 :SH010 :4wLZDthY
#117 [hii＊53.3]
生理きた！！
お腹いたくてやばいっ
最近半身浴とかさぼってて
体重増えちゃうし
31日までに51ｷﾛ！！！
朝:ﾊﾞﾅﾅ
:11/07/22 09:57 :F09A3 :QQ7KWVQg
#118 [hii＊53.3]
ゆう
あたしも最近だめだめだー
ちょっと体重増えただけで
落ち込むー
そんな弱気じゃだめだよね
なんか最近うまくいかないよー！
:11/07/22 09:59 :F09A3 :QQ7KWVQg
#119 [hii＊53.3]
昼:おにぎり､ｻﾗﾀﾞ､ﾊﾟｲﾝｾﾞﾘｰ
:11/07/22 16:43 :F09A3 :QQ7KWVQg
#120 [hii＊53.3]
ﾊﾞｲﾄ前:ﾊﾟﾝ 280kcal
ｽﾄﾚｯﾁ
足ﾏｯｻｰｼﾞ
生理痛やばーいっ
:11/07/23 01:07 :F09A3 :gbR.w6FQ
#121 [hii＊52.5]
朝:ﾎｯﾄﾄﾞｯｸ
昼:ﾊﾟﾝ､春雨ｻﾗﾀﾞ
夜:ご飯半分､生姜焼き､納豆
ﾊﾞｲﾄ頑張ります☆
:11/07/23 19:41 :F09A3 :gbR.w6FQ
#122 [hii＊52.5]
昼:ﾊﾞﾅﾅ
いらつきすぎて食欲なくなった
くそやろう(´_ゝ｀)
:11/07/24 16:00 :F09A3 :0jOyG0zU
#123 [hii＊52.5]
夜:焼きそば､ﾄﾏﾄ､きんぴら
今日初めてのまともなご飯！
もうすぐ生理終わるし痩せ期
31日までに51ｷﾛ頑張る
:11/07/24 23:00 :F09A3 :0jOyG0zU
#124 [hii＊52.3]
朝:なし
昼:お弁当
ﾊﾞｲﾄめんどーい
:11/07/25 18:58 :F09A3 :RmG9y7lI
#125 [hii＊52.3]
夜:ご飯､鮭､きんぴら
半身浴15分
足ﾏｯｻｰｼﾞ
:11/07/26 01:14 :F09A3 :2E1pLfoQ
#126 [hii＊51.9]
朝:おにぎり1
昼:おにぎり1､豆腐ｻﾗﾀﾞ
夜:ﾍﾞｰｸﾞﾙ1､桃ｾﾞﾘｰ
:11/07/26 23:11 :F09A3 :2E1pLfoQ
#127 [hii＊52.3]
朝:ﾊﾟﾝ
:11/07/27 09:13 :F09A3 :52OneU6Q
#128 [hii＊]
明日体重はかろう
早く50ｷﾛ切りたいな
努力！努力！
:11/08/05 01:36 :F09A3 :225K5dq.
#129 [hii＊51.9]
久々51ｷﾛ台
朝:ご飯(茶碗1/3)
:11/08/05 09:47 :F09A3 :225K5dq.
#130 [hii＊51.9]
体重変わらなくてよかった！
また明日から東京
食べ過ぎないようにしなきゃ
:11/08/09 09:48 :F09A3 :30LAb8LA
#131 [hii＊51.9]
9月3日までに48ｷﾛって
約束しちゃった
出来る限り頑張る
最低限50ｷﾛ切る
:11/08/09 11:03 :F09A3 :30LAb8LA
#132 [hii＊51.9]
体重変わらず
朝:ご飯半分、ｱｲｽ
昼:お好み焼き、もんじゃ
まじ暑すぎて溶けそう
:11/08/10 16:49 :F09A3 :VbR6Zf1s
#133 [ゆう]
ひいちゃん久しぶりね
あたしも今51キロ代なの
また一緒にがんばろう★
やっぱうちらヘタレやな(笑)
:11/08/10 23:53 :SH010 :TzApY7EE
#134 [ゆう]
、
最近だめだ～
豚まっしぐらだわあ
エクステつけて
テンションあげよ～
:11/08/16 11:37 :SH010 :jgK21qmg
#135 [hii＊]
:11/08/20 03:06 :F09A3 :5zZb0mCY
#136 [hii＊]
生理終わったら体重はかろう！
:11/08/26 01:35 :F09A3 :eJFOjeuw
#137 [hii＊]
結局体重はかってない
だめだめじゃん。
昨日はお昼食べただけ～
お腹すくんだけど
食べるのめんどくさい。
まじもやもやする
先のこと考えすぎて
今どうしたらいいか分からない。
とりあえず痩せますｗｗ
:11/09/06 11:11 :F09A3 :xxDyn6Ko
#138 [ゆう]
、
51キロ台キープ中★
生理やから食べ過ぎ注意
イライラすんねんなー。
:11/09/14 20:17 :SH010 :9D.fkSQc
#139 [hii＊]
想像以上にしんどいっ！
この食欲のなさで痩せてくれないかなｗｗ
:11/10/02 19:52 :F09A3 :odQfOQbA
#140 [ゆう]
たばこ吸いはじめてから
痩せたかも
いけないね
彼氏に迷惑かけたしやめます。
:11/10/10 18:20 :SH010 :Chz6.HYs
#141 [ゆう]
、
マックスから－４キロ
今、50、8きろだよ～
ひいちゃん待ってるでね
:11/10/15 15:43 :SH010 :aeSZJi8Q
#142 [hii＊]
ほんとヘタレだ！
ﾀﾞｲｴｯﾄさぼりまくり( ｣´0`)｣
またちょっとずつ頑張るね！
:11/11/05 01:17 :F09A3 :7V1HSoXw
#143 [ゆう]
正月太りなんとかしなきゃ！
とりあえず2きろへらしたい(*_*)
:12/01/07 01:29 :SH010 :423yXMOU
#144 [ゆう]
、
とりあえず-４キロ！
ヘタレてるから気合い入れる
お菓子やめる！
運動はじめる！
:12/02/17 06:55 :SH010 :g1ZHP/yQ
#145 [hii＊]
久しぶりの書き込み！
明日から社会人(ﾟДﾟ)
とともに、ﾀﾞｲｴｯﾄ再開！
はやく体重計買わねば…笑
:12/03/31 23:28 :Android :tjnZ17VM
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