＼へたれ＊diet／

#15 [ｈii＊52.1]

夜:キムチ､きんぴら

お菓子食べてしまった

:11/02/03 21:58 :F09A3 :1/YjbQ.6

#16 [ゆう]

、

ひい

そうそう
あたしも思ってるだけ笑
ほんとやらなきゃだし

あ～！あたしまじヘタレや

、

:11/02/04 00:48 :SH010 :y.Nid.ow

#17 [ｈii＊52.1]

ゆう

へたれはどうやったら
頑張れるのかしら

！

ゆうが近くに住んでたりしたら
一緒にウォーキングとか
出来るのにね

！

:11/02/04 00:53 :F09A3 :PWZypatM

#18 [ｈii＊52.1]

半身浴30分
マッサージ
ストレッチ

今日は間食しすぎた

反省です(´･ω･｀)

:11/02/04 02:18 :F09A3 :PWZypatM

#19 [ｈii＊52.2]

朝:パン

間食:アイス

お腹すいたわー

早くお昼食べたいよ～！

:11/02/04 14:26 :F09A3 :PWZypatM

#20 [ｈii＊52.2]

昼:味噌おにぎり

夜:ラーメン

間食:お菓子

:11/02/05 00:37 :F09A3 :9SI9/KbY

#21 [ゆう]

、
ひい

なんかきっかけが
ほしいよね★

そだね～
近所にいたらもっと
モチベーション上がるよね

まじヘタレすぎる
ついにMAXになってしまった

:11/02/06 01:38 :SH010 :ORsPSevM

#22 [ゆう]

、

ほんとやばい
リバウンド３キロ増加
MAXになっちゃった

月曜から炭水化物抜き
にします
水もたくさん飲む
運動もちゃんとする

かわらなきゃあたし、

、

:11/02/06 01:40 :SH010 :ORsPSevM

#23 [ｈii＊]

朝:ご飯

昼:ポテト少し

夜:ご飯3分の１､生姜焼き､サラダ

間食:ﾚｱﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ､いか､ｷｯﾄｶｯﾄ

:11/02/06 21:08 :F09A3 :d/NUV3BA

#24 [ｈii＊]

半身浴してない

マッサージだけはした！
土日体重はかってないや

増えててもいいから
毎日はかるようにしよう

:11/02/07 01:43 :F09A3 :0jiRkZLI

C-BoX E194.194